POR QUÉ HACE BIEN REIR?
· · La Risa es un ejercicio muscular moviliza la mayoría de los músculos del cuerpo abdominales, cara, miembros.
· · Actúa sobre el eje respiratorio: dilatación de bronquios, aumento del volumen respiratorio, lucha contra el asma.
· · Es un estimulante cardiovascular: baja la tensión arterial, disminuye el ritmo cardiaco.
· · Mejora la digestión: es un masaje terapéutico del tubo digestivo, aumenta el tránsito intestinal y lucha contra el estreñimiento.
· · La risa libera endorfinas cerebrales, actúa sobre el dolor y aumenta la secreción de serotonina. Una persona que está deprimida tiene bajos niveles de serotonina.
· · Actúa sobre el sistema neuro vegetativo, disminuye el estrés, favorece el sueño.
· · Es un estimulante psíquico.
. . El humor puede resolver un 80% de los casos de depresión y estrés.
. . La risa provoca una tremenda liberación de hormonas, las endorfinas conocidas merecidamente como las hormonas de la felicidad.
Debido a ello, se ha implementado la terapia de LA RISA no sólo para mejorar la salud en personas enfermas, sino como terapia natural para afrontar mejor la vida cotidiana, en especial la de los niños.
* A REIR AMIGOS, QUE HACE MUY BIEN, ...COPIEMOS A LOS
NIÑOS, QUE SU SONRISA ES VERDADERA !! *