Estos son algunas cosas que siempre m dijeron que haga para poder dormir bien, y la verdad que m funcionaron
- Poner un vaso con agua debajo de la cama antes de dormir, es para sacar las malas energias y a la mañana siguiente el agua se encontrara lleno de burbujas. Al pasar los dias van a ir apareciendo menor cantidad de burbujas.
- Poner la rama de una lechuga debajo de la almohada te hara dormir mejor. Lo que si envuelvela con algo por el olorcito jeje
- Tambien sirve tomar un te con hojas de lechuga, no tiene el mejor sabor pero funciona muy bien, o de manzanilla.
- Tomar leche tibia es un consejo que siempre me dieron, pero mucho no me funciono
- Tomar un baño caliente tambien sirve muy bien antes acompañado de ejercicios.
- Lo que nunca prove es partir al medio 3 dientes de ajo y ponerlos a una taza de leche hirviendo y tomarlo despues de haverlo dejado enfriar, no debe tener buen gusto
Bueno, estos fueron algunas cosas para poder dormir bien, yo siempre uso la primera, es la que me da mejor resultado jeje-
- Poner un vaso con agua debajo de la cama antes de dormir, es para sacar las malas energias y a la mañana siguiente el agua se encontrara lleno de burbujas. Al pasar los dias van a ir apareciendo menor cantidad de burbujas.
- Poner la rama de una lechuga debajo de la almohada te hara dormir mejor. Lo que si envuelvela con algo por el olorcito jeje
- Tambien sirve tomar un te con hojas de lechuga, no tiene el mejor sabor pero funciona muy bien, o de manzanilla.
- Tomar leche tibia es un consejo que siempre me dieron, pero mucho no me funciono
- Tomar un baño caliente tambien sirve muy bien antes acompañado de ejercicios.
- Lo que nunca prove es partir al medio 3 dientes de ajo y ponerlos a una taza de leche hirviendo y tomarlo despues de haverlo dejado enfriar, no debe tener buen gusto
Bueno, estos fueron algunas cosas para poder dormir bien, yo siempre uso la primera, es la que me da mejor resultado jeje-