Investigando por ahí, me pillé con los hábitos más comunes pero muy dañinos para el cerebro, que quizás uno no los toma en cuenta.
1.- No Desayunar
Las personas que no toman desayuno va a tener un menor nivel de azúcar en la sangre. Esto conduce a un suministro insuficiente de nutrientes al cerebro que causa la degeneración del cerebro.
Por lo tanto tienes que desayunar para que tu cerebro no sufra y tu mente este limpia e inteligente
2.- Comer en exceso
Se provoca el endurecimiento de las arterias cerebrales, provocando una disminución en el poder mental.
NO DAÑES TU SALUD COMIENDO DEMAS SOLO PROVOCARAS QUE TE MOLESTEN Y QUE DAÑES TU VIDA SOCIAL
3.- Fumar
Provoca la contracciones multiples del cerebro y pueden conducir a la enfermedad de Alzheimer.
EL CIGARRO TE HACE PENSAR CON MAS LENTITUD
4.- Alto consumo de azúcar
El exceso de azúcar interrumpirá la absorción de las proteínas y nutrientes que causan la malnutrición y pueden interferir con el desarrollo del cerebro.
EL AZUCAR ADEMAS DE DAÑAR TU CEREBRO TE PRODUE LA DIABETES, HECHA CON MODERACION LA AZUCAR
5.- Contaminación del aire
El cerebro es el mayor consumidor de oxígeno en nuestro cuerpo. La inhalación de aire contaminado disminuye el suministro de oxígeno al cerebro, provocando una disminución en la eficiencia del cerebro.
ADEMAS LA CONTAMINACION DEL AIRE NO SOLO TE AFECTA A TI, SI NO A TODOS TUS SERES QUE TE RODEAN!
6.- Privación del sueño
El sueño permite a nuestro cerebro para descansar. La privación del sueño a largo plazo se acelerará la muerte de células cerebrales.
ADEMAS EL NO DORMIR TE PROVOCAS UNA OJERAS ENORMES Y NO ESTAS ATENTO LO SUFICIENTE, Y TE PROVOCA CANSANSIO, YO ENTIENDO CUANDO LES DICEN "APAGA EL PC" Y TU NO QUIERES PORQ YA ES MUY TARDE TUS PAPAS O CUALQUIERA QUE DIGA ESO! ES POR TU BN!
7.- Dormir con la cabeza cubierta
Dormir con la cabeza cubierta aumentará la concentración de CO2 (dióxido de carbono) y disminución de la concentración de oxígeno O2) que pueden dar lugar a efectos perjudiciales en el cerebro.
DUERME COMODO! Y TOMA ESTE CONSEJO!
8.- Hacer trabajar el cerebro durante alguna enfermedad
Trabajar o estudiar con alguna enfermedad puede conducir a una disminución de la eficacia del cerebro, así como dañar el cerebro.
NO TE ESTRESES EN TRABAJAR RECUERDA QUE TU CEREBRO ESTA EN JUEGO!
9.- Falta de ideas
El pensamiento es la mejor manera de entrenar a nuestro cerebro, falto de ideas estimulación cerebral puede causar la contracción del cerebro.
ES IMPORTANTE ESTA INFORMACION PARA QUE PUEDES PRACTICARLA!
10.- No establecer conversaciones intelectuales
No, Promoverá la eficiencia del cerebro.
ES UN HABITO MUY COMUN PUSTO QUE TU CEREBRO SE DESARROLARA MAS!
Si solo pensaron que era el cerebro el que sufría con algunos de nuestros hábitos
, ahora les traigo las 8 causas que dañan nuestro Hígado
1.- Dormir demasiado tarde y despertarse demasiado tarde son causa principal.
2.- No orinar en la mañana.
3.- Comer en exceso.
4. Saltarse el desayuno.
5.- El consumo excesivo de medicamentos.
6.- El consumo excesivo de conservantes, aditivos, colorantes, y edulcorante artificial.
7.- El consumo de aceite de cocina saludable. Reducir el aceite de cocina (en lo posible) el uso al freír, que incluye incluso los mejores aceites de cocina como el aceite de oliva. No consumir alimentos fritos cuando se está cansado, excepto si el cuerpo es de 20 encajan muy.
8.- El consumo de crudo (demasiado hecho) los alimentos también se suman a la carga de hígado. Verduras se deben comerse crudas o cocidas 3-5 partes. Verduras fritas no en las tiendas.
BUENO ESE SERIA MI POST CONSTRIBUYENDO CON LA "Inteligencia Colectiva" Y ESPERO QUE TOMEN ESTOS CONSEJOS PARA QUE SU SALUD ESTE SANA Y BUENA!
EL FIN DE SER ESTE POST ERA PREUCUPARME POR LA SALUD DE LOS TARINGUER@S!
1.- No Desayunar
Las personas que no toman desayuno va a tener un menor nivel de azúcar en la sangre. Esto conduce a un suministro insuficiente de nutrientes al cerebro que causa la degeneración del cerebro.
Por lo tanto tienes que desayunar para que tu cerebro no sufra y tu mente este limpia e inteligente
2.- Comer en exceso
Se provoca el endurecimiento de las arterias cerebrales, provocando una disminución en el poder mental.
NO DAÑES TU SALUD COMIENDO DEMAS SOLO PROVOCARAS QUE TE MOLESTEN Y QUE DAÑES TU VIDA SOCIAL
3.- Fumar
Provoca la contracciones multiples del cerebro y pueden conducir a la enfermedad de Alzheimer.
EL CIGARRO TE HACE PENSAR CON MAS LENTITUD
4.- Alto consumo de azúcar
El exceso de azúcar interrumpirá la absorción de las proteínas y nutrientes que causan la malnutrición y pueden interferir con el desarrollo del cerebro.
EL AZUCAR ADEMAS DE DAÑAR TU CEREBRO TE PRODUE LA DIABETES, HECHA CON MODERACION LA AZUCAR
5.- Contaminación del aire
El cerebro es el mayor consumidor de oxígeno en nuestro cuerpo. La inhalación de aire contaminado disminuye el suministro de oxígeno al cerebro, provocando una disminución en la eficiencia del cerebro.
ADEMAS LA CONTAMINACION DEL AIRE NO SOLO TE AFECTA A TI, SI NO A TODOS TUS SERES QUE TE RODEAN!
6.- Privación del sueño
El sueño permite a nuestro cerebro para descansar. La privación del sueño a largo plazo se acelerará la muerte de células cerebrales.
ADEMAS EL NO DORMIR TE PROVOCAS UNA OJERAS ENORMES Y NO ESTAS ATENTO LO SUFICIENTE, Y TE PROVOCA CANSANSIO, YO ENTIENDO CUANDO LES DICEN "APAGA EL PC" Y TU NO QUIERES PORQ YA ES MUY TARDE TUS PAPAS O CUALQUIERA QUE DIGA ESO! ES POR TU BN!
7.- Dormir con la cabeza cubierta
Dormir con la cabeza cubierta aumentará la concentración de CO2 (dióxido de carbono) y disminución de la concentración de oxígeno O2) que pueden dar lugar a efectos perjudiciales en el cerebro.
DUERME COMODO! Y TOMA ESTE CONSEJO!
8.- Hacer trabajar el cerebro durante alguna enfermedad
Trabajar o estudiar con alguna enfermedad puede conducir a una disminución de la eficacia del cerebro, así como dañar el cerebro.
NO TE ESTRESES EN TRABAJAR RECUERDA QUE TU CEREBRO ESTA EN JUEGO!
9.- Falta de ideas
El pensamiento es la mejor manera de entrenar a nuestro cerebro, falto de ideas estimulación cerebral puede causar la contracción del cerebro.
ES IMPORTANTE ESTA INFORMACION PARA QUE PUEDES PRACTICARLA!
10.- No establecer conversaciones intelectuales
No, Promoverá la eficiencia del cerebro.
ES UN HABITO MUY COMUN PUSTO QUE TU CEREBRO SE DESARROLARA MAS!
Si solo pensaron que era el cerebro el que sufría con algunos de nuestros hábitos
, ahora les traigo las 8 causas que dañan nuestro Hígado
1.- Dormir demasiado tarde y despertarse demasiado tarde son causa principal.
2.- No orinar en la mañana.
3.- Comer en exceso.
4. Saltarse el desayuno.
5.- El consumo excesivo de medicamentos.
6.- El consumo excesivo de conservantes, aditivos, colorantes, y edulcorante artificial.
7.- El consumo de aceite de cocina saludable. Reducir el aceite de cocina (en lo posible) el uso al freír, que incluye incluso los mejores aceites de cocina como el aceite de oliva. No consumir alimentos fritos cuando se está cansado, excepto si el cuerpo es de 20 encajan muy.
8.- El consumo de crudo (demasiado hecho) los alimentos también se suman a la carga de hígado. Verduras se deben comerse crudas o cocidas 3-5 partes. Verduras fritas no en las tiendas.
BUENO ESE SERIA MI POST CONSTRIBUYENDO CON LA "Inteligencia Colectiva" Y ESPERO QUE TOMEN ESTOS CONSEJOS PARA QUE SU SALUD ESTE SANA Y BUENA!
EL FIN DE SER ESTE POST ERA PREUCUPARME POR LA SALUD DE LOS TARINGUER@S!