InicioSalud BienestarSI yo pude vos también 2
primera parte.


Hola amigos taringeros



Debido a todas sus criticas, he decidido poner mas énfasis en lo gramatical, aprovecho para darle un especial agradecimiento a aquellos que me lo han marcado, pues me ayudan a ser mejor. También especial agradecimiento a aquellos que les ha ayudado y han motivado el seguir con esto.



Si decidimos abordar este laborioso viaje que es la vida y tomamos los consejos de la primer parte. Ahora empezamos a describir cual de esos hábitos no son buenos.

SI yo pude vos también 2

  • -Hacemos una lista detallada de cada uno de ellos.
  • -Comenzamos con practicas fáciles; el levantarse temprano y hacer alguna actividad fisica cualquiera sea, seria una buena manera de empezar
  • -Seguimos practicando esto hasta que se nos haga un habito; Como ya dijimos antes el abito se forma trabajando de forma continua por 21 días.
  • -Nos ponemos una meta diaria y alcanzable; Tratemos de que sean metas simples que podamos, como por ej: el regar nuestras plantas.
  • -Prestamos nuestro servicio a una persona de forma totalmente desinteresada, sin esperar nada a cambio.
  • -Otra practica buena y sencilla es el observar cuando caminamos cosas con mas atención, veremos las muchas cosas lindas que no hemos visto.
  • -Yo aconsejo de forma personal el Yoga, Reiki y Acupuntura como medios de liberación y apertura mental y física.
  • -Ten en cuenta que los peores días de nuestra vida son, el ayer y el mañana, ya que el ayer ya paso y el mañana no vino. Dado esto concentramos en lo que podamos hacer hoy.
  • -También el ponerse metas cortas, alcanzables al culminarlas iremos sintiendo entusiasmos y mas vigor, que de aquellas metas que tenemos, a largo plazo y dado nuestra condición mental, nos parecen inalcanzables, puesto entonces que las metas a corto plazo nos ira dando mas coraje para alcázar aquellas a largo plazo.
  • -Recuerden también que tenemos que hacernos amigos del tiempo, no caer en el charco de la ansiedad.


-Aveces hemos caído en el charco de la mediocridad y nos compadecimos de nosotros mismos; te invito a retirarte de ese charco siguiendo estos principios básico, que trabajándolos con paciencia nos irán ayudando.


ANSIDAD


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Att.MaxiSan20
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