Terminar una relación no es sencillo, pero cuando somos nosotros a quien han dejado, la situación muchas veces se torna más complicada y es que de algún modo sentimos que no hemos tomado ésta importante decisión, sino que la han tomado por nosotros. Aún cuando la relación estuviera mal, no paramos de lamentarnos y victimizarnos, y muchas veces nos cuesta el doble superar la ruptura que a nuestra ex pareja. Sin embargo mantener la cordura y actuar con inteligencia emocional es fundamental, por eso en unComo.com te explicamos cómo actuar cuando te dejan para no perder los papeles y acabar complicándolo aún más.
Cuando nos dejan nos invaden muchos sentimientos, todos muy intensos. Uno de los primeros es la sensación de culpabilidad: me ha dejado porque yo no valgo, porque quiere más a otra, porque hice algo mal, etc. La verdad es que las relaciones son de dos y muchas veces ambos son culpables de que vayan mal, solo que es uno el que se anima a dar el paso primero.
En otros casos la relación se acaba porque la otra persona está confundida, aquí es bueno entender que nadie, por más genial que sea, puede cambiar este panorama. Que tu ex no se sienta seguro de la relación no es tu culpa, tiene que ver con su mundo interno y de nada sirve victimizarte, por eso supera este sentimiento y sigue adelante.
Es normal querer saber por qué nos dejan, y es también lógico que al terminar la relación nos lo digan. Sin embargo muchas personas no lo hacen, lo que nos puede dejar en un limbo emocional. Esto es completamente comprensible, pero no lo uses como excusa para llamar, enviar mensajes y perseguir a tu ex. Ésto solo empeora la situación, debes conservar el amor por ti mismo, entender que la otra persona tiene sus razones y buscar el camino para seguir adelante.
Actúa con inteligencia y din desparramar públicamente el odio por tu ex. Atención con lo que dices y con lo que publicas en las redes sociales, no olvides que todos tenemos derecho a terminar una relación con la que no nos sentimos a gusto. Lo más recomendable es quedarte con las cosas positivas, aprender de la experiencia y trabajar para olvidar lo malo.
Cuando nos dejan nos sentimos completamente vulnerables, por eso no caigas en la equivocación de tomar decisiones importantes en ese momento: mudarte de ciudad, cambiar de trabajo o llamar a esa persona que sabes que quiere salir contigo, son muchas de las cosas que solemos hacer cuando nos dejan. Respira, deja que las cosas se calmen un poco y si realmente le hace falta un cambio a tu vida trabaja por él sin precipitarte.
Nada de martirizarte pensando que no encontrarás otra pareja. Ésta es una clásica forma de autotortura cuando nos dejan, pero conviene recordar que afuera hay miles de personas y que siempre podrás conseguir a alguien, incluso mucho mejor que tu ex ¡eso seguro!
"Todo lo que pasa siempre es lo mejor", para algunos esta frase es consuelo de tontos, para otros no es más que la verdad. Sea como sea, lo cierto es que las relaciones se acaban porque no iban bien, porque algo no estaba funcionando así te cueste reconocerlo ahora. En algún tiempo podrás observarlo con claridad y entender que quedarte sin esa persona es algo positivo para ti.
Éstos consejos son oportunos para que sepas cómo actuar cuando te dejan. Además te invitamos a consultar nuestro artículo cómo superar una decepción amorosa, con algunas claves importantes para que consigas salir adelante y sentirte mucho mejor.