Para tomar conciencia

Si no quieres enfermarte Si no quieres enfermarte: Habla de tus sentimientos Emociones y sentimientos que son escondidos, reprimidos, terminan en enfermedades como gastritis, úlcera dolores lumbares, dolor de columna. Con el tiempo, la represión de los sentimientos degenera hasta el cáncer. Entonces vamos a sincerar, confideciar, compartir nuestra intimidad, nuestros "secretos", nuestros errores!..El díalogo, el hablar, la palabra, es un poderoso remedio y una excelente terapia! Si no quieres enfermarte: Toma desiciones La persona indecisa permanece en duda, en la ansiedad, en la angustia. La indesición acumula problemas, preocupaciones, agresiones,. La historia humana está hecha de desiciones. Para decidir es preciso saber renunciar, saber perder ventajas y valores para para ganar otros. Las personas indecisas son victimas de dolencias nerviosas y gástricas y problemas de la piel. Si no quieres enfermarte: Busca soluciones Personas negativas no consiguen soluciones y aumentan los problemas. Prefieren la lamentación, la murmuración el pesimismo. Mejor es enceder un fósforo que lamentar la oscuridad. Una abeja es pequeña pero produce lo más dulce que existe. Somos lo que pensamos. El pensamiento negativo genera energía negativa que se transforma en efermedad. Si no quieres enfermarte: No vivas de apariencias Quien esconde la realidad, finge, hace poses, quiere siempre dar la impresión de estar bien, quiere mostrarse perfecto, bonachón, etc..está acumulando toneladas, de peso... Una estatua de bronce con pies de barro. Nada peor para la salud que vivir de apariencias y fachadas. Son personas con mucho barniz y poca raiz, su destino es la farmacia, el hospital, el dolor. Si no quieres enfermarte: Acepta El rechazo de si mismo, la ausencia de autoestima, hace que nos volvamos ajenos de nosotros mismos. Ser uno mismo es el núcleo de una vida saludable. Quienes no se aceptan así mismos, son envidiosos, celosos imitadores, competitivos, destructivos. Aceptarse. aceptar, ser aceptado, aceptar las críticas, es sabiduria, buen sentido y terapia. Si no quieres enfermarte: Confia Quien no confia no comunica, no se abre, no se relaciona, no crea relaciones estables y profundas, no sabe hacer amistades verdaderas. Sin confianza no hay relacionamiento. La desconfianza es falta de fé en sí, en los otros y en Dios. Si no quieres enfermarte: No vivas siempre triste El buen humor, la risa, el reposo, la alegría, recuperan la salud y traen larga vida. La persona alegre tiene el don de dar alegria al ambiente donde vive. " El buen humor nos salva de las manos del doctor". La alegria es salud y terapia. __________________________________________________________________________________________