Bueno hace unos días estuve viendo algo sobre la salud y claro que a todos en esta epoca de todo lo que comemos y nos tomamos, la salud la traemos por los suelos....
Tenemos que cuidarnos, por que de alguna forma este cuerpecito que ustedes traen es el unico que vamos a tener durante toda la vida que nos tenga designada el eterno por vivir..(es eso o esperar a que la tecnologia nos pueda cambiar el cerebro a otro cuerpo sin problemas...)
En fin, me encargue de investigar sobre el aceite de Ajonjolí o de la semilla de Sésamo... que es lo mismo, creamen que investigue tanto que yo soy de las personas que compraba aceite de oliva por mi salud, siendo muy caro (claroq ue le subieron más el precio desde que lo anuncian que es elmejor..) pero creanme que este qceite de ajonjoli es cuatro veces mejor y acontinuación se lo explicare, claro si tienen tiempo para su salud, lean esto, si no busquense alguna fritanga que comer...
El aceite de ajonjolí conocida por los asiáticos como el aceite de sésamo, en los países de Oriente le dan tributo gracias a sus benéficos efectos en el organismo brindando vitalidad y energía al consumirla.
Es un hidratante potencial para la piel ya que es fuente de vitamina E, esencial para la piel y otros minerales, dando un gran aporte energético para personas de gran desgaste físico y mental,
Con ayuda de masajes el aceite de sésamo penetra en la piel protegiendo y alivia problemas tales como eczema, psoriasis y acné.
Es un excelente protector solar natural, evitando la exposición de los dañinos rayos solares, es irónico que a pesar de ser un gran protector y benefactor de la piel su uso en fabricaciones y lociones de protección no es muy usado por falta de conocimiento.
Es una fuente natural de calcio, ayuda al control de la osteoporosis y a mantiene los huesos sanos y fuertes.
Tiene propiedades antioxidantes y ayuda a evitar los niveles altos de colesterol en la sangre.
Es muy usado en tratamientos relacionados con el sistema nervioso, como el estrés, ansiedad, insomnio, gracias a su complejo B, es sumamente beneficiosos para la salud.
El ajonjolí se puede consumir en alimentos variados como el ingerirlos en los jugos, las galletas a base de ajonjolí, en las ensaladas preparadas con aceite o en su forma natural etc.
Es eficaz en el tratamiento de dolor de muelas y problemas de encías.
Su olor suele ser fuerte y se puede mezclar con otros tipos de aceite como el de almendras para darle una mejor fragancia.
AQUI LO PONGO MAS DESGLOSADO:
El aceite de sésamo se extrae a partir del prensado en frío de las semillas sésamo y debe comprarse sin refinar para poder beneficiarse de todas sus propiedades. La semilla de sésamo también se conoce como ajonjolí o aljonjolí.
Propiedades del aceite de sésamo
Revitaliza la piel y se aplica en los tratamientos contra la flacidez.
Muy útil en forma de mascarilla para el cabello cuando hay mucha sequedad o costras en el cuero cabelludo.
Últimamente se está valorando mucho su eficacia como filtro solar ante las radiaciones UVB. Si además añadimos que favorece el bronceado natural y que hidrata la piel, ya tenemos la clave de su éxito cuando llega el verano.
La medicina Ayurveda utiliza el aceite de sésamo muchísimo, ya que calienta, nutre el organismo y tranquiliza el sistema nervioso. Lo utilizan como aceite de masaje y la verdad es que si además el aceite de sésamo está tibiecito la experiencia es única.
Para los pies fríos. Es curioso como masajear un par de minutos al día los pies con unas gotitas de aceite de sésamo nos ayuda a tenerlos calientes casi todo el día.
Ideal para las grietas en manos y pies, sobre todo aquellas que relacionamos con la llegada del frío.
A nivel externo también se usa mucho para dolencias reumáticas.
El aceite de sésamo contiene fosfolípidos y lecitina y esto es vital para el pensamiento y la memoria ya que si el cerebro de una persona sana tiene entre un 20 a 25 % de fosfolípidos el de una persona con alguna enfermedad mental apenas suele llegar al 10 %.
Algunos investigadores afirman que dichas grasas son de gran importancia para que nuestro cuerpo produzca la cantidad de hormonas de la juventud necesarias.
Este aporte en lecitina y ácidos grasos poliinsaturados es muy interesante para luchar contra el colesterol.
Su aporte de Magnesio es un factor añadido al fortalecimiento del sistema nervioso. Algunos autores afirman que ayuda a recuperar el ánimo en personas deprimidas o muy cansadas mentalmente.
Alivia el dolor de oídos, sobre todo cuando tenemos la sensación de frío. Añadiremos un par de gotitas del aceite de sésamo tibiecitas en cada oído. Si es un caso agudo mejor consultar al médico o especialista.
Información nutricional del aceite de sésamo
Rico en ácidos grasos poliinsaturados ricos en omega 6.
Contiene Zinc y gran cantidad de minerales.
Su gran aporte de vitamina E además de beneficiarnos a nosotros ayuda a que no se enrancie.
¿Sabías que el aceite de sésamo...?
Aquella frase de "Ábrete sésamo" del cuento de "Alibabá y los 40 ladrones" más que una contraseña secreta para que se abra la entrada de la cueva estaría relacionada con las propiedades del sésamo para fortalecer el sistema nervioso.
Así, el sentido de la frase sería que se abriese la semilla de sésamo para que, fortaleciendo mi mente, mi intuición fuera capaz de encontrar la entrada oculta de la cueva.[/color]
Espero que esta información les haya servido y sobre todo vean con que tipo de aceite cocinan sus alimentos, cuidense mucho, asi tambien a su cuerpo...
Tenemos que cuidarnos, por que de alguna forma este cuerpecito que ustedes traen es el unico que vamos a tener durante toda la vida que nos tenga designada el eterno por vivir..(es eso o esperar a que la tecnologia nos pueda cambiar el cerebro a otro cuerpo sin problemas...)
En fin, me encargue de investigar sobre el aceite de Ajonjolí o de la semilla de Sésamo... que es lo mismo, creamen que investigue tanto que yo soy de las personas que compraba aceite de oliva por mi salud, siendo muy caro (claroq ue le subieron más el precio desde que lo anuncian que es elmejor..) pero creanme que este qceite de ajonjoli es cuatro veces mejor y acontinuación se lo explicare, claro si tienen tiempo para su salud, lean esto, si no busquense alguna fritanga que comer...
El aceite de ajonjolí conocida por los asiáticos como el aceite de sésamo, en los países de Oriente le dan tributo gracias a sus benéficos efectos en el organismo brindando vitalidad y energía al consumirla.
Es un hidratante potencial para la piel ya que es fuente de vitamina E, esencial para la piel y otros minerales, dando un gran aporte energético para personas de gran desgaste físico y mental,
Con ayuda de masajes el aceite de sésamo penetra en la piel protegiendo y alivia problemas tales como eczema, psoriasis y acné.
Es un excelente protector solar natural, evitando la exposición de los dañinos rayos solares, es irónico que a pesar de ser un gran protector y benefactor de la piel su uso en fabricaciones y lociones de protección no es muy usado por falta de conocimiento.
Es una fuente natural de calcio, ayuda al control de la osteoporosis y a mantiene los huesos sanos y fuertes.
Tiene propiedades antioxidantes y ayuda a evitar los niveles altos de colesterol en la sangre.
Es muy usado en tratamientos relacionados con el sistema nervioso, como el estrés, ansiedad, insomnio, gracias a su complejo B, es sumamente beneficiosos para la salud.
El ajonjolí se puede consumir en alimentos variados como el ingerirlos en los jugos, las galletas a base de ajonjolí, en las ensaladas preparadas con aceite o en su forma natural etc.
Es eficaz en el tratamiento de dolor de muelas y problemas de encías.
Su olor suele ser fuerte y se puede mezclar con otros tipos de aceite como el de almendras para darle una mejor fragancia.
AQUI LO PONGO MAS DESGLOSADO:
El aceite de sésamo se extrae a partir del prensado en frío de las semillas sésamo y debe comprarse sin refinar para poder beneficiarse de todas sus propiedades. La semilla de sésamo también se conoce como ajonjolí o aljonjolí.
Propiedades del aceite de sésamo
Revitaliza la piel y se aplica en los tratamientos contra la flacidez.
Muy útil en forma de mascarilla para el cabello cuando hay mucha sequedad o costras en el cuero cabelludo.
Últimamente se está valorando mucho su eficacia como filtro solar ante las radiaciones UVB. Si además añadimos que favorece el bronceado natural y que hidrata la piel, ya tenemos la clave de su éxito cuando llega el verano.
La medicina Ayurveda utiliza el aceite de sésamo muchísimo, ya que calienta, nutre el organismo y tranquiliza el sistema nervioso. Lo utilizan como aceite de masaje y la verdad es que si además el aceite de sésamo está tibiecito la experiencia es única.
Para los pies fríos. Es curioso como masajear un par de minutos al día los pies con unas gotitas de aceite de sésamo nos ayuda a tenerlos calientes casi todo el día.
Ideal para las grietas en manos y pies, sobre todo aquellas que relacionamos con la llegada del frío.
A nivel externo también se usa mucho para dolencias reumáticas.
El aceite de sésamo contiene fosfolípidos y lecitina y esto es vital para el pensamiento y la memoria ya que si el cerebro de una persona sana tiene entre un 20 a 25 % de fosfolípidos el de una persona con alguna enfermedad mental apenas suele llegar al 10 %.
Algunos investigadores afirman que dichas grasas son de gran importancia para que nuestro cuerpo produzca la cantidad de hormonas de la juventud necesarias.
Este aporte en lecitina y ácidos grasos poliinsaturados es muy interesante para luchar contra el colesterol.
Su aporte de Magnesio es un factor añadido al fortalecimiento del sistema nervioso. Algunos autores afirman que ayuda a recuperar el ánimo en personas deprimidas o muy cansadas mentalmente.
Alivia el dolor de oídos, sobre todo cuando tenemos la sensación de frío. Añadiremos un par de gotitas del aceite de sésamo tibiecitas en cada oído. Si es un caso agudo mejor consultar al médico o especialista.
Información nutricional del aceite de sésamo
Rico en ácidos grasos poliinsaturados ricos en omega 6.
Contiene Zinc y gran cantidad de minerales.
Su gran aporte de vitamina E además de beneficiarnos a nosotros ayuda a que no se enrancie.
¿Sabías que el aceite de sésamo...?
Aquella frase de "Ábrete sésamo" del cuento de "Alibabá y los 40 ladrones" más que una contraseña secreta para que se abra la entrada de la cueva estaría relacionada con las propiedades del sésamo para fortalecer el sistema nervioso.
Así, el sentido de la frase sería que se abriese la semilla de sésamo para que, fortaleciendo mi mente, mi intuición fuera capaz de encontrar la entrada oculta de la cueva.[/color]
Espero que esta información les haya servido y sobre todo vean con que tipo de aceite cocinan sus alimentos, cuidense mucho, asi tambien a su cuerpo...