Hola, hoy les traje consejos para no morirse de este calor casi insolante:
·Bañate al menos 3 veces al día con agua fría
·Toma muchas bebidas refrescantes como jugos (Claro, con hielo) (Además para evitar la deshidratación),
·Ventanas abiertas
·Aire acondicionado o un ventilador encendidos
·Ropas ligeras de algodón ya que esas evitan la transpiración y estés fresco.
·Si hace más calor adentro de tu casa que afuera (Algo obvio), salí adonde haya una sombra y llevate una revista o un abanico.
·Si no te pasa... Acostate en el piso
·Si te bañas con agua fría dejate un poco húmedo el cuerpo, abrí las ventanas de tu habitación, ponete poco algodón en la vestimenta, prendé el aire acondicionado y/o el ventilador, y acostate a mirar TV, eso te relaja muchísimo, yo lo hice.
·¡Cuidado con la exposición al sol por mucho tiempo! Te quemás la piel, te la irritas o hasta te podés insolar.
·Evitar las comidas copiosas que ralenticen nuestra circulación puede ser otro motivo de aumento de la temperatura corporal.
·Bañate al menos 3 veces al día con agua fría
·Toma muchas bebidas refrescantes como jugos (Claro, con hielo) (Además para evitar la deshidratación),
·Ventanas abiertas
·Aire acondicionado o un ventilador encendidos
·Ropas ligeras de algodón ya que esas evitan la transpiración y estés fresco.
·Si hace más calor adentro de tu casa que afuera (Algo obvio), salí adonde haya una sombra y llevate una revista o un abanico.
·Si no te pasa... Acostate en el piso
·Si te bañas con agua fría dejate un poco húmedo el cuerpo, abrí las ventanas de tu habitación, ponete poco algodón en la vestimenta, prendé el aire acondicionado y/o el ventilador, y acostate a mirar TV, eso te relaja muchísimo, yo lo hice.
·¡Cuidado con la exposición al sol por mucho tiempo! Te quemás la piel, te la irritas o hasta te podés insolar.
·Evitar las comidas copiosas que ralenticen nuestra circulación puede ser otro motivo de aumento de la temperatura corporal.
Qué bronca y que felicidad, cuando comencé a escribir este post se largó a llover. Bronca por:
Estaba lindo para estar al aire libre
Felicidad: termina la ola de calor tan insolante.
Estaba lindo para estar al aire libre
Felicidad: termina la ola de calor tan insolante.
Espero que les haya interesado este post. Saludos. ~Taringuerah