Todo me sale mal, ¿qué hago?
No solo es cuestión de buena o mala racha, las personas atraen las cosas positivas o negativas con sus actitudes, sus pensamientos y sus conductas
Arturo estaba listo para su primer debut como concertista de guitarra. Tras muchas horas de práctica, esfuerzo y hasta sacrificios familiares, todo estaba listo para su gran día. Tenía la esperanza de que su trabajo sería reconocido y que su suerte iba a mejorar.
Cuando llegó al teatro sacó su instrumento, lo comenzó a afinar y en el momento que comenzó a ajustar las cuerdas una se rompió. Sin perder la calma, buscó otra, pero no había llevado una de repuesto, pero no se preocupó porque sabía tocar con una cuerda menos. Cuando volteó a ajustar su asiento, la guitarra se le resbaló de las manos, se cayó y se rompió.
Sus compañeros se quedaron inmóviles, su mamá estaba angustiada y nerviosa y nadie sabía qué hacer. La beca que tanto necesitaba se le estaba escurriendo de las manos. Con toda calma, Arturo recordó que en el teatro donde iba a tocar había una sala con instrumentos viejos, así que fue a buscar al encargado para que le abriera el depósito.
Encontró una vieja guitarra. La ajusto y regresó a la sala de la presentación. Tocó con mucho trabajo. Quizá las notas no lucían como Arturo hubiera querido, pero el espectáculo fue un éxito y una buena lección para todos. No se desesperó, no perdió la fe, buscó la manera de resolver sus percances y tocó como un maestro.
Depende de cada uno
Mariela, de 29 años, ingresó a una carrera y al poco tiempo se cambió a otra y finalmente a la que está por concluir, pero a tropezones. Ha pasado por algunos trabajos y actualmente está desempleada. Ella se siente fracasada porque cree que no ha conseguido lo que en realidad quiere en la vida. Sigue dependiendo de su familia y considera que todo lo que hace le sale mal.
Cuenta que muchas veces se siente incompetente, tonta y con muchos miedos porque cree que todo lo que hace le sale mal, cuando ella quiere que le salgan exactamente como la mente le dice, pero no siempre es así y se pone mal, se desespera y quiere descargar la rabia con las personas que la rodean.
“Muchas veces siento que por más esfuerzo que haga es en vano, ya que, de todos modos, me va a salir mal. Creo que con mi edad debería ya llevar una vida más independiente. A veces me parece que esta sensación viene de compararme con la gente de mi alrededor, a la que las cosas les van bien. Tengo miedo al futuro. ¿Qué puedo hacer para que las cosas me salgan bien y pueda alcanzar mis metas?”, se pregunta.
Según Deepak Chopra, en la reflexión que hace sobre el diálogo interno, comenta que somos los dueños de nuestra propia felicidad. Dependerá de cómo abordemos los acontecimientos que nos suceden en la vida, si les damos un matiz positivo o negativo y los transformamos en vivencias enriquecedoras o en obstáculos inamovibles y ello siempre depende del sistema de creencias que hemos asumido.
Solo son etapas
La sicóloga Fanny Parrado considera que no existen personas a las que todo les vaya mal o bien.
En la vida, dice, hay etapas en las que se viven experiencias positivas, hay salud, buenas relaciones, abundancia, éxito, prosperidad, pero es sabiduría de la misma vida que presenta etapas con circunstancias difíciles, complejas, dolorosas, en temas ya sean de salud, dinero, relaciones, y es ahí cuando uno siente que se estanca
“Si se pone en una actitud lastimera, autocompasiva, pesimista, negativa, que lo lleva a deprimirse y solo ver el lado triste de todo lo que le pasa, y no sus capacidades para superar, si mantiene esta actitud seguro que le llevará mucho tiempo superar estas circunstancias, claro que también puede influir la forma de educación de cómo desde niños se le enseñó a enfrentar la presión, la frustración y la miscelánea de los momentos difíciles que siempre tiene la vida en diferentes etapas”, explica la terapeuta familiar.
La ley de la atracción
En criterio de la sicóloga Mónica Castedo, esto sucede por varios factores entre los que pueden estar la herencia, el aprendizaje y la actitud. La persona tiene que darse cuenta y comenzar a trabajar en ello y a esto sigue el proceso de ponerse objetivos a corto y largo plazo, pero siempre rodeándose de pensamientos y personas positivas para reprogramar su mente.
La persona que piensa en ‘todo me sale mal’, indica Castedo, definitivamente tiene que parar y hacer un análisis de todo, puesto que hay que ver qué está haciendo para que las cosas no salgan como es debido. “Si hablamos en negativo, hay mucha probabilidad de que las cosas salgan mal, pues es lo que estamos llamando y eso se llama la ley de la atracción”, resalta.
Con respecto a la autoestima, puede influir, pero sobre todo, afirma Castedo, en lo que se necesita trabajar primero es en la mirada que tiene la persona en las cosas que hace o en las que se proyecta.
“En realidad se deben hacer pruebas donde se cambie el pensamiento negativo por el positivo y se evalúe cuánto poder tiene el pensamiento sobre los resultados que se obtienen. Ahí iniciamos el proceso de reprogramación y no es algo que se cambie fácilmente, sino será con pruebas y experiencias que se modificará la actitud”, insiste.
¿Buena o mala suerte?
Lourdes Heredia, terapeuta familiar, indica que cuando a una persona le salen mal las cosas, hay distintas atribuciones de acuerdo con las creencias que tiene, ya que puede indicar que se trata de mala suerte, del destino, de la creencia en Dios o del karma, entre otros aspectos.
Analizando a las personas con ‘buena suerte’, ve que tienen la característica de ser positivas, alegres, activas y seguras de sí mismas, mientras que las personas con ‘mala suerte’ son negativas, depresivas y que constantemente están enojadas o de mal humor y son desconfiadas.
Se han realizado muchos estudios, agrega, llegándose a demostrar que la buena y la mala suerte que experimentamos en nuestro diario vivir son el resultado de nuestras actitudes, pensamientos y conductas.
Explica que las personas pesimistas suelen presentar pensamientos negativos y repetitivos, además de que son totalmente automáticos y cuando fracasan en alguna situación suelen culpar a la mala suerte o a factores externos y dificílmente se detienen a analizar las causas de su fracaso. Por lo tanto seguirán reforzando sus pensamiento de inutilidad o atribuyendo a la mala suerte y por ende baja su propia confianza y autoestima.
Mientras que las personas optimistas, añade, suelen presentar pensamientos positivos, planifican sus objetivos y cuando fracasan analizan las causas y lo asumen como enseñanzas. Ya Confucio decía al respecto: “Nuestra mayor gloria no es no fracasar nunca, sino volver a intentarlo cuando fracasamos”.
“La persistencia y la constancia son aspectos clave para el éxito y el triunfo de las personas. Si queremos tener cambios en nuestras vidas y alcanzar nuestros objetivos, dependerá de los cambios que realicemos en nuestra actitud, nuestros pensamientos y nuestras actitudes”, concluye la terapeuta
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No solo es cuestión de buena o mala racha, las personas atraen las cosas positivas o negativas con sus actitudes, sus pensamientos y sus conductas
Arturo estaba listo para su primer debut como concertista de guitarra. Tras muchas horas de práctica, esfuerzo y hasta sacrificios familiares, todo estaba listo para su gran día. Tenía la esperanza de que su trabajo sería reconocido y que su suerte iba a mejorar.
Cuando llegó al teatro sacó su instrumento, lo comenzó a afinar y en el momento que comenzó a ajustar las cuerdas una se rompió. Sin perder la calma, buscó otra, pero no había llevado una de repuesto, pero no se preocupó porque sabía tocar con una cuerda menos. Cuando volteó a ajustar su asiento, la guitarra se le resbaló de las manos, se cayó y se rompió.
Sus compañeros se quedaron inmóviles, su mamá estaba angustiada y nerviosa y nadie sabía qué hacer. La beca que tanto necesitaba se le estaba escurriendo de las manos. Con toda calma, Arturo recordó que en el teatro donde iba a tocar había una sala con instrumentos viejos, así que fue a buscar al encargado para que le abriera el depósito.
Encontró una vieja guitarra. La ajusto y regresó a la sala de la presentación. Tocó con mucho trabajo. Quizá las notas no lucían como Arturo hubiera querido, pero el espectáculo fue un éxito y una buena lección para todos. No se desesperó, no perdió la fe, buscó la manera de resolver sus percances y tocó como un maestro.
Depende de cada uno
Mariela, de 29 años, ingresó a una carrera y al poco tiempo se cambió a otra y finalmente a la que está por concluir, pero a tropezones. Ha pasado por algunos trabajos y actualmente está desempleada. Ella se siente fracasada porque cree que no ha conseguido lo que en realidad quiere en la vida. Sigue dependiendo de su familia y considera que todo lo que hace le sale mal.
Cuenta que muchas veces se siente incompetente, tonta y con muchos miedos porque cree que todo lo que hace le sale mal, cuando ella quiere que le salgan exactamente como la mente le dice, pero no siempre es así y se pone mal, se desespera y quiere descargar la rabia con las personas que la rodean.
“Muchas veces siento que por más esfuerzo que haga es en vano, ya que, de todos modos, me va a salir mal. Creo que con mi edad debería ya llevar una vida más independiente. A veces me parece que esta sensación viene de compararme con la gente de mi alrededor, a la que las cosas les van bien. Tengo miedo al futuro. ¿Qué puedo hacer para que las cosas me salgan bien y pueda alcanzar mis metas?”, se pregunta.
Según Deepak Chopra, en la reflexión que hace sobre el diálogo interno, comenta que somos los dueños de nuestra propia felicidad. Dependerá de cómo abordemos los acontecimientos que nos suceden en la vida, si les damos un matiz positivo o negativo y los transformamos en vivencias enriquecedoras o en obstáculos inamovibles y ello siempre depende del sistema de creencias que hemos asumido.
Solo son etapas
La sicóloga Fanny Parrado considera que no existen personas a las que todo les vaya mal o bien.
En la vida, dice, hay etapas en las que se viven experiencias positivas, hay salud, buenas relaciones, abundancia, éxito, prosperidad, pero es sabiduría de la misma vida que presenta etapas con circunstancias difíciles, complejas, dolorosas, en temas ya sean de salud, dinero, relaciones, y es ahí cuando uno siente que se estanca
“Si se pone en una actitud lastimera, autocompasiva, pesimista, negativa, que lo lleva a deprimirse y solo ver el lado triste de todo lo que le pasa, y no sus capacidades para superar, si mantiene esta actitud seguro que le llevará mucho tiempo superar estas circunstancias, claro que también puede influir la forma de educación de cómo desde niños se le enseñó a enfrentar la presión, la frustración y la miscelánea de los momentos difíciles que siempre tiene la vida en diferentes etapas”, explica la terapeuta familiar.
La ley de la atracción
En criterio de la sicóloga Mónica Castedo, esto sucede por varios factores entre los que pueden estar la herencia, el aprendizaje y la actitud. La persona tiene que darse cuenta y comenzar a trabajar en ello y a esto sigue el proceso de ponerse objetivos a corto y largo plazo, pero siempre rodeándose de pensamientos y personas positivas para reprogramar su mente.
La persona que piensa en ‘todo me sale mal’, indica Castedo, definitivamente tiene que parar y hacer un análisis de todo, puesto que hay que ver qué está haciendo para que las cosas no salgan como es debido. “Si hablamos en negativo, hay mucha probabilidad de que las cosas salgan mal, pues es lo que estamos llamando y eso se llama la ley de la atracción”, resalta.
Con respecto a la autoestima, puede influir, pero sobre todo, afirma Castedo, en lo que se necesita trabajar primero es en la mirada que tiene la persona en las cosas que hace o en las que se proyecta.
“En realidad se deben hacer pruebas donde se cambie el pensamiento negativo por el positivo y se evalúe cuánto poder tiene el pensamiento sobre los resultados que se obtienen. Ahí iniciamos el proceso de reprogramación y no es algo que se cambie fácilmente, sino será con pruebas y experiencias que se modificará la actitud”, insiste.
¿Buena o mala suerte?
Lourdes Heredia, terapeuta familiar, indica que cuando a una persona le salen mal las cosas, hay distintas atribuciones de acuerdo con las creencias que tiene, ya que puede indicar que se trata de mala suerte, del destino, de la creencia en Dios o del karma, entre otros aspectos.
Analizando a las personas con ‘buena suerte’, ve que tienen la característica de ser positivas, alegres, activas y seguras de sí mismas, mientras que las personas con ‘mala suerte’ son negativas, depresivas y que constantemente están enojadas o de mal humor y son desconfiadas.
Se han realizado muchos estudios, agrega, llegándose a demostrar que la buena y la mala suerte que experimentamos en nuestro diario vivir son el resultado de nuestras actitudes, pensamientos y conductas.
Explica que las personas pesimistas suelen presentar pensamientos negativos y repetitivos, además de que son totalmente automáticos y cuando fracasan en alguna situación suelen culpar a la mala suerte o a factores externos y dificílmente se detienen a analizar las causas de su fracaso. Por lo tanto seguirán reforzando sus pensamiento de inutilidad o atribuyendo a la mala suerte y por ende baja su propia confianza y autoestima.
Mientras que las personas optimistas, añade, suelen presentar pensamientos positivos, planifican sus objetivos y cuando fracasan analizan las causas y lo asumen como enseñanzas. Ya Confucio decía al respecto: “Nuestra mayor gloria no es no fracasar nunca, sino volver a intentarlo cuando fracasamos”.
“La persistencia y la constancia son aspectos clave para el éxito y el triunfo de las personas. Si queremos tener cambios en nuestras vidas y alcanzar nuestros objetivos, dependerá de los cambios que realicemos en nuestra actitud, nuestros pensamientos y nuestras actitudes”, concluye la terapeuta
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