Garmin Forerunner 10

Hola gente, este es mi primer post. Espero serles útil en lo que necesiten y que me den una mano también. Ando buscando el manual de instrucciones del garmin forerunner 10, ya que vino en chino el manual que trae. Nose como es el sistema de puntuación a los que ayuden pero prometo darles buenas referencias. Desde ya muchas gracias.