LOS 7 CHAKRAS O PUNTOS ENERGETICOS
¿QUÉ SON LOS CHAKRAS?
El cuerpo humano es energía, como todo lo que conforma el universo, los chakras son puntos de energía, son los meridianos del cuerpo, existen 7 puntos que son los mas importantes, pero encontramos cientos de subdivisiones en todo nuestro cuerpo.
Deben estar balanceados para tener una buena salud física, mental y espiritual.
La buena medicina puede curar el cuerpo y hacernos sentir mejor, pero no puede sanar el alma.
La localización de los chakras en el cuerpo corresponde directamente a la de las glándulas endocrinas en el cuerpo físico.
Conocer los chakras es una forma de conocernos mejor
¿PARA QUÉ SIRVEN?
Cada chakra es director de una serie de zonas del cuerpo y se siente directamente afectado por determinadas emociones. Cuando un chakra se bloquea, ya sea porque nos sentimos incapaces de canalizar una sensación, emoción o vivencia, decimos que esta perturbado, y existe el riesgo que se genere una dolencia en nuestro cuerpo físico. La misión del chakra es que todo en nuestro interior energético funcione en forma correcta "que fluya"
Su utilidad es importante para nuestro físico y nuestro espíritu
si están bloqueados crearan malestares y si están armonizados te llevarán a mayor pelitud y desarrollo en cualquier área de la vida
¿PORQUÉ SE BLOQUEAN LOS CHAKRAS?
Somos, fuimos y seremos energía divina. Sin embargo vivimos en general sin tener conciencia de esto y terminamos buscando el sentido de nuestras vidas a traves de los sentidos fisicos y del entendimiento racional, olvidando el origen y nuestra base divina. Entonces se produce una separación aparente, que trae tras de ella la angustia y continuamos buscando con ansias la satisfacción de la vida una y otra vez, siendo cada vez mas frustrante. La angustia provoca contracción y por lo tanto agarrotamiento o bloqueo, que a su vez intensifica el sentimiento de separacion y permite a la angustia seguir creciendo.
Cuando estas contracciones se hacen permanentes, las energias vitales no pueden fluir libremente y alimentar nuestros diversos cuerpos con todo lo que necesitan para reflejar y mantener la conciencia de unidad.
Más adelante detallaré de que forma se bloquean cada chakra y como afecta nuestro cuerpo fisico, ya que cada uno es diferente al otro.
Somos, fuimos y seremos energía divina. Sin embargo vivimos en general sin tener conciencia de esto y terminamos buscando el sentido de nuestras vidas a traves de los sentidos fisicos y del entendimiento racional, olvidando el origen y nuestra base divina. Entonces se produce una separación aparente, que trae tras de ella la angustia y continuamos buscando con ansias la satisfacción de la vida una y otra vez, siendo cada vez mas frustrante. La angustia provoca contracción y por lo tanto agarrotamiento o bloqueo, que a su vez intensifica el sentimiento de separacion y permite a la angustia seguir creciendo.
Cuando estas contracciones se hacen permanentes, las energias vitales no pueden fluir libremente y alimentar nuestros diversos cuerpos con todo lo que necesitan para reflejar y mantener la conciencia de unidad.
Más adelante detallaré de que forma se bloquean cada chakra y como afecta nuestro cuerpo fisico, ya que cada uno es diferente al otro.
LOS SIETE CHAKRAS
PRIMER CHAKRA
CHAKRA MULADHARA (Raiz)
PRIMER CHAKRA
CHAKRA MULADHARA (Raiz)
Este chakra representa instinto, supervivencia, seguridad. se encuentra situado en la base de la columna vertebral (entre el ano y los genitales) La conducta de los niños está motivada por el primer chakra, búsqueda de satisfacer las necesidades básicas: Sueño, alimento, abrigo, seguridad, echar raíces, establecer las leyes de su mundo, aprender a regular la satisfacción de sus necesidades. Se trata del nacimiento, la supervivencia física, el conocimiento del mundo físico que los rodea y de su identidad en él. Por eso, una persona motivada por el primer chakra está centrada en sí misma.
Está relacionado con la cantidad de energía física y el deseo de vivir en la realidad física. Es el emplazamiento de la primera manifestación de la fuerza vital en el plano físico.Suele llamárselo como el ancla del espíritu.Este chakra está asociado con el sexo. Es también el lugar donde más intensa energía hay en el cuerpo humano, aquella energía que nos permite generar vida.
Color: Un primer chakra activo luce con color rojo fuego.
Elemento Correspondiente:Tierra.
Símbolo: Loto de cuatro pétalos
Principio Básico: Voluntad corporal para el ser
Órgano: glándulas suprarrenales, vejiga, espina dorsal.
Nota musical: DO.
Sílaba mántrica: LAM.
Elemento Correspondiente:Tierra.
Símbolo: Loto de cuatro pétalos
Principio Básico: Voluntad corporal para el ser
Órgano: glándulas suprarrenales, vejiga, espina dorsal.
Nota musical: DO.
Sílaba mántrica: LAM.
PRIMER CHAKRA Y EMOCIONES
La activación natural de este chakra se consigue gracias a una vida armónica, coherente, responsable, en fin, comprometida con el crecimiento interior y el servicio desinteresado.
Intentar despertar esta energía de manera forzada, a través de mántras y ejercicios puramente mecánicos, puede acarrear la destrucción de los sutiles velos etéricos que garantizan la integración de la conciencia. Se advierte que su despertar prematuro puede producir trastornos físicos y síquicos de extrema gravedad. Es por esto que no se recomienda la meditación concentrada en este centro de energía.
Síntomas de desequilibrio del Primer Chakra
Si el primer chakra no funciona correctamente sentiremos un gran cansancio tanto físico como mental. Nos quedaremos sin energía y nuestras ganas de vivir disminuirán.
Nos sentiremos malhumorados y la frustración se instalará en nosotros. Estos sentimientos negativos pueden favorecer la aparción de enfermedades como la obesidad, ciática, cólicos renales, impotencia, diarreas, esterilidad, etc.
La persona esta desvitalizada, su voluntad de vivir esta muy disminuida.
Cerrado: Cuando este chacra esta bloqueado sus síntomas son: enfado, temor, contractura de mandíbula, y hombros, anorexia, hemorroides, ciática.
¿Cómo abrir el primer chakra?
Existen diversas formas de abrir tanto este chakra, como los demás.
Es aconsejable utilizar solo una tecnica y ejercitarla lo suficiente para lograr abrirlo.
De pie o sentado, en una posición que te sientas cómodo pero con la espalda recta, cierra los ojos y realiza primeramente unas Respiraciones Profundas hasta conseguir sentirte Relajado. Lleva tu atención al punto en el que se localiza el Primer Chakra, al final de la columna vertebral (justo en el extremo del sacro). Visualiza justo ahí un disco de color rojo…
Con cada respiración, imagina ahora que el aire que penetra por tu nariz es también de color rojo, y sigue su movimiento a lo largo de tu columna vertebral hasta llegar al Muladhara. Con cada inspiración siente que te inundas de todas las cualidades del Primer chakra, y que al expirar, expulsas todo lo negativo, tus miedos, tu agresividad…
Empieza ahora a repetir el mantra “Lam”, primero en voz alta durante unas cuantas veces, y después en silencio, sólo mentalmente. Visualiza el disco rojo girando en el sentido de las agujas del reloj mientras repites el mantra… Y siente vibrar, abrirse el Muladhara.
Experimentarás sensaciones físicas, a veces algo “extrañas”, al igual que pensamientos y hasta una especie de “ensoñaciones” ligeras. Continúa… ¡vas por buen camino!
Otras formas de abrirlo
• Musicoterapia •
Para activar el primer chakra son ideales los sonidos monótonos y acentuados como, por ejemplo, los sonidos de la naturaleza. No hay nada como disfrutar del entorno, pero si no puedes escucharlos “en directo” siempre puedes optar por audios grabados.
• Practicando deportes •
Los deportes que implican riesgo y esfuerzo físico están relacionados con el primer chakra. Para equilibrarlo, por tanto, puedes practicar deportes como el fútbol, el boxeo, las carreras de autos o el paracaidismo.
• Yoga •
Diferentes posturas propias del yoga también pueden ayudarte a equilibrar el primero de los chakras. La postura del cuervo, la del árbol, la del guerrero o en defensa te servirán para ello.
• Cromoterapia •
El color del primer chakra es el rojo, así que visualiza el poder y vitalidad que fluye a través de ti. El rojo calienta, vivifica, y proporciona dinamismo y vitalidad. Puedes vestirte de rojo, llevar contigo un granate o un rubí… Hay miles de formas con las que sintonizarte con ese color que, además, ayuda a equilibrarte con la pasión.
• El reiki •
Para armonizar los chakras con el reiki antes debes iniciarte en él, y cualquier persona puede hacerlo. Para ello te recomendamos que leas nuestro artículo “El reiki y el equilibrio de los chakras”.
Como ves, hay muchas maneras y técnicas para lograr que el primer chakra esté correctamente equilibrado.
ENGANCHES AL CHAKRA MULADHARA
Los enganches son una especie de cordones que se enganchan entre unos y otros seres humanos. Hay enganches que pueden ser útiles, pero la mayoría son muy destructivos. En el caso del primer chakra existe enganche cuando alguien adopta la posición de que no puede vivir sin una persona. Entre unos padres y sus hijos esto no es problema, pero entre adultos sí que lo es; puesto que el individuo que haya adoptado el papel de no puedo vivir sin ti se está nutriendo de la energía del primer chakra de la persona a quien tiene enganchada.
Las típicas frases de: "sin ti me moriría", "sin tu ayuda no tengo sustento para vivir", "sin mi no sobrevivirías", etc... son claros indicativos de que hay un enganche al primer chakra que hay que cortar.
SEGUNDO CHAKRA
CHAKRA SVADHISTHANA
La activación natural de este chakra se consigue gracias a una vida armónica, coherente, responsable, en fin, comprometida con el crecimiento interior y el servicio desinteresado.
Intentar despertar esta energía de manera forzada, a través de mántras y ejercicios puramente mecánicos, puede acarrear la destrucción de los sutiles velos etéricos que garantizan la integración de la conciencia. Se advierte que su despertar prematuro puede producir trastornos físicos y síquicos de extrema gravedad. Es por esto que no se recomienda la meditación concentrada en este centro de energía.
Síntomas de desequilibrio del Primer Chakra
Si el primer chakra no funciona correctamente sentiremos un gran cansancio tanto físico como mental. Nos quedaremos sin energía y nuestras ganas de vivir disminuirán.
Nos sentiremos malhumorados y la frustración se instalará en nosotros. Estos sentimientos negativos pueden favorecer la aparción de enfermedades como la obesidad, ciática, cólicos renales, impotencia, diarreas, esterilidad, etc.
La persona esta desvitalizada, su voluntad de vivir esta muy disminuida.
Cerrado: Cuando este chacra esta bloqueado sus síntomas son: enfado, temor, contractura de mandíbula, y hombros, anorexia, hemorroides, ciática.
¿Cómo abrir el primer chakra?
Existen diversas formas de abrir tanto este chakra, como los demás.
Es aconsejable utilizar solo una tecnica y ejercitarla lo suficiente para lograr abrirlo.
De pie o sentado, en una posición que te sientas cómodo pero con la espalda recta, cierra los ojos y realiza primeramente unas Respiraciones Profundas hasta conseguir sentirte Relajado. Lleva tu atención al punto en el que se localiza el Primer Chakra, al final de la columna vertebral (justo en el extremo del sacro). Visualiza justo ahí un disco de color rojo…
Con cada respiración, imagina ahora que el aire que penetra por tu nariz es también de color rojo, y sigue su movimiento a lo largo de tu columna vertebral hasta llegar al Muladhara. Con cada inspiración siente que te inundas de todas las cualidades del Primer chakra, y que al expirar, expulsas todo lo negativo, tus miedos, tu agresividad…
Empieza ahora a repetir el mantra “Lam”, primero en voz alta durante unas cuantas veces, y después en silencio, sólo mentalmente. Visualiza el disco rojo girando en el sentido de las agujas del reloj mientras repites el mantra… Y siente vibrar, abrirse el Muladhara.
Experimentarás sensaciones físicas, a veces algo “extrañas”, al igual que pensamientos y hasta una especie de “ensoñaciones” ligeras. Continúa… ¡vas por buen camino!
Otras formas de abrirlo
• Musicoterapia •
Para activar el primer chakra son ideales los sonidos monótonos y acentuados como, por ejemplo, los sonidos de la naturaleza. No hay nada como disfrutar del entorno, pero si no puedes escucharlos “en directo” siempre puedes optar por audios grabados.
• Practicando deportes •
Los deportes que implican riesgo y esfuerzo físico están relacionados con el primer chakra. Para equilibrarlo, por tanto, puedes practicar deportes como el fútbol, el boxeo, las carreras de autos o el paracaidismo.
• Yoga •
Diferentes posturas propias del yoga también pueden ayudarte a equilibrar el primero de los chakras. La postura del cuervo, la del árbol, la del guerrero o en defensa te servirán para ello.
• Cromoterapia •
El color del primer chakra es el rojo, así que visualiza el poder y vitalidad que fluye a través de ti. El rojo calienta, vivifica, y proporciona dinamismo y vitalidad. Puedes vestirte de rojo, llevar contigo un granate o un rubí… Hay miles de formas con las que sintonizarte con ese color que, además, ayuda a equilibrarte con la pasión.
• El reiki •
Para armonizar los chakras con el reiki antes debes iniciarte en él, y cualquier persona puede hacerlo. Para ello te recomendamos que leas nuestro artículo “El reiki y el equilibrio de los chakras”.
Como ves, hay muchas maneras y técnicas para lograr que el primer chakra esté correctamente equilibrado.
ENGANCHES AL CHAKRA MULADHARA
Los enganches son una especie de cordones que se enganchan entre unos y otros seres humanos. Hay enganches que pueden ser útiles, pero la mayoría son muy destructivos. En el caso del primer chakra existe enganche cuando alguien adopta la posición de que no puede vivir sin una persona. Entre unos padres y sus hijos esto no es problema, pero entre adultos sí que lo es; puesto que el individuo que haya adoptado el papel de no puedo vivir sin ti se está nutriendo de la energía del primer chakra de la persona a quien tiene enganchada.
Las típicas frases de: "sin ti me moriría", "sin tu ayuda no tengo sustento para vivir", "sin mi no sobrevivirías", etc... son claros indicativos de que hay un enganche al primer chakra que hay que cortar.
SEGUNDO CHAKRA
CHAKRA SVADHISTHANA
El segundo chakra tiene las cualidades del agua. De ella brota la vida, la energía creativa, la transformación y la capacidad de revitalizar y sanar. Si el primer chakra es la raíz, representando la seguridad y la estabilidad sobre las que construimos nuestra fuerza fundacional, este chakra complementa la pulsión de vida con la alegría, la pasión y el disfrute por la vida. Contrario al primer chakra que tiene una vibración masculina, este se inclina hacia las facultades femeninas de fecundidad, apertura, percepción, sensualidad y adaptación.
La vibración de Svadhisthana chakra está relacionada con la sexualidad como una fuerza creativa, diferente al instinto de supervivencia encaminado a la necesidad de reproducción. La capacidad de asombro y el vivir el momento presente son parte de este chakra. Ver la vida como un juego creativo que está en una construcción permanente, que debe ser reiventada siempre, es estar conectados con esa parte de nosotros que dejamos cuando asumimos un rol adulto en el mundo. Cuando estamos creciendo experimentamos el mundo como algo nuevo a cada segundo y nos maravillamos con cada pequeño descubrimiento que hacemos a través de nuestros sentidos. El placer sensorial es una manera de dejar de lado los prejuicios y preceptos que nos hacen creer que ya todo es conocido.
Experimentar la vida como un milagro constante es estar sintonizado con nuestro segundo chakra. Nos abre la puerta a la belleza, al gusto por la vida y a las nuevas experiencias. Saborear la vida en cada momento, disfrutar los colores, la música, la belleza en el arte, lo que nace de la tierra, las personas y toda la existencia como una manifestación exuberante y mágica de la divinidad. Es dejar que la incertidumbre sea emocionante y que fluya como debe ser porque siempre te traerá nuevas maneras de disfrutarla, nuevos momentos sublimes en los que la belleza de la tierra se conectan con el misticismo y que cada cosa es una manifestación de esta unidad y gozo.
La vibración de Svadhisthana chakra está relacionada con la sexualidad como una fuerza creativa, diferente al instinto de supervivencia encaminado a la necesidad de reproducción. La capacidad de asombro y el vivir el momento presente son parte de este chakra. Ver la vida como un juego creativo que está en una construcción permanente, que debe ser reiventada siempre, es estar conectados con esa parte de nosotros que dejamos cuando asumimos un rol adulto en el mundo. Cuando estamos creciendo experimentamos el mundo como algo nuevo a cada segundo y nos maravillamos con cada pequeño descubrimiento que hacemos a través de nuestros sentidos. El placer sensorial es una manera de dejar de lado los prejuicios y preceptos que nos hacen creer que ya todo es conocido.
Experimentar la vida como un milagro constante es estar sintonizado con nuestro segundo chakra. Nos abre la puerta a la belleza, al gusto por la vida y a las nuevas experiencias. Saborear la vida en cada momento, disfrutar los colores, la música, la belleza en el arte, lo que nace de la tierra, las personas y toda la existencia como una manifestación exuberante y mágica de la divinidad. Es dejar que la incertidumbre sea emocionante y que fluya como debe ser porque siempre te traerá nuevas maneras de disfrutarla, nuevos momentos sublimes en los que la belleza de la tierra se conectan con el misticismo y que cada cosa es una manifestación de esta unidad y gozo.
Color: Naranja.
Ubicación A mitad de camino entre el pubis y el ombligo.
Símbolo: Loto de seís pétalos
Órgano: Órganos reproductores, vejiga, nervio ciático.
Nota musical: RE
Sílaba mántrica: SVAM.
Esta es la primer entrega para que no quede tan cargado empiezo con la explicación y los dos primeros. Ya vendrán las demás partes
Ubicación A mitad de camino entre el pubis y el ombligo.
Símbolo: Loto de seís pétalos
Órgano: Órganos reproductores, vejiga, nervio ciático.
Nota musical: RE
Sílaba mántrica: SVAM.
Esta es la primer entrega para que no quede tan cargado empiezo con la explicación y los dos primeros. Ya vendrán las demás partes