Como Lavarse las Manos

Pareciera una cosa fácil, pero yo diría que no ya que no todo el mundo lo hace de forma habitual o de una correcta manera.. El lavado de manos es un simple hábito, algo que la mayoría de las personas hace sin pensar. Sin embargo, el lavado de las manos, cuando se efectúa correctamente, es una de las mejores maneras de evitar enfermarse y enfermar a los demás. Este simple hábito requiere sólo de agua tibia, jabón y un papel secante descartable o un desinfectante de manos a base de alcohol.. AQUÍ LOS 11 PASOS QUE DEBERÍAN SER LOS ADECUADOS PARA UN BUEN LAVADO DE MANOS.. Los peligros de no lavarse las manos. A lo largo del día se acumulan los gérmenes en las manos de una variedad de fuentes, tales como contacto directo con otras personas, superficies contaminadas, alimentos, incluso animales y residuos de animales. Si no se lava las manos con la frecuencia suficiente, puede infectar con estos gérmenes por tocarse los ojos, la nariz y/o la boca. Usted puede difundir estos gérmenes a los demás por tocarlos o por contacto con superficies como picaportes. UNA SOLA BACTERIA GENERA EN 24 HS. (UN DÍA), 281.000.000.000 (SI, DOSCIENTOS OCHENTA Y UN MIL MILLONES) DE BACTERIAS. Las enfermedades infecciosas comunes y más frecuentes se propagan de mano a mano en contacto con personas que presentan resfriado común, gripe y varios trastornos gastrointestinales, tales como diarrea infecciosa. Si bien la mayoría de las personas pueden sufrir más de un resfriado, la gripe puede ser mucho más grave y según el problema de base que padezca (cardiopatía, enfermedades de los pulmones, personas mayores, otras enfermedades crónicas) hasta mortal. La combinación de gripe y la neumonía, de hecho, es la octava causa de muerte en países más desarrollados. La inadecuada higiene de las manos también contribuye con la aparición de enfermedades relacionadas a la alimentación, tales como las producidas por Salmonela y por E. coli. ¿Cuándo debemos lavarnos las manos? ¡Siempre! Aunque es imposible mantener sus manos libres de gérmenes, es fundamental lavarse las manos para limitar la transferencia de bacterias, virus y otros microbios. Siempre lávese las manos: - Después de usar el inodoro. - Después de cambiar un pañal. - Después de tocar animales o desechos de animales. - Antes y después de preparar alimentos, especialmente antes e inmediatamente después de la - manipulación de carne cruda, aves de corral o de pescado. - Antes de comer y después de comer. - Después de limpiar la nariz. - Después de toser o estornudar en sus manos. - Antes y después de la cura de heridas o cortes. - Antes y después de tocar a una persona enferma o herida. - Después de manipular la basura. - Antes de insertar o quitar las lentes de contacto. - Al utilizar baños públicos, como los de aeropuertos, estaciones de tren, estaciones de micros y restaurantes. - Los niños deben tener sus manos limpia link: http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=K16B146afPI#!