Que es un sueño lucido?
Un sueño lucido consiste simplemente en adquirir lucidez en un sueño….suena simple pero no lo es tanto.
Estos se pueden dar de forma voluntaria e involuntaria . Con esto quiero decir; la forma voluntaria seria por ejemplo poner en practica técnicas para lograr el sueño lucido. La involuntaria seria adquirir lucidez en un sueño sin practicarlo y sin siquiera tener un sueño lucido.
Técnica de sueño lucido: Existen varias técnicas de sueños lucidos pero yo les voy a escribir la cual yo practico ya que hago este post bajo mi experiencia y la información que adquirir.
Esta técnica consiste en comprobar la realidad. Me refiero a comprobar si estamos en la realidad o en un sueño, Pero como comprobamos si es la realidad?
La forma por la cual lo compruebo es observar mi mano, luego observo algún elemento que tenga en el ambiente en el que este. Por ejemplo puede ser un árbol como también una tele o un vaso. Y luego se repite la acción 2 o 3 veces. Se hace ya que si nos encontramos en un sueño al querer repetir la técnica el objeto que estemos observando ya no va a estar. Y ahí nos podremos dar cuenta que es un sueño. Se debe repetir esta técnica cuantas veces uno pueda en el día. Mientras mas la realicemos la mente lo tomara como algo “cotidiano”. Esto nos sirve ya que los sueños en parte se componen por las acciones que realizamos a diario.