El Sexo y la importancia del juego previo
Cuando se trata del sexo, no siempre se debe ir “directo” al grano. El juego previo es indispensable sobre todo para las mujeres. Así que, caballeros, sigan leyendo que estos consejos pueden ayudar a mejorar su vida sexual y lograr una conexión más profunda y placentera con su pareja.
Una popular canción mexicana, dice que “no hay que llegar primero, sino hay que saber llegar” y creo que se acopla perfectamente cuando de hablar de sexo se trata. El juego previo al acto sexual es indispensable para alcanzar un final feliz y satisfactorio.
Sin embargo, el preludio no es visto de la misma forma por los hombres y las mujeres. Para nosotras es indispensable que haya un ambiente propicio, con caricias, palabras y besos; en cambio para ellos, en la mayoría de los casos, sólo basta con que piensen en sexo para lograr una erección.
El juego previo es vital para que la mujer se prepare física y emocionalmente para el encuentro sexual. Muchas mujeres necesitan besos, caricias y abrazos para poder empezar a lubricar su vagina, algo indispensable para lograr una penetración placentera. El estimular o jugar con el clítoris es muy importante, ya que es un órgano con muchísimas terminaciones nerviosas que se parece mucho al pene. Cuando el juego previo es apropiado se logran la lubricación vaginal y la erección de ese pequeño pero importante órgano.
Las mujeres somos seres emocionales, así que siempre es una buena idea que el hombre reafirme con sus palabras y caricias que realmente quiere estar con ella y la desea. Si no hay juego previo, es como si pusieras a cocinar algo e hirviera de inmediato, sin darle tiempo de que tome un poco de consistencia y sabor. ¡No hay por qué apurarse! Hay que disfrutar del proceso de “calentamiento” para tener un encuentro sexual satisfactorio para ambas partes
¿Qué se puede hacer para lograr un buen juego previo?
· Crea un ambiente propicio con velas, una copa de vino o ropa sexy. A la hora del preludio, ¡se vale ser creativo!
· Que no te de vergüenza pedirle a tu pareja que te estimule en ciertas zonas erógenas como los pezones, la nuca, o incluso el ano, aunque parezca un tabú. A la hora de un encuentro sexual, no te avergüences. En el amor, todo se vale, siempre y cuando las dos personas estén de acuerdo y se haga con respeto.
· El orgasmo no debe ser el único objetivo. Tómense el tiempo para explorar otras zonas del cuerpo antes de la penetración.
· Si eres de las mujeres a quienes les cuesta lograr un orgasmo, habla con tu pareja y pídele que te estimule. Con seguridad que si lo hace bien, el orgasmo llegará.
Recuerda: cuando se trata del sexo, ¡no te apures! Disfruta del proceso de excitación, que además de placentero, puede llegar a ser una forma “divertida” de lograr una mejor relación sexual y una mejor relación con tu pareja en general. Y sobre todo, lo importante es hablar. El diálogo hace a los maestros en la cama.
¿Importancia del sexo oral en las parejas?
Forma parte de los juegos amorosos antes, durante y después de la penetración misma. Así que como todo juego, hoy se hace, mañana cambiamos a otro juego y así se va haciendo menos "rutinario”. En cuanto a la importancia, es muy importante ya que entran en juego el sentido del gusto, del olfato y del tacto y todo eso hace al placer.
No caer en la rutina (experiencia de una paciente)
Señores, después de unos años juntos, muy pocas parejas no caen en la rutina....... yo misma llevando tan solo 2 años caímos en una rutina aburrida, siempre hacíamos lo mismo y sobre todo con el tema del sexo. Por curiosidad empecé a mirar páginas de sexualidad y fui a una reunión de Tupper-sex. Aquello cambió completamente mi percepción del Sexo. Ciertamente tanto hombres como mujeres si caemos en una rutina sexual, el día que se nos atraviesa algo nuevo evidentemente, nos llama la atención más lo de fuera que lo que tenemos en casa, pues para evitar que mi chico se fuera con otra y evitar tentaciones con otros a mí misma, compré unos lubricantes, aceites de masaje y un conjunto de lencería, y madre mía!!!! Que noches!!!!!. Viendo el éxito que esto estaba empezando a tener, monté con una amiga reuniones de tupper-sex, entre su experiencia..... y mis conocimientos sobre el tema y sobre todo mis recientemente adquiridos métodos amatorios...... nos va bastante bien. RECOMIENDO A TODO EL MUNDO QUE DEJE A UN LADO LOS TABUES QUE TENEMOS SOBRE EL SEXO Y HAGAMOS NUESTRAS FANTASIAS REALIDAD YA QUE GRACIAS A DIOS, HOY EN DIA HAY MUCHAS MANERAS DE HACERLO!!!!!
10 Consejos para no caer en la rutina sexual
1.- Haz lo inesperado. La rutina de una relación a veces suele ser perjudicial para la misma. La próxima vez, comienza con un pequeño juego sexual previo.
2.- Elige un buen ambiente para agregarle fuerza a la relación. La próxima vez que planees hacer el amor, enciende algunas velas, perfuma el ambiente y pon una música suave. El ambiente es clave en cualquier tipo de situación romántica.
3.- Vístete con ropa interior atractiva. Para sentirte atractiva, necesitas parecerlo, pero también estar cómoda. Si estás incómoda con cualquier parte de tu cuerpo, la ropa interior puede ocultarlo, o bien resaltar alguna otra característica favorable. ¡La confianza es un gran afrodisíaco, y es mucho más fácil de lograr cuando te sientes bien contigo misma!
4.- Piensa qué le gustaría a tu pareja. Para reavivar la pasión, empieza a fijarte qué es lo que más placer le da a tu pareja. Aumenta el interés haciéndole saber qué es y para qué sirve lo que estás haciendo. Háblale románticamente durante toda la relación.
5.- Concéntrate sólo en lo que deseas. Créalo o no, una de las formas más indicadas para ofrecer placer a un hombre, es hacer sólo lo que más placer le otorga a una misma. La próxima vez que hagas el amor con tu pareja, sólo haz las cosas que te dan placer a ti.
6.- Lugares Nuevos. Ponle más entusiasmo y novedad a tu vida sexual, haciendo el amor en lugares nuevos. Alquila un cuarto de hotel con vista al mar, hazlo en un cuarto diferente, o al aire libre, como por ejemplo en una playa desierta las posibilidades no tienen fin.
7. Sin hablar, toma a tu pareja y hazle el amor. El silencio puede ser el complemento ideal para iniciar una relación sexual. Esta idea es especialmente eficaz cuando la pones en práctica apenas tu pareja llega a casa.
8.- No reprimas tus emociones. Siéntete libre para expresar tus sensaciones cuando hagas el amor. Su voz te dice cuáles son sus sensaciones, y no se debe ser tímido para hacer lo que se siente que se debería hacer.
9.- Intenta usar algo nuevo, como hielo o juguetes. Si bien el sexo es muy bueno sin necesidad de ningún accesorio, puede resultar interesante intentar hacerlo con algunas nuevas cosas. Estos accesorios pueden ir desde hielo y juguetes, hasta ropa especial (camisetas de fútbol) o películas, etc.
10.- Comparte con tu pareja por lo menos una hora de caricias estimulantes. Lo mejor es compartir el mayor tiempo de caricias, mimos, y cosquilleos, sin tener relaciones sexuales. El suspenso es un afrodisíaco maravilloso y puede aumentar de gran manera la calidad de tu vida amorosa.
La penetración anal
“Aproximadamente el 40% de las parejas heterosexuales lo han intentado al menos una vez”
El ano, al igual que la vagina, tiene terminaciones nerviosas sensibles. Tanto los hombres como las mujeres heterosexuales, aunque a veces creen que estas inclinaciones indican una tendencia homosexual, a menudo disfrutan con algún tipo de masaje anal. Algunos hombres y mujeres consideran que la práctica del coito anal es algo aventurero y divertido, mientras que otros lo miran como algo sucio, perverso y doloroso. Esta práctica sexual requiere grandes dosis de mutua confianza, lubricación, capacidad de comunicación y paciencia por parte del hombre, que no puede moverse tan enérgicamente como lo haría durante el coito vaginal porque corre el riesgo de dañar tejidos muy delicados. El coito anal es una actividad de alto riesgo debido a la infección VIH. La sumisión física y psicológica que conlleva esta práctica, tiene para muchos hombres y mujeres un gran atractivo como alternativa ocasional al coito vaginal. En realidad, la mujer debería controlar el ritmo y la profundidad de la penetración. Como debe ocurrir en cualquier práctica sexual, nadie debe sentirse obligado a practicar el coito anal sólo porque su pareja se lo pida. El sexo para ser placentero siempre tiene que ser elegido. El recto no está diseñado para la práctica del sexo y no puede soportar repentinos encuentros sexuales sin sufrir daños. Aunque los dos componentes de la pareja gocen, el coito es un acontecimiento especial. Con un poco de creatividad, ambos pueden quedar satisfechos.
¿A qué se debe el miedo que siente la mujer (y no digamos el hombre heterosexual) a practicar este tipo de sexo?
A ellas les da miedo porque creen que les va a producir mucho dolor, ellos lo asocian con homosexualidad, incluso algunos hombres temen probarlo porque creen que si les gusta eso significa que lo son. Ninguno de estos temores es real. Si se dilata y lubrica bien el ano no tiene por qué producir dolor y obviamente la identidad sexual no se modifica por disfrutar del sexo anal.
No tengas prejuicios
"Sin prisas pero sin pausa, las caricias preliminares destinadas a la excitación de la zona anal siempre deben tener como objetivo relajar y dilatar los esfínteres externo e interno. Se trata de músculos potentes de forma circular y de gran elasticidad, cuyas posibilidades de que se estiren, abriendo el orificio, son notables.
Habitualmente, cuando alguien va a ser penetrado por el pene o un vibrador, por ejemplo, existe una reacción instintiva que lleva a cerrar los esfínteres anales. Y, justamente, para abrirlo y ser penetrado, es preciso hacer el movimiento contrario: relajar los músculos y moverlos como si se estuvieran preparando para defecar", leemos en Kama-sutra XXX.
¿Es normal y sano introducir un dedo en el ano del hombre para excitarle durante el acto?
Por supuesto, es una zona erógena muy potente y, quienes logran vencer los prejuicios, disfrutan mucho con esta experiencia.
Experimenta con tu pareja
"El ano masculino tiene la particularidad de que con una penetración leve es posible estimular la próstata, lo que proporciona una sensación de placer tan intensa que no sólo facilita la penetración, sino que eleva a tal punto el deseo que muchos hombres en ese momento ansían eyacular".
¿Qué medidas de higiene se deben tomar en la práctica del sexo anal?
Las personas que tengan hemorroides, fisuras en el recto o cualquier otra patología anal deberían evitar la penetración hasta superar el problema. Otro aspecto que hay que tener en cuenta es el uso del preservativo en todos los casos en que haya penetración, como precaución, ante la posibilidad de transmisión de enfermedades y también como protección higiénica. Nunca se debe hacer una penetración vaginal posterior sin haber cambiado el condón ( si lo usan) o higienizar bien el pene porque se pueden transmitir bacterias.
¿Qué situaciones vergonzosas pueden surgir durante este acto?
Hay dos muy concretas, al sacar el pene después de la penetración puede estar manchado con materia fecal, pero si se ha higienizado correctamente lo más probable es que no suceda, también al sacar el pene se pueden producir sonidos imprevistos ya que en ocasiones al ser penetrado el conducto anal puede entrar un poco de aire. Pero ambas cosas son tan normales que si se toman con naturalidad no tienen por qué dar vergüenza.
"La carga erótica del sexo anal depende de la naturalidad con que se tomen sus singularidades".
¿Este tipo de práctica sexual, puede provocar lesiones?
No, si se hace bien, sólo puede suceder si se fuerza la penetración y no se ha lubricado bien el conducto. Pero si estamos hablando de una sexualidad placentera y consentida no. Sólo cuando hay problemas o lesiones en las paredes del conducto anal no es aconsejable la penetración.