Si con la llegada de la Primavera el plan es cuidarse, de nada sirve hacer dieta y matarse en el gimnasio si no evitamos abusar del alcohol. La mayoría de esas infusiones superan las 100 calorías por vaso. Acá te mostramos cuáles son las peores.
Por lo general, el alcohol es uno de los factores a abandonar cuando se comienza una dieta.
Acá te mostramos las cinco bebidas que más engordan, según el sitio Planeta Joy, para que las evites, si es que te estás cuidando.
Cerveza. Depende de la variedad y de su elaboración, pero suelen tener entre 150 y 250 calorías por porrón y alrededor de 7 gramos de carbohidratos.
Vino. Una copa de vino tiene 80 calorías y, en el caso de los espumantes, 90. Considerando que generalmente se bebe más de una copa, las calorías ingeridas pueden escalar muy rápido a 200.
Vodka. Cada vez que tomás un shot de vodka, en apenas tres segundos, sumás 60 calorías. Los alcopops (botellitas de vodka con limonada o endulzado, como el Pronto o el Dr. Lemon) tienen 125 calorías por botella.
Sidra. En medio litro se cuentan entre 180 y 230 calorías.
Gin Tonic. Este cóctel, si bien nunca pasó de moda, últimamente tuvo un renacimiento y se consolidó en las barras de todo el mundo. Cada Gin Tonic tiene al menos 120 calorías
Por lo general, el alcohol es uno de los factores a abandonar cuando se comienza una dieta.
Acá te mostramos las cinco bebidas que más engordan, según el sitio Planeta Joy, para que las evites, si es que te estás cuidando.
Cerveza. Depende de la variedad y de su elaboración, pero suelen tener entre 150 y 250 calorías por porrón y alrededor de 7 gramos de carbohidratos.
Vino. Una copa de vino tiene 80 calorías y, en el caso de los espumantes, 90. Considerando que generalmente se bebe más de una copa, las calorías ingeridas pueden escalar muy rápido a 200.
Vodka. Cada vez que tomás un shot de vodka, en apenas tres segundos, sumás 60 calorías. Los alcopops (botellitas de vodka con limonada o endulzado, como el Pronto o el Dr. Lemon) tienen 125 calorías por botella.
Sidra. En medio litro se cuentan entre 180 y 230 calorías.
Gin Tonic. Este cóctel, si bien nunca pasó de moda, últimamente tuvo un renacimiento y se consolidó en las barras de todo el mundo. Cada Gin Tonic tiene al menos 120 calorías