Los antiguos chinos aseguraban que un masaje en la parte superior de la oreja (en el punto llamado Shen men o Puerta del cielo) puede aliviar dolor, disminuir estrés e inflamación.
Recomiendan tomar un cotonete y presionar este punto al mismo tiempo que se da un suave masaje.
Mientras realiza esto debe respirar profundo.
También se puede dar masaje con los dedos cada que se sienta estresado, o también antes de ir a dormir para tener un mejor sueño.