El Cigarro Y Todas Sus Porquerías!

SUS PORQUERIAS:

No estamos completamente seguros de las componentes del tabaco, siendo uno de los pocos productos no regulados. Los alimentos deben llevar una lista de ingredientes, la ropa lleva etiquetas de composición, los aparatos eléctricos han de estar homologados...pero el tabaco no está sometido a ningún tipo de regulación.

Por eso tenemos que acudir a lo que entidades gubernamentales, españolas o extranjeras, o bien laboratorios de investigación, han encontrado en los cigarrillos. Se han descubierto cerca de 4.000 substancias químicas entre las componentes del tabaco y, al menos, 40 de ellas son cancerígenas para el hombre.

Amoniaco: Componente de productos de limpieza

Arsénico: Veneno contenido en raticidas

Butano: Combustible doméstico

Cianuro: Empleado en la cámara de gas

Formaldehído: Conservante

Metano: Combustible utilizado en cohetes espaciales

Cadmio: Presente en baterías

Monóxido de carbono: Presente en los humos de escape de los coches

Monóxido de carbono:

Es el mismo gas que sale del escape de un automóvil o de una caldera defectuosa. Es incoloro e inodoro. En concentraciones altas es mortal y en dosis bajas dificulta la oxigenación de las células, ya que bloquea la hemoglobina y por tanto desactiva los hematíes, las cuales ya no pueden trasladar el oxígeno durante largos períodos de tiempo. El cuerpo humano es capaz de eliminar rápidamente una gran cantidad de monóxido de carbono, por lo que la mayoría de las personas se sienten con más fuerza y energía al poco tiempo de dejar de fumar tabaco.

Alquitrán:

Es la sustancia oscura y pegajosa encargada de llevar la nicotina y demás productos químicos del tabaco hasta nuestros pulmones. Podríamos decir que es el vehículo en el cual todos los venenos presentes en el cigarrillo, viajan hacia nuestro torrente sanguíneo.

Benzeno, Radón y demás basura:

Son productos químicos que nunca querríamos que estuviesen en nuestra casa, ya que causan cáncer. Está prohibido utilizarlos como componentes de artículos de uso doméstico: imaginemos el efecto conseguido inhalándolos.


Nicotina:

Es sólo una más de las sustancias peligrosas de los cigarrillos. Pero además es la responsable de que el tabaco sea tan adictivo. Los estudios científicos han demostrado que la nicotina presente en el tabaco crea la misma adicción que la heroína o la cocaína.

A los 7 segundos de dar una calada, la nicotina alcanza nuestro cerebro. Esta droga actúa sobre unos receptores causando el "subidón" que nuestro cuerpo experimenta. Esto dispara varias respuestas en nuestro organismo: nuestro ritmo respiratorio y cardíaco aumenta y nuestros vasos sanguíneos se contraen.

En el momento que apagamos el cigarro, es cuando mayor índice de nicotina tenemos en sangre. A la media hora, el nivel ha descendido notablemente y comenzamos a sentir los síntomas de adicción. Los síntomas que se sienten entre un cigarrillo y el siguiente (un pequeño "síndrome de abstinencia" causados por las bajadas y subidas del nivel de nicotina, hacen que padezcamos a su vez bajadas y subidas de estrés y ansiedad.

Alquitrán: Carcinógeno

Hidrocarburos aromàticos polinucleares: Carcinógeno

Nicotina: Estimulante y depresor neuroendocrino: droga adictiva.

Fenol: carcinógeno e irritante

Cresol: carcinógeno e irritante

B-Naftilamina: Carcinógeno

N-Nitrosonornicotina: Carcinógeno

Benzo pireno: Carcinógeno

Oligometales: (p. Ej.: níquel, arsénico,…) Carcinógenos

Indol: Acelerador tumoral

Carbazol: Acelerador tumoral

Cateco: carcinógeno



Sustancias químicas que causan cáncer

Formaldehído: Utilizado para preservar y embalsamar los cadáveres.
Benceno: Componente de la gasolina.
Polonio-210: Material radioactivo y extremadamente tóxico.
Cloruro de Vinilo:Usado para la fabricación de tuberías.



Dependencia física de la nicotina:

No existe hoy día una opinión unánime acerca de la importancia de la dependencia física a la nicotina como mayor o único componente de la adicción. Allen Carr, creador de un conocido método para dejar de fumar, afirmaba que aunque la ansiedad provocada por la retirada de la nicotina es físicamente real, es más leve de lo que aparenta. Por tanto, esta ansiedad, aunque existente, podría estar multiplicada en la mente del fumador por factores sociales, situaciones de estrés o sus propios temores, lo que, de ser cierto, agregaría un componente psicológico muy importante a la adicción física.
Dependencia moderada-intensa: consumo de más de 20 cigarrillos al día, fuman el primer cigarrillo en la primera media hora después de levantarse.
Dependencia leve: consumo de menos de 20 cigarrillos al día, fuman el primer cigarrillo después de media hora de levantarse.




Tabaco y salud

El fumar puede ser el causante de varias enfermedades, como el cáncer de pulmón, la bronquitis y el enfisema pulmonar. El tabaquismo es reconocido desde hace varios años como un problema de salud pública, debido a que los daños a la salud asociados al consumo del tabaco causan más de medio millón de muertes en el continente americano. El fumar es la causa más frecuente de muertes que pueden evitarse. Según los últimos informes, cientos de miles de personas mueren anualmente de forma prematura debido al tabaco. Estudios recientes indican que la exposición al humo de los cigarrillos fumados por otra gente y otros productos del tabaco, producen al año la muerte de miles de personas que no fuman. Pese a estas estadísticas y a numerosos avisos sobre los peligros de fumar, millones de adultos y adolescentes siguen fumando. De todos modos se están haciendo progresos: cada día son más las personas que dejan de fumar. Entre los daños irreversibles del tabaco tenemos las enfermedades pulmonares, cardiacas, vasculares, derrames cerebrales y cataratas. Las mujeres que fuman tienen más probabilidades de tener problemas durante el embarazo o que el bebé muera por síndrome de muerte infantil súbita (SIDS, por sus siglas en inglés). El humo también perjudica a otras personas que respiran el humo en forma pasiva. Ellos pueden tener muchos de los mismos problemas que tienen los fumadores.
En el año 2004, la Organización Mundial de la Salud estimaba en 4,9 millones el número de muertes anuales relacionadas con el consumo de tabaco. Pese a existir una probada relación entre tabaco y salud, esto no impide que sea uno de los productos de consumo legal que puede matar al consumidor asiduo.Fumar un sólo cigarrillo da lugar a una elevación del ritmo cardíaco, la frecuencia respiratoria y la tensión arterial. El humo produce una reacción irritante en las vías respiratorias. La producción de moco y la dificultad de eliminarlo es la causa de la tos. Debido a la inflamación continua se produce bronquitis crónica. También produce una disminución de la capacidad pulmonar, produciendo al fumador mayor cansancio y disminución de resistencia en relación a un ejercicio corporal.



LO MAS IMPORTANTE:

Consejos para dejar de fumar:

Pregunta por los tratamientos disponibles, el tratamiento duplica las posibilidades de dejar de fumar. Vincúlese a un programa para dejar de fumar (los hospitales, secretarías de salud, centros comunitarios ofrecen programas)
El apoyo médico es una de las formas más efectivas para dejar de fumar. Aprenda autohipnosis u otras técnicas psicoterapéuticas dirigidas por un psicólogo clínico o un psiquiatra calificado para abandonar este nocivo hábito.
Reduzca el consumo de cigarrillos poco a poco y establezca una fecha en la que dejará de fumar. Crea un espacio sin humo, desecha todos tus ceniceros y encendedores.
Cuando sientas ganas de fumar, toma 3 respiraciones profundas: te ayudara a obtener energía y te hará sentir mejor.
Una intensa necesidad por fumar dura sólo unos cuantos minutos y se va reduciendo con el tiempo. Cuanto más tiempo tengas sin fumar la necesidad será menos frecuente.
Mentalízate y no te frustres si en tu primer intento por dejar de fumar no lo consigues, dejar de fumar es una condición de recaídas. Si está perdiendo la motivación, recuerde los beneficios médicos y financieros de dejar de fumar.
Comienza a beber más agua para contrarrestar las consecuencias de tabaco en tu piel y así liberar tóxinas de tu organismo.
Realiza actividades que te mantengan alejada del cigarro; sal a caminar, inscríbete al gimnasio, práctica el Yoga, etc.
Averigüe sobre parches, goma de mascar y aerosoles de nicotina. Pregúntele al médico sobre medicamentos recetados que sean seguros y apropiados para usted.





¿Sabías que?



Cada cigarro acorta 7 minutos la vida del fumador. Un fumador activo vive 12 años menos en promedio que una persona que no fuma.
El tabaco se ha usado como insecticida por sus altos contenidos en sustancias mortalmente tóxicas.
En el 2000, el IMSS (Instituto Mexicano del Seguro Social) gastó más de 70.000 millones de pesos en rehabilitaciones para fumadores.
En 2003 se recogieron más de 1.6 millones de colillas de cigarrillo a lo largo de las costas del mundo.
Cada año mueren 38 mil personas por enfermedades cardíacas producto del tabaquismo pasivo.
El tabaco es el causante de más de 25 grupos de enfermedades reconocidas por los médicos como mortalmente crónicas.
El tabaco es la droga que causa más dependencia después de la heroína.
Las prohibiciones totales de publicidad en contra de tabaco, podrían reducir el consumo en más del 6% anual.
El tabaco deja rastros en un fumador, dientes y dedos manchados de amarillo, mal aliento, enfermedades respiratorias cada vez con más frecuencia, dolores abdominales y posibilidad de contraer cáncer pulmonar y muchas más enfermedades crónicas...



BUENO, ESO FUE TODO, Y ESPERO QUE DESPUES DE VER ESTE POST! PUEDAS CONTRA EL SINDROME DE ABSTINENCIA Y LE GANES AL TABACO!!

OTRA VEZ MAS HACIENDO OTRO APORTE A LA COMUNIDAD! ATTE. ASASA502