“Propiedades de la Sandía”
La sandía, también conocida como melón de agua en diversas parte del mundo, además de ser diurética y desintoxicar el organismo, es una gran aliada para prevenir el cáncer, reduce de una forma drástica los niveles del colesterol, y contiene betacarotenos, vitamina A, vitamina C y potasio.
La gran mayoría del contenido de esta valiosa fruta es agua, y el resto Fibra(tan beneficiosa para adelgazar). Es una fruta muy apta para diabéticos al contener muy poca cantidad de sodio y una cantidad también baja de hidratos de carbono y azúcares.
Tiene muy pocas calorías (por cada 100 gramos únicamente tiene 32 calorías).
Debido al alto contenido de potasio es una fruta idónea para regular la tensión arterial y las funciones del corazón.
Las pipas de la sandía se suelen tirar a la basura, pero desde aquí te recomendamos que a partir de ahora las mastiques, puesto que está demostrado que vienen genial para los problemas de próstata.
Favorece la eliminación de líquidos, así que adiós a la retención de líquidos. He aquí el por qué es una gran fruta para adelgazar.
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