Tome una desicion importante en mi vida...Y te lo cuento
Hola... Hace aprox unas dos semanas me di cuenta que mi salud no estaba al 100% que digamos, entonces comencé a darme cuenta que hacer actividad física ya me costaba, yo soy una persona muy activa físicamente por lo que me comencé a preocupar.
Al cabo de media semana después me dicidi por completo a cambiar mi vida alimentaria, física, el día a día en si (por eso es que no soy Diamond XD)
]Este cambio de vida conllebaria comenzar a hacer mas deporte o actividad fisica en si (mas de lo que ya asía, que eran 2 días a la semana).
Pero por supuesto esto significaba también cambiar mi hábitos alimentarios (básicamente dejar de comer como un Diamod nivel DIOS XD). Esto implicaba consultar con el medico que tipo de dieta hacer, cuantas veces al día alimentarme, que podía y no podía comer.
Lo triste de esto es que debería abandonar mis deliciosos chocolates, gaseosas, y lo mas lamentable no tener tanto tiempo para realizar post y taringuear como un Dios.
Comencé a asistir al GYM, a retomar mi deporte favorito que hasta estas ultimas semanas lo miraba por tv y que viene siendo el Basquetball.
Hasta ahora llevo bajado 1KG/2 y en descenso.
Pasados unos 6 meses, que es mi meta para bajar 15KG, les prometo traer otro post enseñándoles como comencé, el progreso y como acabo.
Disculpen los errores ortográficos =D
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Hola... Hace aprox unas dos semanas me di cuenta que mi salud no estaba al 100% que digamos, entonces comencé a darme cuenta que hacer actividad física ya me costaba, yo soy una persona muy activa físicamente por lo que me comencé a preocupar.
Al cabo de media semana después me dicidi por completo a cambiar mi vida alimentaria, física, el día a día en si (por eso es que no soy Diamond XD)
]Este cambio de vida conllebaria comenzar a hacer mas deporte o actividad fisica en si (mas de lo que ya asía, que eran 2 días a la semana).
Pero por supuesto esto significaba también cambiar mi hábitos alimentarios (básicamente dejar de comer como un Diamod nivel DIOS XD). Esto implicaba consultar con el medico que tipo de dieta hacer, cuantas veces al día alimentarme, que podía y no podía comer.
Lo triste de esto es que debería abandonar mis deliciosos chocolates, gaseosas, y lo mas lamentable no tener tanto tiempo para realizar post y taringuear como un Dios.
Comencé a asistir al GYM, a retomar mi deporte favorito que hasta estas ultimas semanas lo miraba por tv y que viene siendo el Basquetball.
Hasta ahora llevo bajado 1KG/2 y en descenso.
Pasados unos 6 meses, que es mi meta para bajar 15KG, les prometo traer otro post enseñándoles como comencé, el progreso y como acabo.
Disculpen los errores ortográficos =D