Analgésicos y antiinflamatorios naturales

Los analgésicos y antiinflamatorios son unos de los medicamentos más comunes y más utilizados por las personas. Lo que muchos no sabemos, es que los mismos pueden generar acostumbramientos u otros efectos adversos si se consumen en forma frecuente. Es por eso que aquí les compartimos una lista con algunos de los analgésicos y antiinflamatorios naturales que pueden usar para tratar dolores. Sauce Ingrediente: Hoja de sauce. Las infusiones de hojas de Sauce tienen un notable poder analgésico (contiene salicina, parecida al ácido acetilsalicílico de la aspirina), en particular para dolores articulares, reumáticos e incluso es útil para controlar la fiebre. Se puede consumir en forma de infusión o realizar friegas sobre la zona lesionada, con la ayuda de una gasa. Jenjibre Ingrediente: Raíz de Jenjibre. 1 0 2 cucharaditas de jenjibre en una infusión caliente ayudan a calmar el dolor. Además, se le puede agregar un toque de pimienta negra y miel para endulzar. Hárpago Ingrediente: Tubérculos o parte de las raíces de la planta. Los tubérculos del Hárpago contienen sustancias con notables efectos antiinflamatorios, analgésicos y espasmolíticos (relajan los músculos lisos que duelen en los cólicos). Suelen realizarse infusiones que luego se aplican toda la zona afectada (piel, articulaciones, músculos). Manzanilla Ingrediente: Hojas y flores secas de manzanilla. En infusión, la manzanilla es un buen analgésico para los dolores en general, particularmente para los dolores de cabeza y algunas neuralgias o irritaciones de nervios. También puede utilizarse sobre la piel para tratar lesiones locales. El aceite de manzanilla puede usarse para fricciones en caso de lumbagos, tortícolis y dolores reumáticos. Romero Ingrediente: Hojas de romero. El romero se caracteriza por sus efectos antiinflamatorios, utilizándose de forma local. Se pueden realizar infusiones con sus hojas y aplicarlas sobre los músculos y articulaciones, calmando el dolor (espalda, cuello, hombros). También es un buen antirreumático. Árnica Ingrediente: Flores de Árnica Se usa para tratar la hinchazón e inflamación producida por golpes o torceduras. Sus propiedades antiinflamatorias se deben a la presencia de helenalina y dihidrohelenalina. También existen otros analgésicos y antiinflamatorios naturales que, además, tienen acción antiespasmódica, tales como la amapola, melisa, pasiflora, el tilo y la valeriana. Fuente: enaneyt®