La verdad sobre Activia

Misma empresa. Misma publicidad (como ya veremos). Misma temática de post. ¿Misma mentira? ¿Te gusta o te hace bien? Quizá sea un poco de las dos cosas... En este post veremos qué cosas son ciertas y cuáles no tanto sobre este producto de Danone.

Nada de lo que diga aquí es la verdad absoluta, simplemente me baso en fuentes fiables que cito al final del post, como siempre digo, nada de lo que posteo es comprobado por mí, soy un "divulgador" no un investigador







¿Qué nos inculcan cuando vemos la propaganda de Activia? Situación:

Estamos a la hora de la comida y vemos que una chica anda de 10... Pero tiene un problema, no puede cag... Digo, no va bien de cuerpo y se siente hinchada... Para ese entonces ya perdimos las ganas de comer, pero siguiendo, vemos que gracias a Activia y sus Actis Regularis, ahora cag... va al baño de maravillas, y lo mejor de todo, ¡De manera "barata y natural".

¿Qué hay de cierto? ¿Es tan así? Consumimos Activia y en nuestro intestino aparecen esas bolitas amarillas dando vueltas en círculos y con eso se fueron los problemas de tránsito lento?

¡Cómo ser publicista de La Serenísima!




¡La familia X consume mucho Ser! Por eso son todos flaquitos.


¡A la familia Y se le dio por Activia! Ahora cag@n como por un tubo.


En cambio, la familia Z toma Actimel. Tienen las defensas al palo.


Como vemos, es fácil publicitar productos que contribuyen a "mejorar" la salud en La Serenísima, lo que hay que hacer es más o menos lo siguiente:

Primero, mostramos a personas con cara de cul0 contando las penurias de su trágica vida. Si es posible, decoloramos el fondo para que quede en blanco y negro. De repente, se encuentran con un amigo, tío, sobrino, cuñado, etc. que "¡Tiene la solución!", obviamente un producto de La serenísima, que cuando nuestras personas caricúlicas la consumen, viven la vida loca, vuelve el color y la sonrisa a sus rostros. No sabemos qué pasa después porque todos cambiamos el canal o perdimos el interés.

Entro a y me encuentro con un gran diseño web, música movida y cansadora, FAQ's, juegos y más... Llaman mi atención los comentarios que deja la gente ante la pregunta ¿Te gusta o te hace bien? Veamos los comentarios:

tamara dijo:A mi me gusta y me hace bien ! por que es sano para mi cuerpo y para mis organismos.

dianamiranda dijo:les aconsejo tomar un activia ciruela pasa o activia de jugo verde pues al desayunar y cenar un activia me ayudo a bajar de peso al desayuno tomense uno y un desayuno balanciado comes normal y a la cena solo tomas un activia de tu gusto y veras los resultados yo era talla 38 y ahora soy talla 34 quien dice q activia te engorda al contrario te ace bien

Lo primero que llama poderosamente mi atención es que A TODOS les funciona (no voy a poner los 126 comentarios). De acuerdo a la gente que comenta, Activia es lo mejor del universo, de hecho, no tomemos laxantes, démosle al Activia que parece ser lo mismo, total todo el mundo va al baño feliz y contento... Pasemos ahora a analizar de manera científica el Activia. ¿Será verdad que es tan bueno?





Por lo menos acá no está el mito del acostumbramiento, pero , vemos que Danone cambia el nombre de sus bacterias probióticas (microorganismos benéficos que se le adicionan a un alimento).

Activia no contiene Acti Regularis, ya veremos por qué. En realidad contiene bacterias del género Bifidobacteria, a continuación les pongo la foto:

Bifidobacterium adolescentis

La cuestión es que el supuesto Acti Regularis NO EXISTE. No lo digo yo, de hecho, si vamos a las , dice que los ingredientes del yogur son los siguientes:


Streptococus termophilus y Lactobacillus bulgaricus (se encuentran en absolutamente TODOS los yogures y de los que ya hablé en )

Bifidobacterium DN- 173 010



¿Y el Acti Regularis? Ni hablar. No existe en la naturaleza una bacteria llamada Bifidobacterium actiregularis, es todo un invento de Danone para la publicidad televisiva.

¡Me han engañado con el Acti Regularis!

¿Entonces Activia no sirve para nada? ¿Gasté mi plata en enriquecer a unos estafadores? Tranquil@, ya llegaremos a eso, primero vamos a analizar a esta bacteria que se encuentra en el Activia.

peluq dijo:Bifidobacterium es un género de bacterias saprófitas (es decir que no son dañinas para el cuerpo) utilizadas muchas veces como probióticos. Las bifidobacterias son uno de los mayores géneros de bacterias saprófitas de la flora intestinal, las bacterias que residen en el colon. Ayudan en la digestión, y están asociadas con una menor incidencia epidemiológica de alergias y también previenen algunas formas de crecimiento de tumores.

Como habrán leído, las bifidobacterias se encuentran en nosotros en abundancia de forma natural en el colon, y ayudan a la digestión. Sumando dos más dos, si ayudan a la digestión, consumiéndolas entonces nuestra digestión y deposición ( ) mejorará. Eso es cierto. Pasemos al siguiente punto entonces.





Sí. Por mucho que nos guste pensar que los grandes pulpos intentan engañarnos por todos los medios (tal es el caso de ) esta vez es cierto. Activia sirve... Teóricamente hablando, claro. Si no hubiera nada raro, este post no tendría sentido así que veamos por qué el que Activia nos haga ir al baño así nada más no es del todo cierto...

peluq dijo:Médicamente, el tránsito lento se denomina estreñimiento, que es una defecación infrecuente o con esfuerzo, generalmente de heces escasas y duras.

La frecuencia defecatoria normal varía entre las personas, desde un par de veces al día hasta tres veces a la semana. Solo puede considerarse como un trastorno o una enfermedad si altera la calidad de vida.

Si leyeron con atención se habrán dado cuenta de algo... El otro truquillo que utiliza Danone. No se considera anormal que una persona no vaya al baño una vez por día, ya que hay gente que va día sí o día no y no tiene problemas... Sólo se considera un trastorno cuando afecta la vida de quien lo padece, y ¿Qué hacemos cuando una enfermedad afecta nuestra calidad de vida? No sé ustedes, pero yo voy al médico... Pero claro, si Danone dice todo esto, se termina el negocio...






Aunque Activia sea "natural" hay formas aún más "naturales" de evitar el estreñimiento, como una ingesta abundante de líquidos, comidas a la misma hora, no reprimir las ganas, evitar laxantes (usarlos solo como último recurso) etc. Pero voy a nombrar el método más efectivo:






Aunque no hay una definición estandarizada de "fibra vegetal" nos vamos a referir a ella como la parte de las plantas comestibles que resiste la digestión y absorción en el intestino delgado humano y que experimenta una fermentación parcial o total en el intestino grueso.

Se recomienda comer fruta y verdura unas cinco veces al día. La dieta pobre en fibra es la principal causa de estreñimiento en la población sana.

La razón por las que no las digerimos, es que no disponemos de las enzimas adecuadas, aunque esto no significa que la fibra alimentaria pase intacta a través del aparato digestivo: aunque el intestino no dispone de enzimas para digerirla, las enzimas de la flora bacteriana fermentan parcialmente la fibra y la descomponen en diversos compuestos químicos como gases y ácidos grasos.

La fibra aumenta el volumen de las heces al crear residuo sólido y al absorber agua, produce unas heces más voluminosas y menos consistentes, por lo que es más fácil evacuarlas. Además, disminuye el tiempo de tránsito intestinal, por lo tanto, un contenido adecuado de fibra en la alimentación es fundamental para prevenir y aliviar el estreñimiento.





LLegamos a la parte más importante. ¿Sirve Activia? ¿No sirve?

Basándome en los datos que recolecté, (ya que no investigo por mi cuenta ) solo me queda decir que Activia sí funciona. Hay numerosos estudios poniendo a prueba a las Bifidobacterias de profesionales infinitamente más capacitados que yo ¿Quién soy yo para contradecirlos, no? Así que si toman Activia por el tránsito lento, no se sientan engañados, pues de acuerdo a los estudios de verdad funciona, ahora bien... Que funcione es una cosa, pero ¿Es lo más conveniente?


La cosa es simple, y es así:

peluq dijo: Si toman Activia, y comen mal, su tránsito lento no mejorará.

Si toman Activia y mantienen una dieta saludable y rica en fibras, el estreñimiento no será un problema.

Si NO toman Activia, pero igualmente comen bien, es muy probable que no tengan tránsito lento, por todo lo que ya mencionamos.

Ya se darán cuenta. Coman bien, incluyan abundantes fibras en su dieta y tomen mucho líquido. Si hacen eso, casi con toda seguridad, el tránsito lento desaparecerá. Si no, pueden reforzar con Activia o productos naturales semejantes, aunque tengan por seguro una cosa, si solo consumen Activia y no hacen nada más, la solución no les caerá de arriba, particularmente yo les recomendaría que si aún comiendo adecuadamente tienen problemas, consulten a su médico amigo, que va a ser mejor que cualquier Activia.

peluq dijo:Cuando enseñes, enseña a dudar de lo que enseñes.