paralisis del sueño

Holaaa A quien no le ha pasado esta situacion: Se despierta de noche y no puedes moverte, abres los ojos y sientes ke hay alguien en tu habitacion, los rodea, presienten cosas raras, miras para todos lados y no puedes hablar ni gritar para pedir ayuda.... Popularmente se le dice "se me subio el muerto", pero cientificamente se conoce como "paralisis del sueño" El terror se hace más intenso cuando la parálisis se asocia a alucinaciones, en las cuales se tiene la impresión real de ver luces y escuchar sonidos y voces, pero no todos los casos presentan alusinaciones. Se debe considerar, a partir desde ahora, que solo es un trastorno del sueño. al quedarnos dormidos pasamos por dos etapas fundamentales, siendo la primera la fase ligera, donde las ondas cerebrales se hacen lentas; aproximadamente 90 minutos después se ingresa a la segunda, donde el sueño es más profundo y el organismo sufre una baja en la temperatura corporal y pulso, el oído se pone alerta y los ojos se mueven bajo los párpados de un lado a otro de manera similar a cuando se está viendo una película. Momento en el que se presentan los sueños y el cerebro está tan activo como si se estuviera despierto. Se considera que la parálisis del sueño ocurre al inicio de la primera mitad de la noche o en los períodos de ensueños previos al despertar, en la mañana, en el cual la mente está despierta pero la función motora del organismo se encuentra paralizada naturalmente. Su duración promedio es un minuto, pero se han reportado casos en que los episodios se ha prolongado hasta 10 minutos, y terminan tan espontáneamente como surgieron. No obstante, al repetirse con frecuencia pueden desencadenar en el paciente cuadros de ansiedad y depresión. Asi que paren de despertarse en la mañana diciendo ke los penaron o que los abducieron......que ya esta pasando de moda...jaja fuentes: http://www.blogcurioso.com/paralisis-del-sueno/ http://www.saludymedicinas.com.mx/nota.asp?id=1914 A los ke hayan leido....gracias y buenas noches... Comenten!!