Buenas Taringuerer@s, como sabran vivimos en tiempos violentos, los cuales no respetan fronteras, edades, generos ni estratos sociales, al salir a la calle es una selva de peligros a los que te vas a enfrentar, asaltantes, violadores, pandillas etc. con armas y sonarmas puedes llegar a ser agredido en lo cual no vale la pena hacerse el valiente y mas que todo evitar ese tipo de situaciones las cuales ponen en peligro nuestra integridad fisica.
Estos consejos no solamente van orientados a las mujeres, sino tambien a los del genero masculino pero en el caso de las mujeres ellas son mas propensas a este tipo de actos, sobre todo en las violaciones.
Estas son las principales recomendaciones:
- Mantener la calma: Los nervios pueden hacernos perder la ventaja que nuestros conocimientos nos puedan dar sobre el presunto agresor, o peor aun, pone mas nervioso al agresor y podria actuar impulsivamente ante sus nervios.
- Evaluar la situación: No porque un individuo nos inspire temor a ser agredidos ha de ser necesariamente un agresor.
- Estar siempre alerta: Hay que anticiparse al agresor y para ello hemos de mantenernos siempre alerta.
- Conocer nuestras posibilidades: Podemos saber defendernos pero hemos de evaluar los posibles conocimientos del agresor y nuestras posibilidades si intentamos eludir la agresión o reducir al individuo.
- Evitar un enfrentamiento directo: A veces es mejor salir corriendo (fintando, nunca en linea recta) que ofrecer resistencia o tratar de defendernos. Pedir ayuda a gritos tambien funciona como método persuasivo.
- Tener seguridad en uno mismo y en la técnica: Una defensa aplicada con miedo es menos efectiva que la misma defensa aplicada con seguridad, contundencia y serenidad.
- Dominar la situación: La misma técnica unida a un grito intimidatorio o una actitud que nos haga parecer fuera de control ayuda a amedrentar al agresor y la hace más efectiva.
- Aprovechar los elementos a nuestro alcance: Un paraguas, una carpeta, un maletín, un periódico, unas monedas, etcetera... nos pueden servir tanto de escudo como de arma para defendernos de una agresión. Podemos usar alguno de estos elementos que llevemos en ese momento encima para evitar que el agresor nos dañe con alguna arma o para mantener a éste a una distancia que nos sea segura.
Evita el peligro
No hay mejor defensa personal que la prevension, aqui unos consejos de evitar situaciones de riesgo.
Evita los lugares aislados con pocas personas. Si estás solo es mas probable que seas objeto de un asalto, o violacion.
Los asaltantes y/o violadores prefieren estos lugares debido a que estan fuera de la vista de testigos aparte en lugares estrechos es mas facil someter a la persona. Esto sumado a la oscuridad de la noche hay menos tráfico y un asaltante tiene menos posibilidades de que le cojan o le vean. Un lugar que puede ser seguro de día puede ser todo lo contrario de noche. Asegúrate de que ejercitas tu capcidad de observación. Se consciente de lo que te rodea. Mira sobre tu hombro de vez en cuando y evita sitios aislados y escondrijos potenciales.
Cuando camines, hazlo por calles bien iluminadas y mucho tráfico o gente. Si no hay acera, considera el caminar en sentido contrario del trafico, asi un coche dificilmente te podra seguir sin ser detectado.
En la ciudad evita ir pegado a la pared o a los muros sobre la acera, trata de ir del lado del asfalto, asi no tan facil te podran tomar por sorpresa al haber una ezquina.
Si crees que te están siguiendo y tus sospechas se confirman al cruzar la calle, grita y corre a un lugar público. Considera también el colocar un obstáculo entre tú y tú perseguidor.
Si vas a pasear, correr o a la parada del transporte público, intenta ir con un amigo. Cuando vayas a correr no lleves auriculares. Reduce la capacidad de detectar a un atacante que se acerque por detrás.
Conoce el área y las rutas de escape. Familiarízate con las tiendas, gasolineras y otros lugares que estén abiertos a la hora en que viajes. Si no conoces la zona, evita los atajos, puedes acabar en un callejón sin salida o aislado.
Si sabes que te están siguiendo, dáte media vuelta y mira al perseguidor. Proyecta una actitud asertiva, toma nota de su descripción y características físicas. Si lo puedes evitar, no vayas directamente a tu casa. El perseguidor sabría entonces dónde vives y podría intentarlo en otro momento. Ten las llaves a mano al acercarte al portal o al coche, e incluso al dar un paseo. Si ves un asaltante potencial, puedes entrar sin demora en el portal o coche. Las llaves pueden ser además un arma de defensa personal efectiva, que sería inútil en el fondo del bolso o bolsillo.
Si ves a una persona o grupo de gente sospechoso, rodéalo o cruza la calle.
Cierra las puertas del coche, tanto si estás dentro como no. Si vas por un área urbana, lleva las ventanas tan subidas como te resulte cómodo. Intenta aparcar el coche en un aparcamiento vigilado o en una zona bien iluminada y animada.
Que hacer cuando ya no hay otra salida?
Hay muchas posibilidades de que las cosas se pongan peor, he aqui unos consejos.
Si te llegan a atcar directamente sujetandote al cuello, para someterte, en lugar de que trates de safarte retirando sus manos de tu cuello (terminarias esforzandote de mas y el oxigeno seguiria en entrar), lo mejor es atacar su rostro y globos oculares para que te suelte por inercia, un arco reflejo de los hombres cuando algo extraño entra en nuestros ojos es dirijir sus manos al rostro, ahi puedes aprovechar para huir y pedir ayuda. (No olvides que es mejor hacerlo zigzagueando en lugar de correr en linea recta)
En caso de que te lleguen a amenazar con un arma, lo mejor es salir del rango de daño del arma, el cual siempre sera hacia en frente, en caso que te apunten con un arma a quemaropa, trata de adelantarte lo mas cerca a el, sujetar la mano en la que tenga el arma, y atacarlo hacia el rostro, preferiblemente con el codo o el puño ya que son sonas mas rigidas del cuerpo, en caso de un sujetamiento por detras los codos son la mejor defensa. en caso de un ataque frontal es bueno atacar el punto debil que son las espinillas, rodillas, entrepierna, area genital, para conseguir derribarlo y emprender una huida.
En caso de un nuevo sujetamiento por atras pero dirigido al cuello puedes optar por atacar los dedos, lo cual doblegara al atacante, otra es golpear con la cabeza hacidnola fuerte y rapidamente hacia atras atacando su nariz. Asi podras romperle la nariz y sacarlo de si mismo y emprender una huida.
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En este caso de un sujetamiento frontal conta un muro recordemos que tenemos las manos libres, podriamos atacar con laparte baja de la mano la nariz del atacante para doblegarlo y poder huir.
Es posible llevar armas de seguridad personal, que no sean de feugo o armas blancas.
Gas pimienta
Los sprays de gas pimienta los cuales, irritan fuerte mente al agresor inmovilizandolo. lo malo es que puedes rociarte a ti mismo.
Aturdidores Electricos
Los aturdidores electricos, noquean momentaneamente al agresor haciendo una descarga electrica de cerca de 3.0 mill de Volts, igual hay que tener cuidado de no aturdirte a ti mismo, ya hay de diferentes forma desde cajetillas de cigarros hasta celulares.
Alarmas para cartera o bolsos
Esta sirve asi, La colocas dento de tu bolso o cartera, en caso de que te la arrebaten en la calle, esta conectada a un plug in de audifono el cual si se extrae genera una alarma de alto volumen delatando al asaltante.
Espero que les haya servido eso, protejan bien y esten alerta porque ustedes podrian ser los proximos
Estos consejos no solamente van orientados a las mujeres, sino tambien a los del genero masculino pero en el caso de las mujeres ellas son mas propensas a este tipo de actos, sobre todo en las violaciones.
Estas son las principales recomendaciones:
- Mantener la calma: Los nervios pueden hacernos perder la ventaja que nuestros conocimientos nos puedan dar sobre el presunto agresor, o peor aun, pone mas nervioso al agresor y podria actuar impulsivamente ante sus nervios.
- Evaluar la situación: No porque un individuo nos inspire temor a ser agredidos ha de ser necesariamente un agresor.
- Estar siempre alerta: Hay que anticiparse al agresor y para ello hemos de mantenernos siempre alerta.
- Conocer nuestras posibilidades: Podemos saber defendernos pero hemos de evaluar los posibles conocimientos del agresor y nuestras posibilidades si intentamos eludir la agresión o reducir al individuo.
- Evitar un enfrentamiento directo: A veces es mejor salir corriendo (fintando, nunca en linea recta) que ofrecer resistencia o tratar de defendernos. Pedir ayuda a gritos tambien funciona como método persuasivo.
- Tener seguridad en uno mismo y en la técnica: Una defensa aplicada con miedo es menos efectiva que la misma defensa aplicada con seguridad, contundencia y serenidad.
- Dominar la situación: La misma técnica unida a un grito intimidatorio o una actitud que nos haga parecer fuera de control ayuda a amedrentar al agresor y la hace más efectiva.
- Aprovechar los elementos a nuestro alcance: Un paraguas, una carpeta, un maletín, un periódico, unas monedas, etcetera... nos pueden servir tanto de escudo como de arma para defendernos de una agresión. Podemos usar alguno de estos elementos que llevemos en ese momento encima para evitar que el agresor nos dañe con alguna arma o para mantener a éste a una distancia que nos sea segura.
Evita el peligro
No hay mejor defensa personal que la prevension, aqui unos consejos de evitar situaciones de riesgo.
Evita los lugares aislados con pocas personas. Si estás solo es mas probable que seas objeto de un asalto, o violacion.
Los asaltantes y/o violadores prefieren estos lugares debido a que estan fuera de la vista de testigos aparte en lugares estrechos es mas facil someter a la persona. Esto sumado a la oscuridad de la noche hay menos tráfico y un asaltante tiene menos posibilidades de que le cojan o le vean. Un lugar que puede ser seguro de día puede ser todo lo contrario de noche. Asegúrate de que ejercitas tu capcidad de observación. Se consciente de lo que te rodea. Mira sobre tu hombro de vez en cuando y evita sitios aislados y escondrijos potenciales.
Cuando camines, hazlo por calles bien iluminadas y mucho tráfico o gente. Si no hay acera, considera el caminar en sentido contrario del trafico, asi un coche dificilmente te podra seguir sin ser detectado.
http://www.coolarchive.com/bars/030.gif
En la ciudad evita ir pegado a la pared o a los muros sobre la acera, trata de ir del lado del asfalto, asi no tan facil te podran tomar por sorpresa al haber una ezquina.
Si crees que te están siguiendo y tus sospechas se confirman al cruzar la calle, grita y corre a un lugar público. Considera también el colocar un obstáculo entre tú y tú perseguidor.
Si vas a pasear, correr o a la parada del transporte público, intenta ir con un amigo. Cuando vayas a correr no lleves auriculares. Reduce la capacidad de detectar a un atacante que se acerque por detrás.
Conoce el área y las rutas de escape. Familiarízate con las tiendas, gasolineras y otros lugares que estén abiertos a la hora en que viajes. Si no conoces la zona, evita los atajos, puedes acabar en un callejón sin salida o aislado.
Si sabes que te están siguiendo, dáte media vuelta y mira al perseguidor. Proyecta una actitud asertiva, toma nota de su descripción y características físicas. Si lo puedes evitar, no vayas directamente a tu casa. El perseguidor sabría entonces dónde vives y podría intentarlo en otro momento. Ten las llaves a mano al acercarte al portal o al coche, e incluso al dar un paseo. Si ves un asaltante potencial, puedes entrar sin demora en el portal o coche. Las llaves pueden ser además un arma de defensa personal efectiva, que sería inútil en el fondo del bolso o bolsillo.
Si ves a una persona o grupo de gente sospechoso, rodéalo o cruza la calle.
Cierra las puertas del coche, tanto si estás dentro como no. Si vas por un área urbana, lleva las ventanas tan subidas como te resulte cómodo. Intenta aparcar el coche en un aparcamiento vigilado o en una zona bien iluminada y animada.
Que hacer cuando ya no hay otra salida?
Hay muchas posibilidades de que las cosas se pongan peor, he aqui unos consejos.
Si te llegan a atcar directamente sujetandote al cuello, para someterte, en lugar de que trates de safarte retirando sus manos de tu cuello (terminarias esforzandote de mas y el oxigeno seguiria en entrar), lo mejor es atacar su rostro y globos oculares para que te suelte por inercia, un arco reflejo de los hombres cuando algo extraño entra en nuestros ojos es dirijir sus manos al rostro, ahi puedes aprovechar para huir y pedir ayuda. (No olvides que es mejor hacerlo zigzagueando en lugar de correr en linea recta)
En caso de que te lleguen a amenazar con un arma, lo mejor es salir del rango de daño del arma, el cual siempre sera hacia en frente, en caso que te apunten con un arma a quemaropa, trata de adelantarte lo mas cerca a el, sujetar la mano en la que tenga el arma, y atacarlo hacia el rostro, preferiblemente con el codo o el puño ya que son sonas mas rigidas del cuerpo, en caso de un sujetamiento por detras los codos son la mejor defensa. en caso de un ataque frontal es bueno atacar el punto debil que son las espinillas, rodillas, entrepierna, area genital, para conseguir derribarlo y emprender una huida.
En caso de un nuevo sujetamiento por atras pero dirigido al cuello puedes optar por atacar los dedos, lo cual doblegara al atacante, otra es golpear con la cabeza hacidnola fuerte y rapidamente hacia atras atacando su nariz. Asi podras romperle la nariz y sacarlo de si mismo y emprender una huida.
][/align]
En este caso de un sujetamiento frontal conta un muro recordemos que tenemos las manos libres, podriamos atacar con laparte baja de la mano la nariz del atacante para doblegarlo y poder huir.
Aditamentos o Armas legales con las cuales defendernos
Es posible llevar armas de seguridad personal, que no sean de feugo o armas blancas.
Gas pimienta
Los sprays de gas pimienta los cuales, irritan fuerte mente al agresor inmovilizandolo. lo malo es que puedes rociarte a ti mismo.
Aturdidores Electricos
Los aturdidores electricos, noquean momentaneamente al agresor haciendo una descarga electrica de cerca de 3.0 mill de Volts, igual hay que tener cuidado de no aturdirte a ti mismo, ya hay de diferentes forma desde cajetillas de cigarros hasta celulares.
Alarmas para cartera o bolsos
Esta sirve asi, La colocas dento de tu bolso o cartera, en caso de que te la arrebaten en la calle, esta conectada a un plug in de audifono el cual si se extrae genera una alarma de alto volumen delatando al asaltante.
Espero que les haya servido eso, protejan bien y esten alerta porque ustedes podrian ser los proximos