Los licuados para bajar de peso, por lo general están compuestos por yogurt bajo en grasas, hielo y fruta natural. El yogurt puede ser reemplazado por leche descremada, leche de soya, la que prefieras depende de tus metas personales de nutrición y pérdida de kilos (libras). También son alternativas muy comunes para elaborar bebidas en base a café como lattes y cappuccino. Tienen la característica de ser mucho más frescos, mejor sabor y contienen la fruta entera, no sólo el jugo. Se sirven por lo general congelados, mezclados con diferentes frutas, jugos y otros aditivos saludables, tales como el polen de abeja y vitaminas.
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http://cubesa.blogspot.com/2014/10/licuados-para-bajar-de-peso.html
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