Llega el verano y todas las personas quieren salir a refrescarse en alguna playa, aquí les voy a dejar unos requisitos para no enfermarse o quemarse durante el verano.
A la hora de exponerse al sol usar bloqueador solar. Esto evita a que tengamos quemaduras por los rayos ultravioletas. Aun cuando alguien esta en la sombra debe usar bloqueador solar ya que los rayos traspasan todo tipo de barreras aunque no la sintamos. La gente de piel blanca debe protegerse mas del sol.
Las horas inapropiadas de hacerse un bronceado son de 10 a 16 hs allí el sol es mas fuerte que lo normal.
En los días que esta nublado igual se debe tomar las precauciones para no sufrir algún tipo de problemas.
Se debe tomar mucha agua para evitar la insolación o la deshidratación.
A la hora de tirarse una piscina asegurarse de no pasarse con el cloro, por que es un químico dañino para la salud al combinarse con orina que con su inhalación se puede dañar los pulmones, así que evitar orinar en las piscinas.
Al bañarse cuidar que no se metan agua en los oídos ya que estos pueden inflamarlo, se recomienda al bañar usar tapones para oídos al igual que los lentes para los ojos.
Si sigues estos prácticos consejos podrás disfrutar un verano saludable.
A la hora de exponerse al sol usar bloqueador solar. Esto evita a que tengamos quemaduras por los rayos ultravioletas. Aun cuando alguien esta en la sombra debe usar bloqueador solar ya que los rayos traspasan todo tipo de barreras aunque no la sintamos. La gente de piel blanca debe protegerse mas del sol.
Las horas inapropiadas de hacerse un bronceado son de 10 a 16 hs allí el sol es mas fuerte que lo normal.
En los días que esta nublado igual se debe tomar las precauciones para no sufrir algún tipo de problemas.
Se debe tomar mucha agua para evitar la insolación o la deshidratación.
A la hora de tirarse una piscina asegurarse de no pasarse con el cloro, por que es un químico dañino para la salud al combinarse con orina que con su inhalación se puede dañar los pulmones, así que evitar orinar en las piscinas.
Al bañarse cuidar que no se metan agua en los oídos ya que estos pueden inflamarlo, se recomienda al bañar usar tapones para oídos al igual que los lentes para los ojos.
Si sigues estos prácticos consejos podrás disfrutar un verano saludable.