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¿como puedo aumentar de estatura?

Salud Bienestar3/19/2013
A medida que crecemos, a menudo esperamos llegar a ser más altos que los compañeros de la clase y se asentarán en alguna parte en la región superior a la media. Algunos de nosotros comenzamos siendo pequeños y luego un estallido de crecimiento donde terminamos más alto que todos los que conocemos, mientras que otros de nosotros empezaron altos, pero luego del estallido ya no crecieron más. Por supuesto, otros permanecerán consistentes, crece a un ritmo promedio hasta el final. En este punto, entonces es algo que nadie sabe quién va a terminar con los gigantes y quien va a conseguir cambios pequeños.
Una vez que llegamos a la edad de 20 años, la mayoría de nosotros nos consideramos todos unos adultos y en este punto puede ser frustrante si no alcanzamos el tipo de altura que esperábamos. Es un hecho que las personas más altas tienen más probabilidades de ganar salarios más altos, ser más atractivo para el sexo opuesto, y llegar a las cosas fuera de la plataforma superior. Entonces la pregunta es, ¿puede seguir creciendo más allá de la edad de 21 años, y cómo puede facilitar este crecimiento si es así?
Muchas personas afirman que se puede seguir creciendo más allá de la edad de 21 años con el rango de edades de crecimiento se piensa que se puede abarcar todo el camino hasta los 27. Otros por su parte creemos que no puede crecer más allá de la edad de 17 años. Esto es porque la verdad es realmente más complicado y no hay una edad establecida donde todos dejan de crecer. En lugar de eso dejan de crecer a la edad que nuestras placas de crecimiento se cierran, y esto cambia de persona a persona, probablemente determinado genéticamente.
Las placas de crecimiento son los huesos en las articulaciones que facilitan el crecimiento y se encuentran en las muñecas y las rodillas, etc. Cuando dormimos, nuestros cuerpos producen la hormona de crecimiento que nos hace crecer más, pero es a través de nuestros platos de crecimiento que esto ocurre. Cuando se cierran a continuación, por lo general alrededor de los 21 años, significa que ya no usan la hormona de crecimiento en ese sentido.
Si vos tienes 21 años y no estás satisfecho con tu altura, no significa necesariamente que debes dar todo como perdido como siempre habrá la posibilidad de que las placas de crecimiento no se han cerrado (sólo una radiografía puedo decir esto) . La mejor manera entonces para mejorar su crecimiento en este punto es aumentar la cantidad de la hormona del crecimiento en su cuerpo por dormir más, y también tomando duchas calientes y el ejercicio que también se traduce en más hormona del crecimiento. A medida que estos son recomendados para su salud general y el bienestar de todos modos que ciertamente no se pierde nada con tratar de conseguir más descanso y ejercicio. Si usted es lo suficientemente pequeño hable con un médico que podría ser capaz de probar sus placas de crecimiento, y le proporcionamos la hormona del crecimiento.
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