Al bailar nuestra mente se concentra en memorizar y realizar adecuadamente los pasos, nos olvidamos de los problemas, -Por el contrario, nos relaja y llena de energía.
La alegría que brinda la música, la destreza de sus movimientos anima el espíritu y obliga al cuerpo a moverse.
Es Diversión y placer al tiempo que se aprende.
Es un pasatiempo que estimula la creatividad.
Eleva tanto la autoestima, que nos hace sentir triunfadores.
Ayuda al desarrollo de la disciplina y el autocontrol.
Mejora, la capacidad de seducción. Al tener mejor silueta corporal.
Se desarrolla la sensibilidad de la persona, al conocer un nuevo arte.
Es un pasatiempo desafiante para cualquier persona, sin importar su edad o sexo.
El baile nos da la oportunidad de interactuar y compartir un hobby con un compañero (a).
Permite socializar, conocer gente.
Nos abre a nuevas experiencias. Ayuda a vencer la timidez. Se desarrolla la cultura musical
Es un punto a tu favor al momento de salir a bailar a una discoteca, boda o cualquier otro evento.
Reconocimiento por parte del sexo opuesto, lo que provoca mejores relaciones.
Actividad que se presta para establecer una relación romántica.
Gracias a la práctica del baile mis amistades han aumentado. ¡Vamos a bailar!
Existen gran cantidad de tipos de baile o danza que puede realizar de acuerdo a sus gustos
Cada una de ellas requiere de determinadas destrezas y exigencias, pero todas tienen un mismo objetivo: poner a la mente y al cuerpo en movimiento , dejar de lado el sedentarismo y la depresión.
Para saber cual tipo de danza practicar, lo mejor es elegir aquella más cercana a sus capacidades físicas y destrezas necesarias para practicarla.
Bailes de salón Entre los ritmos más practicados se encuentran el tango, el vals y el cha cha cha.
También dentro de esta categoria se puede optar por la salsa, el merengue, el mambo o la lambada, pero estos últimos requieren de mayores aptitudes ya que trabajan en mayor proporción la resistencia aeróbica.
Danza contemporánea. Danzas africanas, Baile tecno, hip hop, disco y funk
link: