InicioSalud BienestarEl Anis y sus beneficios
Anís es el nombre común de una hierba anual de la familia de las apiáceas, igual que el perejil.Existen 2 variantes del Anis usadas medicinalmente

El anís, Pimpinella anisum , es originario de Asia y se cultiva actualmente en numerosas regiones a nivel global.

El Anis y sus beneficios


El anís estrellado, Illicium verum
, originario de China y también conocido como Anís de China o Anís Chino, es el fruto de otra planta diferente llamada badián.

medicina


Las características del fruto del badián son muy similares a las del Anís, tradicionalmente en farmacia, se usa en infusión como remedio contra el cólico y el reumatismo, y sus semillas masticadas después de la comida favorecen la digestión.En el anis estrellado sus propiedades medicinales están mucho más concentradas, por lo que es conveniente que seas muy cauta al utilizarlo.

Tanto su aroma como su sabor son debidos a un aceite denominado esencia de anís, este aceite contiene acetol. La fragancia del anís, obtenida del aceite de sus semillas principalmente, se usa en culinaria y en la preparación de perfumes y aromatizantes. Sus usos principales los encuentra en panadería y repostería, en la elaboración de licores y en algunos platos como mariscos.

Dentro de los beneficios del Anís están:


- Sobre el aparato digestivo: el Anís es el prototipo de las plantas con acción carminativa, aperitiva, tonificante del estómago y digestiva. Limpia los intestinos de fermentaciones y putrefacciones. A los niños y lactantes les resulta muy eficaz la infusión de anís en casos de gases y diarreas.

- Sobre el aparato respiratorio: el Anís es un excelente expectorante. Facilita la expulsión de las mucosidades bronquiales, haciéndolas más fluidas, por lo que es altamente recomendado para asmáticos y bronquíticos. Además, se recomienda especialmente a aquellas personas que siguen con un plan para dejar de fumar, pues actúa como un verdadero antídoto contra la nicotina y contra los alquitranes del tabaco: limpia los bronquios de mucosidad irritante y facilita la regeneración de las células de las mucosas.

- Como disfrutar de los beneficios del Anís : simplemente prepara una infusión con una medida de cucharadita de té (3 gramos) de frutos (Anís), por taza de agua y tómala bien caliente. Puedes tomar hasta 3 tazas por día, preferentemente después de las comidas e incluso puedes endulzarla con miel.


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