Mi propia receta para una bebida orgánica (o no) muy rica y saludable, orgánica ya que las plantas que uso son de mi patio mi propia huerta (las plantas que pongo son de las mas comunes y muy fáciles de mantener si sos medio rata agarras 2 o 3 cajones de verduleria le pones bolsa de consorcio y tenes 3 masetones) o compras madera barniz y te haces esto
ingredientes :
menta comun 6 hojas (o de la variedad que que quieran de menta en mi caso 3 tipos diferentes)
(me gusta usar la menta común porque realmente es una plaga y no le afecta que le saque las hojas que les saque)
salvia 2 hojas
stevia 2 hojas (depende de cuan dulce te guste)
romero 5 hojas
tomillo rama de 10 cm
1 taza de agua(fria)
así quedaría todo lo "cosechado"
(opcional si no te molesta que no sea organico)
1 cucharada de jenjibre
un chorro de limon
stevia en sobre (sirve solo como endulzante ya que no tiene las propiedades estando fresca y sin procesar) o una cucharada de miel
(me olvide de sacarle foto)
PROPIEDADES:
MENTA:Se usa principalmente como digestivo, carminativo, antiespasmódico y tónico pues es eficaz con las digestiones difíciles, ayuda a expulsar los parásitos intestinales, los gases y flatulencias, evita los espasmos intestinales, los dolores y malestares del estómago, la acidez, la diarrea, las náuseas y vómitos, los estreñimientos, las infecciones, y todo aquello que trastorne una buena digestión. Por sus propiedades sedantes la menta es adecuada en el tratamiento del insomnio, la excitación nerviosa y las cefaleas.
SALVIA
or tener propiedades bactericidas ayuda con las afecciones respiratorias, la gripe, etc. Es antidiarreica, antivomitiva y elimina la acidez. Ideal para los diabéticos, pues sus cualidades hipoglucemiantes hacen que disminuya la cantidad de azúcar en la sangre. Posee un claro efecto estrógeno, lo que favorece la detención de la lactancia, la protección en la mucosa vaginal y el control sobre la menstruación. Tónico estomacal, purifica el hígado y desinfecta las vías urinarias. Inhibe el sudor.
STEVIA:· Sus hojas contiene un poder edulcorante mucho mayor y duradero que la tradicional azúcar. Por esta razón está indicada para combatir la obesidad y tratar problemas de hipertensión. Además, su acción diurética favorece la eliminación de líquidos gracias a su contenido en potasio, magnesio y calcio.
· Tiene un gran poder antioxidante que cuida y tonifica los vasos sanguíneos.
· Gracias a su acción antibacteriana cuida el intestino, manteniéndolo limpio y libre de gérmenes dañinos que pueden llegar a causar diversos problemas como putrefacciones, diarreas, dolor,…
· Combate y previene la aparición de enfermedades de la boca y los dientes.
· El consumo de stevia apenas repercute en los niveles de glucosa en sangre, por lo que está indicada para combatir y tratar la diabetes.
· Favorece la digestión aumentando la producción de jugos y su contenido en fibra alivia el estreñimiento.
· Aumenta la producción de bilis protegiendo el hígado.
· Además de estos usos internos, también se utiliza para tratar afecciones de la piel como manchas, acné, eccemas, caspa o seborrea.
ROMERO:Antiespasmódico, sedante, tónico, diurético y estimulante del sistema nervioso. Actúa contra el cansancio cerebral activando la concentración mental y la falta de memoria. Además favorece la recuperación en las enfermedades respiratorias.
TOMILLOigestiva y carminativa, por ello favorece la digestión, evita los espasmos gástricos y la formación de gases. Su esencia abre el apetito, siendo apropiado para casos de anorexia. Antiséptica, pectoral y expectorante, alivia el dolor de garganta, tos, bronquitis, resfriados y enfriamientos, e impide que se infecten las heridas.
preparación
enjuagar las hojas para quitarle tierra o alguna pavada
meter los ingredientes en la licuadora y bueno licuar ....
filtrar con algún filtro para te o si tenes mas a mano alguno para café
lo que queda en el filtro lo podes tirar como abono o lo mezclas con queso untable en una galletita y queda riquisimo
y listo a disfrutar
no puedo subir las fuente de donde saque los beneficios lo pongo aca Funtes :
http://www.huertodeurbano.com/
http://www.tuinfusion.com/stevia/
ingredientes :
menta comun 6 hojas (o de la variedad que que quieran de menta en mi caso 3 tipos diferentes)
(me gusta usar la menta común porque realmente es una plaga y no le afecta que le saque las hojas que les saque)
salvia 2 hojas
stevia 2 hojas (depende de cuan dulce te guste)
romero 5 hojas
tomillo rama de 10 cm
1 taza de agua(fria)
así quedaría todo lo "cosechado"
(opcional si no te molesta que no sea organico)
1 cucharada de jenjibre
un chorro de limon
stevia en sobre (sirve solo como endulzante ya que no tiene las propiedades estando fresca y sin procesar) o una cucharada de miel
(me olvide de sacarle foto)
PROPIEDADES:
MENTA:Se usa principalmente como digestivo, carminativo, antiespasmódico y tónico pues es eficaz con las digestiones difíciles, ayuda a expulsar los parásitos intestinales, los gases y flatulencias, evita los espasmos intestinales, los dolores y malestares del estómago, la acidez, la diarrea, las náuseas y vómitos, los estreñimientos, las infecciones, y todo aquello que trastorne una buena digestión. Por sus propiedades sedantes la menta es adecuada en el tratamiento del insomnio, la excitación nerviosa y las cefaleas.
SALVIA
or tener propiedades bactericidas ayuda con las afecciones respiratorias, la gripe, etc. Es antidiarreica, antivomitiva y elimina la acidez. Ideal para los diabéticos, pues sus cualidades hipoglucemiantes hacen que disminuya la cantidad de azúcar en la sangre. Posee un claro efecto estrógeno, lo que favorece la detención de la lactancia, la protección en la mucosa vaginal y el control sobre la menstruación. Tónico estomacal, purifica el hígado y desinfecta las vías urinarias. Inhibe el sudor.
STEVIA:· Sus hojas contiene un poder edulcorante mucho mayor y duradero que la tradicional azúcar. Por esta razón está indicada para combatir la obesidad y tratar problemas de hipertensión. Además, su acción diurética favorece la eliminación de líquidos gracias a su contenido en potasio, magnesio y calcio.
· Tiene un gran poder antioxidante que cuida y tonifica los vasos sanguíneos.
· Gracias a su acción antibacteriana cuida el intestino, manteniéndolo limpio y libre de gérmenes dañinos que pueden llegar a causar diversos problemas como putrefacciones, diarreas, dolor,…
· Combate y previene la aparición de enfermedades de la boca y los dientes.
· El consumo de stevia apenas repercute en los niveles de glucosa en sangre, por lo que está indicada para combatir y tratar la diabetes.
· Favorece la digestión aumentando la producción de jugos y su contenido en fibra alivia el estreñimiento.
· Aumenta la producción de bilis protegiendo el hígado.
· Además de estos usos internos, también se utiliza para tratar afecciones de la piel como manchas, acné, eccemas, caspa o seborrea.
ROMERO:Antiespasmódico, sedante, tónico, diurético y estimulante del sistema nervioso. Actúa contra el cansancio cerebral activando la concentración mental y la falta de memoria. Además favorece la recuperación en las enfermedades respiratorias.
TOMILLO
igestiva y carminativa, por ello favorece la digestión, evita los espasmos gástricos y la formación de gases. Su esencia abre el apetito, siendo apropiado para casos de anorexia. Antiséptica, pectoral y expectorante, alivia el dolor de garganta, tos, bronquitis, resfriados y enfriamientos, e impide que se infecten las heridas.
preparación
enjuagar las hojas para quitarle tierra o alguna pavada
meter los ingredientes en la licuadora y bueno licuar ....
filtrar con algún filtro para te o si tenes mas a mano alguno para café
lo que queda en el filtro lo podes tirar como abono o lo mezclas con queso untable en una galletita y queda riquisimo
y listo a disfrutar
no puedo subir las fuente de donde saque los beneficios lo pongo aca Funtes :
http://www.huertodeurbano.com/
http://www.tuinfusion.com/stevia/