InicioSalud BienestarMi experiencia con la bicicleta en una semana! (28.2 km por

Mi experiencia con la bicicleta en una semana! (28.2 km por

Salud Bienestar•1/31/2014
Hola a todos!

El finde semana pasado vendi mi moto para comprarme otra. El tema es que iva a estar 1 semana sin movilidad y odio el colectivo entonces decidi aprovechar la bici. Lo malo es que mi trabajo queda en la otra punta de capital y con la bici pensaba que iva a tardar aproximadamente 2 hs. Pero nada que ver, el primer dia tarde 1 hora y 10 minutos. Con el colectivo (146) tardaba 1 h 30 porque encima no me deja justo, tengo que caminar 5 cuadras aproximadamente y si uso el subte tardo 1h 15min contando el transcurso en colectivo para llegar a la estacion ( sin contar la espera ).

El primer dia me costo demasiado porque trataba de pedalear rapido y en las subidas llegaba sin energia y otros errores.

El segundo probe formas de respirar y de pedalear y costo mucho menos.

El tercero empece a ir del lado izquierdo porque para mi es mas seguro ya que del lado derecho los colectivos se te tiran encima y los taxis tambien.

El cuarto y el quinto ya ni me costaba llegaba rapido y no tan cansado y tarde entre 55 min y 1 h.

y bueno conclucion la bici es la mejor opción para capital.
lo mejor de todo es que me ahorre 50 $ en viaje que lo voy a terminar gastando en birra este finde jajaj.

aca les dejo 10 tips:

1) Siempre tratar de no esforzarse demasiado.

2) Si te duelen los musculos tratar de usar el impulso y no pedaliar constantemente hasta que se enfrien.

3) Tratar de seguir siempre un ritmo.

4) Aprobechar las bajadas para descansar de lo contrario.

5) ir del lado izquierdo ya que en la derecha hay taxis y colectivos.

6) Crusar cuidadosamente cuando el semaforo esta en rojo jajsgf

7) Respirar por la naris y tirar el aire por la boca.

8) Hidratarse cada 10 cuadras.

9) Si estas cansado y sentis que te esta bajando la precion descansa no sigas porque es peligroso.

10) Tratar de pedaliar con la punta del pie.


Este es el recorrido 14,1 km de ida y un poco mas de vuelta pero lo dejamos en 14,1 km:





Espero que les haya gustado !
saludos!











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