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Una vida llena de paz y una mente mas positiva e optimista

Salud Bienestar12/21/2012
¿ Qué es la vida ?



La vida es lo que vive cualquier ser vivo, tanto humano como animal y ambos deberíamos tener los mismos derechos. La vida es algo que no entendemos muy bien y suele ser muy cruel sentimentalmente hablando, uno ve pasar los años y ve como se va haciendo viejo mientras cuando mira enfrente ve que otros jóvenes están ocupando su lugar.
Hace tiempo que dejaste de ir al instituto, pero cuando pasas por delante de uno parece que nada ha cambiado, pasan un grupo de jóvenes hablando con jerga de jóvenes y se parecen mucho a ti a esa edad.
Nacimos y no sabemos por qué, los científicos empiezan a explicar bien el origen de la tierra, incluso del universo pero todavía queda la respuesta principal: ¿Qué hacemos aquí?
Obviamente en esta pregunta excluimos las religiones, pues no son más que patrañas para enganchar a la gente y tenerla atada a base de mentiras.




Si tuvieramos que definir la vida sería como: vivir en un cuerpo. Realmente no sabemos si hay más tipos de vida que no sean dentro de un cuerpo, cuando nos imaginamos a extraterrestres lo hacemos imaginándonos que viven en un cuerpo, pero estoy seguro de que hay otras formas de vida que no son dentro de un cuerpo, otras formas de vida que no alcanzan esta dimensión. Y es que el universo, sus leyes y lo que hay detrás es tan complejo que las iglesias y religiones se han quedado ridículas con sus explicaciones de cuentos de hadas.



Tomate la vida con CALMA


La vida no es una carrera de fórmula 1 dónde todos los días de tu vida tienes que esforzarte y pelear. Si eso te hace feliz, adelante, pero debes saber que tienes que tomarte la vida con calma, trabaja y pelea duro pero tómate tus descansos, tus reflexiones.
Tómate el tiempo necesario para disfrutar y saborear la vida. Recuerda que la gracia de la vida está en que la que nosotros conocemos se vive en un cuerpo humano, si te pasas la vida sin tomarte tiempo para disfrutar y saborear todos los sentidos de tu cuerpo te habrás perdido la mitad de ella.




Tómate tiempo y saborea tu oido escuchando buena música que te agrade, da igual cual sea, absolutamente igual, lo que importa es que te estimule. Cierra los ojos y simplemente escúchala. Lo mismo con la comida, saboréala, hazte platos sanos pero a la vez sabrosos y saboréala.
Perdemos mucho al ir con prisas sin saborear y apreciar nuestros sentidos, no nos damos cuenta que es con estos con los que interactuamos con el mundo. Así que antes de irte a dormir esta noche saborea el calentor y la satisfacción de estar bajo un techo caliente.

Saborea los momentos, tómate la vida con calma




Disfruta la VIDA


[b]En la vida no todo es trabajo y si quieres triunfar también deberás saber relajarte y disfrutar. Un buen viaje, una buena escapada, apreciar el cine, la música, la buena comida… Son ejemplos de disfrutar la vida. No es tanto lo que hagas, sino como lo valoras, debes saber valorar el amor, a tu pareja, lo que tienes, lo afortunado que eres.




Es curioso pero seguramente muchos enfermos terminales son los más felices segundos antes de morir pues solo en situaciones extremas aprendemos a valorar verdaderamente la vida, la lástima es morir justo cuando te das cuenta. No esperes a morir, aprende a valorar cada cosa que hagas, cada instante, saboreálo y si no sabes saborearlo aprende.
Cuando era pequeño antes de dormir me ponía música Dance, era como un remolino de sentimientos y sensaciones para mí, muy gratificantes, haz cosas que aprecias porque eso te hace disfrutar de verdad la vida.



¿Que es triunfar en la vida?


Triunfar en la vida no se refiere tanto a: el éxito. Sino más bien el poder decir, minutos antes de morir, sea cuando sea, que hemos disfrutado la vida, hemos sido felices, es decir, hemos triunfado pero no necesariamente con riquezas, posesiones sino más bien triunfar interiormente.




Es tan importante triunfar exteriormente como internamente y este segundo es más importante. De nada te sirve tener un castillo y dinero para viajar y hacer lo que quieras si eres un amargado y no sabes disfrutar la vida. Viajar a Hawaii no solo es bañarse, relajarse y ver un volcán muy bonito. Es saber sentarse, apreciar el paisaje, cerrar los ojos y apreciar con todos tus sentidos la maravilla que te rodea, eso es vivir la vida, eso es triunfar en la vida.




SIEMPRE se puede aprender MÁS


La realidad es que da igual cuanto sepamos de algo, por muy expertos que seamos siempre podremos aprender más. Da igual que seamos el gurú de autoayuda más famoso y reputado del mundo, siempre podremos aprender cosas que nos iluminarán y ayudarán más que lo que hacíamos hasta ahora.
Yo siempre digo que una metodología de autoayuda, si dentro de 10 años sigue siendo la misma, esa metodología está para tirar a la basura, todo se auto-renueva y mejora constantemente y lo que no, no sirve apenas. La vida o cualquier cosa es como la informática, dentro de 2 años un ordenador quedará obsoleto. La autoayuda, el cine, el video… tendría que ser lo mismo.
Tenemos que acostumbrarnos a aprender más y más. No hace falta que te obsesiones en aprender, pero si que estés abierto al cambio, el aprendizaje y que jamás salga de tu boca: “yo no necesito…”




Aprende y admira a tu competencia




Algo horrible es cuando vemos que alguien nos supera en algún aspecto y en vez de admirarlo, imitarle e intentar superarlo lo que hacemos es intentar hundirle. A quién nos supera, buena cara y admiración. Debemos admirar su cualidad, esa cualidad que se le da mejor que a nosotros. Debería ser intrigante y como un puzzle para ti: “¿Cómo lo hace?” “¿Cómo puede ser qué…?” Siente curiosidad por lo que es mejor, imítalo e intenta superarlo hasta que lo consigas.


Pero no debes sentir celos y rabia porque alguien sea mejor que tú en algo, debes sentir curiosidad y respeto, debes ser honorable y no rastrero. Si no sabes ser humilde y tener honor no sabrás apreciar jamás la vida ni disfrutarla poque estarás consantemente pendiente de ser el mejor en todo a toda costa y cuando alguien te supere en vez de ilusionarte te deprimirás e intentarás hundirle. Una buena fórmula para la infelicidad y ser patético de narices y esto no es lo que enseñamos aquí.





Cometer errores es bueno y sano, si no los cometieramos probablemente estaríamos en un cuento y estos sitios no dan lugar a saborear la vida. Cuando cometas un error no te deprimas, relájate y reflexiona acerca del error. Busques o no una solución, ver porque has fallado puede evitarte 100 errores futuros, quizás a ti ahora mismo te da igual, pero no a tu yo futuro que se encontrará con esos errores.
Reflexionar sobre un error es prevenir a tu yo futuro y entrenarlo para no cometerlos más, aunque ciertamente muchos caemos 2, 3 y hasta 4 veces en la misma piedra.

Reflexiona los errores, no los escondas ni rabies, acepta que eres una persona humana, acéptalos, asimílalos y reflexiónalos para que no vuelvan a ocurrir. Esto es importantísimo.
Imagínate que no eres capaz de saborear con tus sentidos el paisaje de Hawaii, te enfadas, mosqueas y lo dejas de lado. En 2 años seguirás igual de vacío. Pero si no consigues saborear el paisaje con tus sentidos y al llegar al hotel reflexionas tendidamente, encontrarás el problema y te ayudará a que la próxima vez consigas un poquito más.
En 2 años sabrás disfrutar y saborear la vida al completo. Los pequeños cambios son los que dan sentido a todo, el aletear de una mariposa en un rincón del planeta extingue el continente del otro rincón, ese es el efecto mariposa



Aprovecha las Oportunidades


Ese “no, gracias” cuando por casualidad te has cruzado con Iker Casillas, le has salvado de un grupo de fans sin darte cuenta y este te ha invitado a cenar, puede costarte la vida y lo digo en términos de “éxito” y “triunfar”. Aprovecha las oportunidades no seas educado ni políticamente correcto.
Aprovecha lo que está a tu alcance, eso si, con moral y sin putear a los demás. Tienes que aprovechar los recursos que están a tu alcance para llegar a tu fin, la meta. Todo esto te hace ser más consciente del mundo real, saber apreciar los momentos ylas buenas oportunidades.




no las dejes escapar, sea lo que sea, no dejes escapar las oportunidades, valora siempre si te conviene dejando de lado tu vergüenza y el miedo, aísla estos 2 y aprovecha las oportunidades. Si por ejemplo te invitan a ir a gran hermano puede ser una buena oportunidad, como experiencia, oportunidad y pasarela a tu estabilidad financiera de por vida que te puede ayudar a perseguir tus verdaderas.



[u]Persigue aqello que te hace feliz
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La gente persigue el dinero porque cree que eso es lo que da la felicidad y en realidad el dinero solo sirve para comprar porciones de felicidad. Tú te compras un imac para trabajar mejor, un piso para sentirte más seguro y confiado… con el dinero compras cosas que te dan felicidad, pero si aprendes a necesitar menos, es decir, a saborear y disfrutar la vida, no te hará fala necesitar tanto para conseguir felicidad. Como dice la típica frase: “no es más feliz quien más tiene, sino quién menos necesita“. Yo la resumiría en: “No es más feliz quien más tiene, sino quién más sabe apreciar”.
Seguramente tienes algo que te motiva y te gusta mucho, generalmente es un hobbie, yo recomiendo perseguirlo a toda costa y convertirlo en tu trabajo. ¿Por qué? Porque alguien que trabaja en lo que más le gusta está haciendo un trabajo excelente, el mundo se lo agradecerá mucho y esa persona será muy feliz.





Y SOBRE TODO,VIVE LA VIDA,AUNQUE TENGA INJUSTICIAS Y COSAS MALAS...,POR QUE SI NO LA VIVIERAMOS,ESE REALMENTE SERIA EL FIN DEL MUNDO



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