como combatir los granos

Hola gente taringuera ya que nose como subir algo me dedico a postear lo siguiente: Como combatir los granos Existen 2 formas caseras de limpiar el cutis, (osea eliminiar los granos), que son muy efectivas siempre que se haga con moderacion; sin exesos y sin dejarse, los justo seria una vez al dia 1er Forma: (Ejercicio) , ¿que? ¿ejercicio? muchos se sorprenden cuando algunos dermatologos le dicen a sus pacientes que hagan ejercicio para combatir los granos,lo que sucede es que al hacer ejercicio inevitablemente provocamos el sudor, este mismo sirve para destapar los poros y hasta limpiarlos, no hace falta decir que poros limpios=cutis sin granos, ademas el ejercicio nunca viene mal, ¿o no? 2er Forma: (Licuado de verduras) para hacer este licuado se necesita los siguiente: 125 gramos Zanahoria 50 gramos espinacas 50 gramos esparragos una vez preparados los ingredientes, se licuan y se toman una vez al dia en ayunas. y para que vean que no soy un embustero que no se nada y escribo cualquier cosa le explicare por que el licuado bien empezemos con la zanahoria, la zanahoria tiene (fosforo,calcio, magnesio, vitaminas A Y B) , la espinaca tiene (sodio, potasio, calcio, hierro, vitamnias C Y D) , los esparragos tienen (magnesio, hierro, fosforo, vitaminas A Y B) bueno gente T! espero que sigan estos consejos para desacerse de esos molestos granos, igual nunca viene mal ir a un dermatologo que de seguro les recomendara algun guento o pomada especial dependiendo de cada caso FUENTE_ Un libro de mi abuelita llamado hierbas y plantas que curan P.D: Comenta haces a alguien feliz. undefined