Como almorzar barato

Hola a todos Taringueros!
Bueno, en este post vengo a mostrarles como comer al mediodia barato y bien ( en la mayoria de los casos )
Yo voy a una escuela tecnica, y todos los dias tengo una hora para comer ( desde las 11:50 hs hasta las 13:00 hs )
Como estudiante que soy , mi presupuesto para comer oscila entre los $10 y $15. Asi que , fuera del colegio, me las tengo que arreglar para encontrar un buen lugar para comer. Al igual que en mi anterior post ( El de viajar en colectivo ), les voy a contar mi experiencia personal ,y le voy a decir cuales son las mejores opciones a la hora de almorzar al mediodia

ANTES QUE NADA: 

  LA BEBIDA

     

 

No compren nada para tomar. Llevense siempre, pero SIEMPRE algo preparado de sus casas, como una botella ( de 500 cc, preferentemente ) de jugo o agua,
Creanme, la bebida hoy esta muy cara ( por lo menos para un estudiante de secundaria ), y gastar $5 en una botellita de algo para tomar te limita mucho para comer. Por eso lo mejor que pueden hacer , es prepararse un jugo en su casa y meterlo en una botellita.

OPCION N° 1

SANGUCHE O SANDWICH

Bueno, este es el tipico almuerzo por excelencia, que aparte de sencillo y rapido de conseguir, no es muy caro. Dentro de la categoria "Sanguches", hay varios apartados, que los vamos a ver caso por caso.
• El primero, el "pebete" y el sanguche de pan frances: El precio va desde los $4 hasta los $6. Sirve mas que nada para matar el hambre, y conviene acompañarlo con otra comida, o algo salado ( como un paquete de papas fritas , para variar ).



• El "arabe"; Es un sanguche de jamon y queso que esta metido dentro de 2 panes arabes ( esos que tienen forma de circulo y estan achatados ).
Los arabes son excelentes para saciar el hambre, en especial cuando los pedis tostados. Su precio suele estar entre los $5 y $7, y si te pedis 2, queda garantizado que quedas lleno. Es un gran acierto para cuando llevas un poco mas de $10 encima.



• El sanguche de miga es ideal para cuando dispones de poco tiempo. Si tenes un lugar cerca donde vendan, solo tenes que pedir, pagar, comer y listo, Nada de esperas.El precio va desde los $2,5 hasta los $4 por cada uno Son muy practicos, y sobre todo ricos, pero sus desvenjaja es que hacen falta mas de 4 para llenarte, Lo recomiendo si tienes alrededor de $16 en la billetera,

OPCION N°2

EMPANADAS

Bueno, esta es una de mis opciones preferidas y que recomiendo fuertemente, ya que son muy sabrosas, cuestan lo justo y necesario, y no son comida chatarra, aparte de ser bien Argentas.
El precio de las empanadas depende mucho del local donde las compres, pero el precio suele oscilar desde los $3 hasta los $5 ( En este ultimo caso, si estan a ese precio es porque son buenas, creanme )
Lo ideal seria comprar todas de gustos diferentes, asi vas variando un poco. Un buen combo seria:
• Una de carne, una de pollo, y 2 de jamon y queso ( o como lo prefieran uds )
La opcion de las empanadas es bastante buena,ya que:
3-4 empanadas + Llenarse + Comer sabroso = $15
Y si despues de esto comes algo de fruta, es el combo perfecto.

OPCION N°3

CHORIPAN

Otra comida bien Argenta. El choripan es estupendo para cuando tenemos antojo de algo caliente y rico. Es bastante barato , entre $6 y $8 (podemos comprar hasta 2 ), y con algo de aderezo ( mayonesa o chimichurri ) , es un manjar. Altamente recomendado si tenes una parrilla cerca.

OPCION N° 4

PIZZA

Otro de mis almuerzos favoritos. La pizza es una comida que no es cara, y es muuuy rica. Si tienen una pizzeria cerca, pregunten si les vende por porcion. El precio va desde los $3 hasta los $6 inclusive por porcion; generalmente esta $4, asi que comprando 3-4 porciones + fruta de postre, estaremos almorzando bien, y en poco tiempo. Un combo equilibrado.

OPCION N°5

HAMBURGUESA Y PANCHO

Aunque parezcan muy atrayentes, tenes que dejar esta opcion como ultimo recurso, solo si no pudiste conseguir nunguna de las comidas anteriores, Por experiencia propia,les digo que estas opciones no aportan nada al cuerpo, y a veces estan un poco caros. Veamos:

• El Paty o Hamburguesa: El precio va desde los $6 hasta los $10; segun la cantidad de cosas que tengan. ( Uno de $10 probablemente tenga jamon y queso o algo mas ). Siempre hay que tratar de que agregarle sabor, si pueden pidanlo con tomate, y ponganle aderezo. Traten de comprarlo en un negocio y no en un puesto en la calle, la diferencia de calidad es enorme, y el precio sigue siendo casi el mismo.

• El Pancho: En mi opinion, la comida mas chatarra de todas. No trae beneficio al cuerpo, y a veces (muy de vez en cuando) puede hasta caerte mal. Sin embargo, no por eso deja de ser rico y muy economico.
El precio varia entre $3 - $6, y su calidad tambien. No es lo mismo comprar un pancho en un local de comidas que en un kiosco. Si pueden, comprense solo 1 y no 2, si se quedan con hambre comprense un sanguche o un paquete de algo salado. Eviten comer 2 o mas juntos, ya que a veces caen pesado. De ser posible, coman algo de fruta despues de terminar un pancho, ahora les explico porque.

PARA NO OLVIDAR Y TENER EN CUENTA:

 FRUTA DESPUES DE LA COMIDA

Aunque parezca algo muy tonto, comer algunas frutas despues de almorzar ( y de cualquier otra comida, si vamos al caso) ,es extremadamente util para el cuerpo. Por un lado porque te terminan de llenar y te ayudan a bajar la comida, y por el otro porque son muy baratas. Veamos:
Si tenes una verduleria cerca, acercate y pedi las frutas que se puedan comer mas rapido, tales como la banana, mandarina, o manzana
Los precios de cada una de ellas son:
• El kilo de mandarina: Esta entre $2,5y $4. Pidan las que son mas chicas, son mas jugosas y dulces que las grandes.

•El kilo de banana y manzana; Esta entre $5 y $8 ( aproximadamente ).En el caso de las bananas, traten de pedir las que esten mas maduras ( Ya que son mas pequeñas y entran mas por el mismo precio).

• Mi consejo: Lleven $5 y pidan $2 de mandarina , $2 de banana , y lo restante de manzana. Van a tener bastante variedad de fruta, y para una persona alcanza y sobra, aparte de que tienen un monton de vitaminas y nutrientes distintos para el cuerpo por cada fruta. Por eso recomiendo nuevamente, comer un par despues de haber terminado de almorzar, ayuda a digerir mejor, y te brindan energia. ( lo digo por experiencia).




Bueno gente, espero que hayan encontrado interesante el post, y que les haya podido ser de utilidad.
Los saluda:
Westinhouse