Es aceptable no hablar con los PADRES TOXICOS

Hace un tiempo lei una nota en donde hablaban de los pensamiento de los mayores de 20. Una de las ideas era: "Si tus padres te hacen sentir muy mal, no estas forzado a hablar con ellos"


Yo estaba literalmente pasmada porque estoy tratando con esta lucha ahora . La sociedad nos dice a nosotros que debemos valorar, respetar y amar a nuestros padres.Pero que sucede , cuando sus padres no hacen lo mismo a cambio ?Es una idea errónea de la sociedad que hablemos con nuestros padres, cuando en realidad muchas veces no nos hacen sentir tan bien después de conversar. Colgar el teléfono o dejar la conversación más frustrada y triste que cuando empezas. La vida es demasiado corta y muchos suponen que es y debe estar lleno de las cosas que nos hacen sentir bien.





Honestamente ,cuando hablo con uno de mis padres siempre termina en que a) las lágrimas, b ) la ira , c ) la frustración , o d ) todo lo anterior. ¿Por qué me permito constantemente estar rodeada de tanta negatividad y malas vibraciones ? Debido a que la gente me dice que debo hacerlo porque son mis padres , pero cuando se empieza a hacer lo que es mejor para mi y no para otros ? Porque permito que me hagan sentir como un saco de boxeo o constantemente en estado de agitación porque siento algún tipo de obligación y continúo molesta y triste ?Me tomó años , honestamente , para llegar a este punto de entendimiento que podría amar a ese padre a distancia y comenzar a poner en primer lugar mis sentimientos . Yo no tengo que sentir esta sensación de obligación de hablar con ellos todos los días o semanas , cuando la mayoría de las veces su intención es hacer daño. Con uno de mis padres , me encuentro constantemente culpándome a mí misma por nuestros conflictos y tomó todas sus palabras muy a pecho, esa sensación como si todas esas palabras fueran ciertas .



Es mucho mejor para mi estar alejada de esa energia venenosa, ahora que soy independiente y vivo por mi cuenta. Una vez que los saque de la ecuación se hizo mas facil para mi decir: "Mira, yo te amo pero no siempre tengo que hablar con vos". Nadie necesita energía negativa y el drama constante en sus vidas. Si su familia trae eso a su atmósfera, dejarlo ir. Te estoy diciendo, vas a vivir una vida mucho mejor y más libre de estrés. Sé que suena cruel e insensible, pero a veces hay que querer a la gente desde lejos. He aprendido que a veces la gente no sabe cómo amar correctamente porque nunca sus padres les enseñaron verdaderamente como amar, y todo esto se convierte en un efecto sistemático que lleva a una mala relación entre padres e hijos.


Me enfrente a los problemas con mis padres de diferentes maneras, hasta sugerí sesiones de terapia... pero eso no va a volver a pasar. El abuso emocional comenzaria de nuevo y quedaria atrapada en la misma situación. Finalmente tome la decisión de comenzar a amarme a mi misma, cuando los efectos de las acciones de ese padre comenzaron a afectar mi vida amorosa, mis amistades y hasta mi vida laboral. Era dificil distanciarme de las personas que me criaron, pero como adulta me di cuenta que si una persona es toxica y rompe tu espirítu, debo alejarme de ella y dejarla ir.


Si te paso lo mismo, te dejo un par de consejos:


1. Siempre hay que amarse mas a sí mismo. Sé que quieres ayudar, pero no se puede arriesgar su propia salud mental y fisica.


2. Hay que aprender a amar a la gente desde la distancia. A veces usted quiere ayudar, pero a veces hay que ayudarse a sí mismo y alejarse de la situación.


3. Cada vez que te sientas enojado o frustrado, toma respiraciones profundas y alejate de la situación. [code]Recuerde siempre el amor propio y auto-reconocimiento es el más importante. [/code]