Tristeza una emosion buena o mala?
La tristeza es una de las emociones básicas (no natales) del ser humano, junto con el miedo, la ira, el asco, la alegría y la sorpresa. Estado afectivo provocado por un decaimiento de la moral. Es la expresión del dolor afectivo mediante el llanto, el rostro abatido, la falta de apetito, etc. A menudo nos sentimos tristes cuando nuestras expectativas no se ven cumplidas o cuando las circunstancias de la vida son más dolorosas que alegres. La alegría es la emoción contraria.
A veces me gusta estar triste
Hoy me he dado cuenta de que me gusta estar triste, me entusiasma sentir el desgarro cuando todo mi mundo está patas arriba, me gusta dejar la felicidad en su altar, casi inalcanzable, centrándome en sentirme perdida en el olor de tu piel lejana, en la catarata de palabras que podrías recitarme para cambiarlo todo.
La tristeza abre las puertas de ese mundo silencioso en el que solo escucho, solo veo, comprendo, analizo...aunque ese analizar sea tan ambiguo que albergue esa alegria de vivir, de entirte vivo, de hacerte llegar hasta ese pedestal. Es una transición extraña, darte cuenta de los vaivenes de los sentimientos, de que si no estás triste a veces, te puedas perder tantas sensaciones, tantos pensamientos que da miedo.
Por eso, entiéndeme cuando te pido tiempo para mí, háblame cuando te pida palabras que me reconforten, pero ámame cuando tú lo desees.
LO BUENO DE LA TRITESA :'(
La tristeza puede ser buena para el alma. Puede destapar profundidades ocultas en nosotros y en Dios.
La tristeza nos hace pensar seriamente en nosotros. Nos hace ponderar nuestras motivaciones, intenciones e intereses. Llegamos a conocernos como nunca antes.
La tristeza también nos ayuda a ver a Dios como no lo hemos visto nunca. Job dijo en medio de su terrible aflicción: «He sabido de ti sólo de oídas, pero ahora mis ojos te ven» (Job 42:5).
Hace poco escuché una entrevista a Eric Wilson sobre su libro "Against Happiness: In Praise of Melancholy" que significa algo así como "En contra de la felicidad: oda a la melancolía". Básicamente Wilson critica la idea de felicidad del pueblo americano que se expresa casi como una imposición: es nuestra obligación estar felices, es nuestra obligación sonreír, andar con cara de cumpleaños y decirle a los 4 vientos cuan fantástica es nuestra vida. Y si no es así, si un día tenemos la desventura de sentirnos tristes, algo anda mal con nosotros y rápido hacemos algo para distraernos o nos tomamos una batería de remedios.
estar triste
es golpear la cama con los puños,
tirado boca abajo
mientras llorás lo que perdiste,
lo que se ha ido.
estar triste
es escribir versos con minúsculas,
sin puntos suspensivos ni seguidos,
pensando que de nada valen los inicios
y tampoco valen los finales
cuando no hay pies ni cabeza en tu existencia.
estar triste
es dormirte con un nudo en el estómago,
es saber que fuiste presa de mentiras
y creer que nada vale y nadie salva.
estar triste
es tener los mismos sueños recurrentes
en donde todo sale bien,
todo se soluciona
y toma rumbos que te gustan.
estar triste
es despertarte y no encontrar
el mínimo sentido a las acciones
y a los gestos más ridículos que hacés:
cepillar tus dientes,
vestirte
y comenzar otro día, aunque ya sepas
que no hay razón
ya no hay razones
porque es más grande el sentimiento
de dolor y de vacío
que llevás dentro
mordiéndote las tripas,
llenándote de mierda,
dejándote hecho nada.
pensando solamente en la tristeza.
La tristeza es una de las emociones más incomprendidas por el ser humano. Y ante la que la gente reacciona peor: en Venezuela estar triste significa estar deprimido y eso está mal; en Suecia estar triste en el invierno es normal y a nadie le importa.
Es muy diferente pensar en cómo se siente una situación, o que te cuenten como se siente, a vivirla. Esta semana me tomé un cóctel emocional muy particular: una dosis de llegó la primavera y se volvió a ir con vuelta a la rutina, un poco de homesickness y el ingrediente principal no hablar – dícese de accionar las cuerdas vocales para emitir un sonido y comunicarse con otro ser humano – durante todo un día porque no hay con quien.
El frío, el frío, el frío. La oscuridad, la oscuridad, la oscuridad. El principio y el final del invierno en este país son muy duros para alguien acostumbrado a un clima celestial como el de Caracas. Produce una tristeza difícil de describir con palabras.
Pero es diferente estar triste a estar deprimido. La tristeza es natural y puede resultar hasta inspiradora. Nadie puede entristecerse si no hay algo que extraña, algo que tenía y ahora no tiene, y que valora mucho. Los duelos producto de la pérdida de un familiar, de una relación o de cualquier otro cambio difícil deben respetarse. Con el tiempo la tristeza siempre le da espacio de nuevo a la alegría. Pero sólo con el tiempo.
Tampoco hay que sobrevalorar la tristeza. Por largo tiempo puede conducir a una depresión, enfermedad cuyos efectos están infravalorados y de la que no es nada fácil curarse.
Que bueno es estar triste a veces. Es intrínseco al ser humano, y es temporal. Es parte de lo que hace a la vida maravillosa: poder estar alegre o triste, experimentar penas y glorias, éxitos y fracasos. La grandeza del hombre está tanto en sus miserias como en sus bondades. Sin esta pintoresca y única mezcla sería todo muy aburrido.
Si estás cansado de estar triste, tiene solución
¿Sabes? Eres muy afortunado, en otros tiempos una persona deprimida y asqueada con su vida no tenía muchas maneras de autosuperarse, no tenía acceso a mucha información sobre estos temas, ni podía ver muchos ejemplos de autosuperación. En estos días la información te inunda, tienes acceso a Internet, a libros, a documentales, cursos , etc. Lo tienes todo al alcance de la mano para autosuperarte y vivir tu vida al máximo.
Da igual como lo hagas, si de manera gratuita visitando blogs por ejemplo, o mediante nuestros productos de pago. En realidad todo esto no importa, lo que importa es que te rodees de todo ello, que te inunden ideas positivas y maneras de superarte para que dejes de estar cansado de estar triste. Mira a tu alrededor, estás lleno de recursos a los que puedes acceder para aprender a mejorar tu vida desde ya. ¿A qué esperas para empezar?
Tienes que tomar la iniciativa, ser valiente y preguntarte si quieres vivir tu propia vida o si quieres vivir una vida llena de prejuicios y de acciones comandadas por las opiniones de la gente. Solo tú sabes lo que tú sientes, lo que de verdad tienes ganas de hacer. No dejes que decidan por ti tu vida, ya que tu tiempo es oro. Realmente creo que lo que más debiéramos valorar en esta vida es nuestro tiempo, no dejes que jueguen con él a su antojo. Hazlo tuyo y utilízalo como mejor te apetezca.
Si estás cansado de estar triste actúa
Te haré una última pregunta ¿Qué harías con tu vida si te dijeran que te quedan 2 años de vida? Seguramente intentarías cambiar los aspectos negativos de la misma desde ya mismo. Te invadiría una sensación de pena que luego se convertiría en una súper motivación para ponerte a actuar ya y empezar a vivir de verdad tu propia vida.
Disfrutando de ella, haciendo lo que realmente quieres y no lo que quieren los demás. Pues si lo harías si te dieran esa noticia… ¿Porque no hacerlo ahora mismo? Valora tu vida, porque es lo más preciado que tienes.
Quejarte de tus desgracias no sirve absolutamente para nada, solo para dar pena a los demás, una pena que si te reconforta es que vas por muy mal camino. Quejarte solo te hundirá más en tu miseria. En vez de esto, actúa, intenta mejorar como persona, intenta aumentar tu autoestima, intenta disfrutar tu vida al máximo, intenta independizarte de la opinión de los demás, siéntete libre de ser quien eres. Autosupérate en todo momento, solo podrás obtener cosas buenas de esto y dejarás de estar cansado de estar triste.
¿No estás cansado de estar triste? Pues ya lo sabes, espabila y empieza a vivir tu vida desde ya. Vale ya de estar deprimido y quejándote, coge el toro por los cuernos y actúa de una vez. No lo dejes para otro día porque puede ser demasiado tarde, será tiempo que estés desperdiciando sin ser feliz ni disfrutar tu vida. Empieza a mejorar tu vida desde el mismo momento en que termines de leer este artículo.
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La tristeza es una de las emociones básicas (no natales) del ser humano, junto con el miedo, la ira, el asco, la alegría y la sorpresa. Estado afectivo provocado por un decaimiento de la moral. Es la expresión del dolor afectivo mediante el llanto, el rostro abatido, la falta de apetito, etc. A menudo nos sentimos tristes cuando nuestras expectativas no se ven cumplidas o cuando las circunstancias de la vida son más dolorosas que alegres. La alegría es la emoción contraria.
A veces me gusta estar triste
Hoy me he dado cuenta de que me gusta estar triste, me entusiasma sentir el desgarro cuando todo mi mundo está patas arriba, me gusta dejar la felicidad en su altar, casi inalcanzable, centrándome en sentirme perdida en el olor de tu piel lejana, en la catarata de palabras que podrías recitarme para cambiarlo todo.
La tristeza abre las puertas de ese mundo silencioso en el que solo escucho, solo veo, comprendo, analizo...aunque ese analizar sea tan ambiguo que albergue esa alegria de vivir, de entirte vivo, de hacerte llegar hasta ese pedestal. Es una transición extraña, darte cuenta de los vaivenes de los sentimientos, de que si no estás triste a veces, te puedas perder tantas sensaciones, tantos pensamientos que da miedo.
Por eso, entiéndeme cuando te pido tiempo para mí, háblame cuando te pida palabras que me reconforten, pero ámame cuando tú lo desees.
LO BUENO DE LA TRITESA :'(
La tristeza puede ser buena para el alma. Puede destapar profundidades ocultas en nosotros y en Dios.
La tristeza nos hace pensar seriamente en nosotros. Nos hace ponderar nuestras motivaciones, intenciones e intereses. Llegamos a conocernos como nunca antes.
La tristeza también nos ayuda a ver a Dios como no lo hemos visto nunca. Job dijo en medio de su terrible aflicción: «He sabido de ti sólo de oídas, pero ahora mis ojos te ven» (Job 42:5).
Hace poco escuché una entrevista a Eric Wilson sobre su libro "Against Happiness: In Praise of Melancholy" que significa algo así como "En contra de la felicidad: oda a la melancolía". Básicamente Wilson critica la idea de felicidad del pueblo americano que se expresa casi como una imposición: es nuestra obligación estar felices, es nuestra obligación sonreír, andar con cara de cumpleaños y decirle a los 4 vientos cuan fantástica es nuestra vida. Y si no es así, si un día tenemos la desventura de sentirnos tristes, algo anda mal con nosotros y rápido hacemos algo para distraernos o nos tomamos una batería de remedios.
estar triste
es golpear la cama con los puños,
tirado boca abajo
mientras llorás lo que perdiste,
lo que se ha ido.
estar triste
es escribir versos con minúsculas,
sin puntos suspensivos ni seguidos,
pensando que de nada valen los inicios
y tampoco valen los finales
cuando no hay pies ni cabeza en tu existencia.
estar triste
es dormirte con un nudo en el estómago,
es saber que fuiste presa de mentiras
y creer que nada vale y nadie salva.
estar triste
es tener los mismos sueños recurrentes
en donde todo sale bien,
todo se soluciona
y toma rumbos que te gustan.
estar triste
es despertarte y no encontrar
el mínimo sentido a las acciones
y a los gestos más ridículos que hacés:
cepillar tus dientes,
vestirte
y comenzar otro día, aunque ya sepas
que no hay razón
ya no hay razones
porque es más grande el sentimiento
de dolor y de vacío
que llevás dentro
mordiéndote las tripas,
llenándote de mierda,
dejándote hecho nada.
pensando solamente en la tristeza.
La tristeza es una de las emociones más incomprendidas por el ser humano. Y ante la que la gente reacciona peor: en Venezuela estar triste significa estar deprimido y eso está mal; en Suecia estar triste en el invierno es normal y a nadie le importa.
Es muy diferente pensar en cómo se siente una situación, o que te cuenten como se siente, a vivirla. Esta semana me tomé un cóctel emocional muy particular: una dosis de llegó la primavera y se volvió a ir con vuelta a la rutina, un poco de homesickness y el ingrediente principal no hablar – dícese de accionar las cuerdas vocales para emitir un sonido y comunicarse con otro ser humano – durante todo un día porque no hay con quien.
El frío, el frío, el frío. La oscuridad, la oscuridad, la oscuridad. El principio y el final del invierno en este país son muy duros para alguien acostumbrado a un clima celestial como el de Caracas. Produce una tristeza difícil de describir con palabras.
Pero es diferente estar triste a estar deprimido. La tristeza es natural y puede resultar hasta inspiradora. Nadie puede entristecerse si no hay algo que extraña, algo que tenía y ahora no tiene, y que valora mucho. Los duelos producto de la pérdida de un familiar, de una relación o de cualquier otro cambio difícil deben respetarse. Con el tiempo la tristeza siempre le da espacio de nuevo a la alegría. Pero sólo con el tiempo.
Tampoco hay que sobrevalorar la tristeza. Por largo tiempo puede conducir a una depresión, enfermedad cuyos efectos están infravalorados y de la que no es nada fácil curarse.
Que bueno es estar triste a veces. Es intrínseco al ser humano, y es temporal. Es parte de lo que hace a la vida maravillosa: poder estar alegre o triste, experimentar penas y glorias, éxitos y fracasos. La grandeza del hombre está tanto en sus miserias como en sus bondades. Sin esta pintoresca y única mezcla sería todo muy aburrido.
Si estás cansado de estar triste, tiene solución
¿Sabes? Eres muy afortunado, en otros tiempos una persona deprimida y asqueada con su vida no tenía muchas maneras de autosuperarse, no tenía acceso a mucha información sobre estos temas, ni podía ver muchos ejemplos de autosuperación. En estos días la información te inunda, tienes acceso a Internet, a libros, a documentales, cursos , etc. Lo tienes todo al alcance de la mano para autosuperarte y vivir tu vida al máximo.
Da igual como lo hagas, si de manera gratuita visitando blogs por ejemplo, o mediante nuestros productos de pago. En realidad todo esto no importa, lo que importa es que te rodees de todo ello, que te inunden ideas positivas y maneras de superarte para que dejes de estar cansado de estar triste. Mira a tu alrededor, estás lleno de recursos a los que puedes acceder para aprender a mejorar tu vida desde ya. ¿A qué esperas para empezar?
Tienes que tomar la iniciativa, ser valiente y preguntarte si quieres vivir tu propia vida o si quieres vivir una vida llena de prejuicios y de acciones comandadas por las opiniones de la gente. Solo tú sabes lo que tú sientes, lo que de verdad tienes ganas de hacer. No dejes que decidan por ti tu vida, ya que tu tiempo es oro. Realmente creo que lo que más debiéramos valorar en esta vida es nuestro tiempo, no dejes que jueguen con él a su antojo. Hazlo tuyo y utilízalo como mejor te apetezca.
Si estás cansado de estar triste actúa
Te haré una última pregunta ¿Qué harías con tu vida si te dijeran que te quedan 2 años de vida? Seguramente intentarías cambiar los aspectos negativos de la misma desde ya mismo. Te invadiría una sensación de pena que luego se convertiría en una súper motivación para ponerte a actuar ya y empezar a vivir de verdad tu propia vida.
Disfrutando de ella, haciendo lo que realmente quieres y no lo que quieren los demás. Pues si lo harías si te dieran esa noticia… ¿Porque no hacerlo ahora mismo? Valora tu vida, porque es lo más preciado que tienes.
Quejarte de tus desgracias no sirve absolutamente para nada, solo para dar pena a los demás, una pena que si te reconforta es que vas por muy mal camino. Quejarte solo te hundirá más en tu miseria. En vez de esto, actúa, intenta mejorar como persona, intenta aumentar tu autoestima, intenta disfrutar tu vida al máximo, intenta independizarte de la opinión de los demás, siéntete libre de ser quien eres. Autosupérate en todo momento, solo podrás obtener cosas buenas de esto y dejarás de estar cansado de estar triste.
¿No estás cansado de estar triste? Pues ya lo sabes, espabila y empieza a vivir tu vida desde ya. Vale ya de estar deprimido y quejándote, coge el toro por los cuernos y actúa de una vez. No lo dejes para otro día porque puede ser demasiado tarde, será tiempo que estés desperdiciando sin ser feliz ni disfrutar tu vida. Empieza a mejorar tu vida desde el mismo momento en que termines de leer este artículo.
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