Reducir el consumo de sal, clave para el cuidado de la salud

Reducir el consumo de sal, clave para el cuidado de la salud Es el principal factor de aumento de la presión arterial y causa de la mayoría de los accidentes cerebrovasculares. Reducir el consumo diario de sal es una medida fundamental para el cuidado de la salud, especialmente en las personas que sufren hipertensión arterial. El sodio que a través de la sal de mesa está presente en los alimentos es el principal factor de aumento de la presión arterial, lo que a su vez es la causa de la mayoría de los accidentes cerebrovasculares (ACV) y factor de riesgo para sufrir enfermedades cardiovasculares, insuficiencia renal crónica, daño cognitivo prematuro y otras enfermedades crónicas no transmisibles. "Por cada 3 milímetros de mercurio que se reduzca la presión máxima o sistólica en la población, y por cada milímetro de mercurio que se reduzca la presión diastólica o mínima, se va a lograr una reducción del 30 por ciento de los ataques cerebrales, y de entre un 10 y un 15 por ciento de los infartos de miocardio", señaló en base a estadísticas internacionales Daniel Piskorz, presidente de la Sociedad Argentina de Hipertensión Arterial (Saha). Por tal motivo, la firma de un acuerdo marco entre el Ministerio de Salud de la Nación, el de Agricultura y la Coordinadora de Industrias de Productos Alimenticios, junto con compañías productoras de alimentos de primer nivel, el aval de sociedades científicas como la Saha y la presencia de representantes de la Organización Panamericana de la Salud (OPS), representa un paso decisivo en la lucha contra las enfermedades crónicas que representan actualmente las principales causas de muerte y de discapacidad. "Es un acuerdo trascendental para la salud pública, por el que venimos luchando desde hace varios años. La frecuencia de la hipertensión arterial en la población se mantiene estable a través del tiempo, y medidas como este convenio, en el que la industria se compromete de forma espontánea a reducir el contenido de sodio, de conservantes y demás, va a reducir significativamente los niveles de presión arterial", explicó Piskorz. El acuerdo establece una reducción de entre un 5 y un 8 por ciento en la cantidad de sal en diferentes alimentos preelaborados tales como panes, harinas, quesos, snacks o sopas preelaboradas. Según las fuentes oficiales, la medida contribuiría a evitar unas 6 mil muertes anuales por enfermedades cardiovasculares. "La Saha participó como invitada, y fue una de las varias sociedades científicas que avaló la cuestión técnica acerca del contenido de sal en los alimentos", explicó Felipe Inserra, vicepresidente de Saha. Inserra remarcó que "la necesidad principal es reducir la cantidad de sal en los alimentos envasados y los embutidos, pero la medida también afecta a la producción de lácteos y a los cárnicos". "La estrategia es reducirlo progresivamente, y en esta primera etapa, que durará dos años, se busca reducir los contenidos entre un 5 y un 8 por ciento, dependiendo de cada alimento y de los procesos tecnológicos que involucre la producción de cada uno. Al cabo de esos dos años, se hará un nuevo acuerdo por una nueva reducción", detalló. El antecedente más importante respecto de este tipo de medidas en otros países es el de Finlandia, cuya población estaba consumiendo niveles mayores a 15 gramos de sal por día y a raíz de una política pública muy localizada en la reducción de los factores de riesgo cardiovascular se logró reducirlo por debajo de los 9 gramos. "La OMS recomienda un consumo diario máximo de 5 gramos por día, pero en la Argentina estamos consumiendo entre 12 y 13 gramos diarios de sal, y eso está causando muchas enfermedades, porque el consumo excesivo de sal no solamente produce un aumento de la hipertensión arterial", agregó Inserra. La hipertensión arterial (HTA), que según proyecciones de estudios clínicos realizados a nivel local afectaría a más del 30 por ciento de la población adulta en la Argentina, va produciendo silenciosamente a través del tiempo un daño en las arterias. Los especialistas destacaron la importancia de mantener la presión arterial dentro de valores máximos de 140/90 mmHg -aunque el diagnóstico de HTA y su eventual tratamiento requieren un examen diferencial de cada paciente- como un factor de protección integral de la salud que reduce el riesgo de infartos de miocardio, de ACV y de cualquier complicación surgida del daño precoz de las arterias.