Te sientes trizte,deprimido ,incapaz y hasta con ganas de suicidarte.
Aquii te dejo unos concejos que te pueden ayudar a recuperar el animo,estas son algunas cosas que puedes hacer para salir de una depresion y olvidar el pasado y todos los errores que cometistes.
Salir al aire libre,si tienes problemas con tu familia o en tu trabajo o acabas de salir de una mala relacion amorosa,no hay nada como salir a observar la naturaleza,salir a correr o a caminar solo y olvidarte de todos los problemas que tanto te estresan atrevete a darte unas vacaciones y hacer un espacio en tu agenta para ti..
Aprende nuevas cosas como por ejemplo:aprende a dibujar,tocar un instrumento,arte,yoga,aprende a nadar,cosinar, descubre en lo que eres realmente bueno y apasionate cuando hayas logrado tu objetivo Sientete muy orgulloso de ti mismo.
Asiste a la iglesia,no importa cual sea tu religion en donde sea que vayas alli estara Dios y El te escuchara,Pon todos tus problemas en sus manos y confia en El por que es el unico que puede contra toda adversidad.
Has algo que siempre quicistes hacer y no pudistes,algo que te llame la atencion y hayas querido hacer pero nunca tubistes el tiempo de hacerlo como: salir a una caminata,un maraton,decorar tu espacio personal a tu manera,cambiar tu apariencia,etc por que los buenos cambios te daran una actitud positiva.
Si cometistes un grave error y estas totalmente arrepentido,quieres olvidar el pasado y olvidarte de todas esas personas que te hicieron daño emocional,primero debes reconocer haber fallado como el humano imperfecto que eres,perdonarte tu mismo para luego perdonar y olvidar a todas las personas que te lastimaron.
Sal a divertirte con nuevos amigos,con amigos que te den buenos concejos y te apoyen y te impulcen a seguir adelante,alejate de malos amigos que te recuerden eso que tu quieres olvidar ya sea un problema o a tu ex.
Aquii te dejo unos concejos que te pueden ayudar a recuperar el animo,estas son algunas cosas que puedes hacer para salir de una depresion y olvidar el pasado y todos los errores que cometistes.
Salir al aire libre,si tienes problemas con tu familia o en tu trabajo o acabas de salir de una mala relacion amorosa,no hay nada como salir a observar la naturaleza,salir a correr o a caminar solo y olvidarte de todos los problemas que tanto te estresan atrevete a darte unas vacaciones y hacer un espacio en tu agenta para ti..
Aprende nuevas cosas como por ejemplo:aprende a dibujar,tocar un instrumento,arte,yoga,aprende a nadar,cosinar, descubre en lo que eres realmente bueno y apasionate cuando hayas logrado tu objetivo Sientete muy orgulloso de ti mismo.
Asiste a la iglesia,no importa cual sea tu religion en donde sea que vayas alli estara Dios y El te escuchara,Pon todos tus problemas en sus manos y confia en El por que es el unico que puede contra toda adversidad.
Has algo que siempre quicistes hacer y no pudistes,algo que te llame la atencion y hayas querido hacer pero nunca tubistes el tiempo de hacerlo como: salir a una caminata,un maraton,decorar tu espacio personal a tu manera,cambiar tu apariencia,etc por que los buenos cambios te daran una actitud positiva.
Si cometistes un grave error y estas totalmente arrepentido,quieres olvidar el pasado y olvidarte de todas esas personas que te hicieron daño emocional,primero debes reconocer haber fallado como el humano imperfecto que eres,perdonarte tu mismo para luego perdonar y olvidar a todas las personas que te lastimaron.
Sal a divertirte con nuevos amigos,con amigos que te den buenos concejos y te apoyen y te impulcen a seguir adelante,alejate de malos amigos que te recuerden eso que tu quieres olvidar ya sea un problema o a tu ex.