Esta es una pregunta que se formulan aquellos que como yo sufren de sobrepeso y han probado diferentes métodos para adelgazar. La dieta Dukan, el método Atkins, la dieta de la luna y muchos más. Una tras otra vez el resultado es el mismo: al principio de la dieta bajar muy rápidamente es fácil pero después de un rato es normal volver al mismo peso o aún mayor que antes.
Los críticos de este comportamiento regularmente atribuyen el “rebote” a la falta de voluntad para mantener la cantidad de alimentos consumidos a algo menor a lo que es lo habitual. Pero existe un método que dice que el “rebote” no es debido a la falta de voluntad sino a un mecanismo ancestral de defensa del cuerpo que busca conservar las grasas para tiempos peores. El método al que hago referencia es al conocido como el Método Gabriel, el creador de este método es Jon Gabriel que es un personaje que sufrió obesidad mórbida y nada de lo que intentara le funcionaba para bajar de peso, hasta que después de hacer investigaciones de su parte logró hallar las causas mentales y físicas de la obesidad que lo llevaron a crear un método para adelgazar de forma permanente sin dietas ni ejercicio.
Jon Gabriel propone que es el mismo cuerpo el que se “defiende” de adelgazar y es por eso que el ejercicio resulta casi imposible de realizar, además el cuerpo no está dispuesto a aceptar una disminución en las cantidades de alimentos. Tan difícil es pedir que alguien disminuya su ingesta de alimentos como pedir que respire menos o duerma menos.
En términos generales el método propone dos cosas: Conocer como funciona el mecanismo de defensa del cuerpo para “apagarlo” o “encenderlo” a voluntad y lograr adelgazar en el modo “apagado”. La segunda propuesta es conocer los alimentos que en realidad nutren el cuerpo para de esa forma mantenerlo nutrido y de esa manera no solicitará más alimento.
En conclusión me parece un método interesante para probar si no desea privarse de alimento ni hacer ejercicios extenuantes así mismo creo que la clave es un régimen que sea tan fácil de cumplir que pueda mantenerse a la larga, eso para mí es la clave para mantenerse delgado para siempre. Visita mi sitio web con más información de El Método Gabriel y de Jon Gabriel .
Los críticos de este comportamiento regularmente atribuyen el “rebote” a la falta de voluntad para mantener la cantidad de alimentos consumidos a algo menor a lo que es lo habitual. Pero existe un método que dice que el “rebote” no es debido a la falta de voluntad sino a un mecanismo ancestral de defensa del cuerpo que busca conservar las grasas para tiempos peores. El método al que hago referencia es al conocido como el Método Gabriel, el creador de este método es Jon Gabriel que es un personaje que sufrió obesidad mórbida y nada de lo que intentara le funcionaba para bajar de peso, hasta que después de hacer investigaciones de su parte logró hallar las causas mentales y físicas de la obesidad que lo llevaron a crear un método para adelgazar de forma permanente sin dietas ni ejercicio.
Jon Gabriel propone que es el mismo cuerpo el que se “defiende” de adelgazar y es por eso que el ejercicio resulta casi imposible de realizar, además el cuerpo no está dispuesto a aceptar una disminución en las cantidades de alimentos. Tan difícil es pedir que alguien disminuya su ingesta de alimentos como pedir que respire menos o duerma menos.
En términos generales el método propone dos cosas: Conocer como funciona el mecanismo de defensa del cuerpo para “apagarlo” o “encenderlo” a voluntad y lograr adelgazar en el modo “apagado”. La segunda propuesta es conocer los alimentos que en realidad nutren el cuerpo para de esa forma mantenerlo nutrido y de esa manera no solicitará más alimento.
En conclusión me parece un método interesante para probar si no desea privarse de alimento ni hacer ejercicios extenuantes así mismo creo que la clave es un régimen que sea tan fácil de cumplir que pueda mantenerse a la larga, eso para mí es la clave para mantenerse delgado para siempre. Visita mi sitio web con más información de El Método Gabriel y de Jon Gabriel .