Hola linc@s cada vez el calor se va al carajo que picardia, te dejo unos trucos para soportarlo sino tenes aire acondicionado
1. Mantene tu hogar lo más fresco posible.
Baja las persianas durante las horas de sol. Abri las ventanas en el anochecer, ventila y deja que se refresque durante toda la noche.
2. Los electrodomésticos son una fuente de calor.
Desconecta todo lo que no estés utilizando.
3. Trata de mantener tu temperatura corporal en sus 37º
para su correcto funcionamiento. Por eso, al tomar bebidas o alimentos muy fríos, el organismo se enfrentará a una repentina bajada de temperatura y tendrá que trabajar más para recuperarse.
4. ¡Toma agua! Y no solo cuando hagas deporte o actividades físicas, sino a todas horas.
Es una fuente esencial de hidratación para tu cuerpo.
Hay otros trucos pero estos me parecieron los mas sensatos, soporta el calor lince o mori en el intento!