Hola a todos, continuamos haciendo conocido lo desconocido (Ramtha)
RELACIONES SEXUALES
En el presente, una gran cantidad de matrimonios terminan en divorcio, más a menudo ya después de un corto tiempo. Las relaciones informales son aun más frágiles. Mientras que esto es un fenómeno más bien frecuente, la razón subyacente ha estado siempre allí. En siglos anteriores, las uniones matrimoniales simplemente se mantenían juntas por presiones sociales e inhabilidad de conseguir el divorcio.
Las razones subyacentes que conducen a las relaciones a la separación están arraigadas en las características hormonales de nuestras relaciones sexuales. En términos evolutivos, nosotros estamos condicionados a repartir nuestros genes tan ampliamente como sea posible, y proveer un ambiente seguro para cirar nuestra descendencia. Esto significa que estamos programados a conocer, enamorarnos, copular para concebir un hijo, y después de cierto tiempo, conocer otro amante y repetir este procedimiento.
Las mujeres son atraídas sexualmente a hombres guapos, pero a menudo escogen a estas parejas, basadas en potenciales de recursos y paternidad, y los hombres tratan de regar sus genes, siendo fuertemente atraídos a cualquier mujer (fértil) con características genéticamente deseables.
Este patrón evolutivo viene a la cabeza después del embarazo, cuando la mujer mantiene altos niveles de prolactina durante la lactancia del bebé, y en vez de mantener una conexión cariñosa de oxitocina con su pareja, ella ahora ha cambiado sus lazos de oxitocina por el bebé. En esta situación, el sexo es hormonalmente indeseable, y cualquier sexo orgásmico conduce a más inestabilidad hormonal y emocional.
Por lo tanto, lo que sucede en el presente, en nuestra sociedad, es perfectamente normal en términos evolutivos. El mayor problema es solamente la inaceptable cantidad de señales de socorro emocionales y la agitación social que esto causa. Otros factores son nuestra salud y bienestar, los cuales son grandemente realzados por relaciones armoniosas a largo plazo.
Inicialmente, estamos unidos por enamoramiento, a través de un generoso descargo de oxitocina, y gozamos los excitantes picos de descargo de dopamina durante nuestros encuentros sexuales. Gradualmente el resplandor de la oxitocina se descolora, y comenzamos a des-enamorarnos, y también se vuelve más difícil mantener una vida sexual excitante.
En vez de gozar los picos de dopamina, nosotros ahora tenemos más a menudo que hacerle frente cada vez más a los bajos de dopamina después de nuestros encuentros sexuales rutinarios. Comenzamos a ver todos los errores y fallas en nuestras parejas, lo cual anteriormente estaban cubiertos por altos niveles de oxitocina (del frecuente contacto físico sin desagradables asociaciones subconscientes). Puesto que estos bajos de dopamina pudieran durar hasta por dos semanas, esto causa considerable desgaste en una relación.
Durante este tiempo, tendemos a incrementar la irritabilidad, regañar, resentimiento, frustración, culparse unos con otros y similares emociones negativas, como una expresión de una resaca biológica. Dependiendo de nuestro maquillaje emocional, podríamos ahora desarrollar un deseo subconsciente de separación, y muchas parejas hacen justamente esto. Con el transcurso del tiempo, las parejas comienzan a perder interés en el sexo, y se retractan emocionalmente, o podrían tratar de levantar su involucramiento emocional a otros intereses en común, y de esta manera pudieran ser capaces de mantener una relación satisfactoria.
Otros tratan de mantener experiencias de pico de dopamina, explorando todas las diferentes posiciones sexuales, o comienzan a intercambiar parejas, o a interesarse en una nueva pareja. Los picos de Dopamina también pueden ser mantenidos volviéndose adictos a algo, realmente no importa a que.
Aparte de causar problemas a largo plazo, relacionados con el estrés y otros problemas de salud, las adicciones también tienen una hueste de desagradables efectos secundarios en nuestra capacidad para la intimidad.
Más allá del orgasmo
Con la actual estructura de nuestra sociedad, es obvio que una ventaja para formar relaciones sexuales estables y cooperativas, para el beneficio de los hijos, y también para el bienestar emocional de los padres. Al ser este objetivo contrario a nuestro condicionamiento evolutivo neuroquímico, necesitamos encontrar formas de burlar los cambios hormonales que nos conducen a separarnos.
En términos hormonales, necesitamos maximizar la producción de oxitocina, y evitar el carrito de altibajos de la dopamina. Aparte de ocasionales actividades de la procreación, todo esto pudiera hacerse dentro de una relación cariñosa platónica. No obstante, hay un retén biológico: Para mantener un cuerpo fuerte y saludable también necesitamos mantener una fuerte producción de hormonas sexuales. Esta producción de hormonas es mejor mantenida por sensaciones sexuales. Así como con la actividad muscular, es mejor usarla o podríamos perderla.
Esto nos conduce a dos preguntas restantes:
“¿Puede la actividad sexual sin orgasmo ser satisfactoria?” y “Es necesario el orgasmo para estimular nuestra glándulas sexuales y mantener la salud de nuestros órganos sexuales?”
Estas preguntas no pueden contestadas con confianza de consideraciones teóricas, pero afortunadamente tenemos ya una abundancia de experiencias a este respecto.
KAREZZA
Karezza y la práctica relacionada del Tantra Blanco es una respuesta al sexo no-orgásmico. “El Tantra Blanco” fue promovido por Samael Aun Weor en su libro El Matrimonio Perfecto (1950), Prensa Thelema, vea también http://www.gnosticteachings.org/. Estos métodos no-orgásmicos cambian el enfoque de hacer el amor, de los órganos sexuales al corazón. Ha habido tres ideas básicas en la evolución de Karezza: incrementar la salud y el bienestar, evitar embarazos no deseados, e incrementar lazos íntimos y placer sexual.
De vez en cuando, algunos individuos con mentalidad de salud, generalmente varones, sintieron desde su propia experiencia que el sexo no-eyaculatorio les daba más energía y les mejoraba la salud, al mismo tiempo que prevenía embarazos no deseados. Sus parejas sexuales estaban uniformemente entusiastas acerca de los íntimos lazos emocionales que esto les suministraba.
Sin embargo, esto no necesariamente es el caso en el presente, ya que muchas mujeres todavía prefieren orgasmos, y los hombres están todavía más orientados al orgasmo.
La Comunidad Oneida
Un pionero temprano FUE John Humphrey Noyes, de la escuela Yale de la Divinidad. Noyes surgió con el concepto de Continencia masculina como consecuencia de que su esposa perdió cuatro niños prematuramente en los primeros seis años de su unión. Después de luchar con el auto-impuesto celibato, él, eventualmente encontró que tanto el como su esposa gozaban grandemente del sexo no-eyaculatorio.
Él le contó sobre esto a algunos amigos, y en 1848 fundaron la comunidad de Oneida al norte de Nueva York, la cual eventualmente creció a 250 hombres y mujeres.
La cópula sin eyaculación era una piedra angular de la comunidad de Oneida. Los hombres jóvenes aprendieron el auto-dominio de las mujeres post-menopáusicas. Noyes también se dio cuenta de algunas implicaciones espirituales para la Continencia masculina. Para crear el reino del cielo en la tierra debemos, no sólo esforzarnos para la reconciliación con Dios, sino también crear una verdadera unión de los sexos. Él incluso sugirió que la frecuente molestia después de la cópula eyaculatoria está en el corazón de la asociación Judeo-Cristiana, entre el sexo y la culpabilidad.
Debido a declaraciones de algunas autoridades médicas, que el sexo non-orgásmico es dañino, un gran número de miembros de esta comunidad fueron examinados por un médico facultativo, y encontró que estaban “en perfecta salud, felices yen completa armonía.”
Karezza Classics
En 1872, después de más de 25 años de práctica, John Humphrey Noyes publicó sus experiencias y teorías en Male Continence. Dos otros clásicos Karezza son The Karezza Method por J. William Lloyd (1931), y Karezza: Ethics of Marriage por Alice Bunker Stockham, MD (1903).
Todos estos están disponibles para bajarlos sin costo alguno desde www.reuniting.info . Stockham desarrolló su método, principalmente para ayudar a sus pacientes, y promoverlo como para producir una mejor salud, mayor armonía y logro espiritual.
Ella creía que la energía sexual puede ser dirigida hacia la construcción de tejido corporal, impregnando cada célula con salud y vigor. Para Stockham, Karezza es una forma de compañerismo espiritual. Las parejas buscan la unión y el mutuo desarrollo del alma más bien que la apasionada y efímera satisfacción, pero el énfasis es sobre proximidad amorosa, más que la negación del placer. En el tiempo señalado, y después de una meditación común, la pareja, tranquilamente se compromete en el contacto físico y expresiones de ternura y afecto, seguidas por la completa y tranquila unión de los órganos sexuales.
Solamente el libro del Dr. Lloyd tiene todavía algún valor práctico respecto a detalles de ésta técnica, mientras que los otros dos libros son principalmente de interés histórico. Pero todos relatan los grandes beneficios emocionales y para la salud, derivados de este método.
A mediados del siglo veinte, la práctica de Karezza había declinado grandemente en los Estados Unidos, aunque algunos métodos relacionados, no-eyaculatorios, al parecer, habían ganado muchos seguidores en India y Egipto.
Paz entre las sábanas
Karezza goza en el presente un reavivamiento en los Estados Unidos, y también se está extendiendo hacia otros países, en gran parte, debido a los esfuerzos de Marnia Robinson y Gray Wilson. Ellos mantienen el sitio Web www.reuniting.info con riqueza de artículos prácticos, científicos y espirituales, así como un foro de discusión y un boletín mensual de noticias. La base para este trabajo es el libro Paz entre las Sábanas – Sanando con Relaciones Sexuales, disponible desde su sitio Web.
Gary fue por mucho tiempo un adicto alcohólico y de antidepresivos prescritos. Dentro de un corto plazo de sus nuevos hábitos sexuales, el encontró relativamente fácil superar estos problemas (aunque el todavía tiene momentos duros), y también, las infecciones crónicas de levaduras y del tracto urinario de Maria desaparecieron.
Este libro, así como muchos testimonios en el sitio Web, muestran los muchos beneficios para la salud y las relaciones de este acercamiento no-orgásmico de hacer el amor, y Marnia también suministra instrucciones fáciles de seguir, y ejercicios para principiantes.
El Método
En Karezza, el énfasis está en la conciencia del sentimiento interno, así como en la sensación de completa unión con la pareja. El orgasmo es evitada, o por lo menos minimizado. Caricias y movimientos suavemente controlados durante el coito generan una corriente estable de energía sexual, que es conscientemente convertida a sentimientos de gozo sublime y amor. Típicamente, esto podría continuar por una hora o más. No es necesario que el pene esté erecto, a un adentro, para disfrutar este tipo de relación sexual. Parte, o todo el tiempo, la punta del pene podría solamente tocar la entrada de la vagina, o los órganos sexuales pueden no tocarse para nada.
Inicialmente, deberá concentrarse en el conocimiento de las sensaciones en el punto de contacto con la pareja, ya sea en el área genital o cualquier parte de la piel que la mano acaricie o toque. Esto genera sensaciones placenteras, las cuales pueden ahora fácilmente ser convertidas en una sensación de amor o cariñosa. Abra su corazón y envíe este amor a su pareja. En una manera más activa, usted puede, en su imaginación, conducir la energía sentida en el área genital o pélvica, hacia arriba, al corazón.
Allí usted lo siente como amor, y lo irradia a su pareja, y también envolver a ambos de ustedes en una nube de amor.
Para muchos individuos sensibles, esto es más satisfactorio que experimentar solo mecánicamente, con diferentes posiciones, o bien queriendo cazar un orgasmo evasivo. Usted puede también yacer tranquilamente conectado, solo para relajarse y sentir la cercanía, sentirse querido y protegido, sin tratar de generar ningún efecto específico.
Si duermen juntos, usted podría desarrollar una rutina de conectarse diariamente antes de irse a dormir, o después de despertarse, o amos. Esto puede se hecho sin moverse, solamente sentirse cerca uno del otro, o pueden dormir juntos, piel con piel. Todo esto no solo es emocionalmente satisfactorio, sino que produce fuertes lazos y refuerza grandemente la relación.
Una conexión basada en el amor suministra un natural incremento del auto-control sexual, como lo explica William Lloyd:
“Al adquirir usted el hábito de dar su electricidad sexual, bendiciendo a su pareja desde sus órganos-sexuales, manos, labios, piel, ojos y voz, usted adquirirá el poder de satisfacerse a usted y a su pareja sin orgasmo. Pronto, ya ni siquiera va a estar pensando en el auto-control, porque no tendrá deseos del orgasmo, ni usted ni su pareja”.
Lloyd también observa que la habilidad de Karezza, o coito controlado, alimenta a los amantes. El divulga una sensación de,
“dulce satisfacción, plenitud de realización, paz, a menudo un resplandor físico y un encanto mental que dura por días, como si algún estimulante etéreo, o más bien un alimento ha sido recibido”.
Y,
“en un Karezza exitoso, los órganos sexuales se vuelven quietos, satisfechos, desmagnetizados, tan perfectamente como con el orgasmo, mientras que el resto del cuerpo de cada pareja resplandece con un maravilloso vigor y gozo consciente… tendiendo a irradiar a todo el ser con amor romántico; y siempre con una sensación, después, de salud, pureza y bienestar. Nosotros estamos más contentos y de buen humor como después de una buena comida.”
SEXO Y BIO-ENERGÍA
La Sexualidad y los varios beneficios que resultan del sexo no-orgásmico pueden ser solamente entendidos en el contexto de bio-energía o fuerza-de-vida, también llamada Prana, Chi, Ki, Orgone u Od. Podemos verla como un aura cercana alrededor de objetos vivientes, o sentirla como calor, o cosquilleo en su cuerpo, especialmente cuando se está transfiriendo energía, como con “imponer manos” o Reiki, y más fuertemente durante el orgasmo.
Esta energía circula en nuestro sistema de meridianos de acupuntura, y sus vórtices forman nuestro sistema de chakra. Está en la base de lo paranormal o fenómenos psíquicos, y es también el agente sanador de muchas terapias naturales. Mientras la bio-energía es todavía desconocida a la ciencia ortodoxa (excepto en la astrofísica, donde es llamada energía oscura), está en las experiencias diarias de muchos individuos sensibles. La energía sexual está en su punto más alto en adolescentes vírgenes, donde la actividad eléctrica relacionada puede conducir a interferencias y estática con equipos eléctricos y electrónicos.
Como organismos vivos, nosotros somos un sistema de bio-energía dinámica. Nuestra salud y energía se apoyan en un fuerte flujo de bio-energía hacia el sistema de chakras. Desde allí, la energía fluye a través del sistema de acupuntura hacia todos los órganos y tejidos, y cualquier sobrante fluye hacia fuera, para formar el aura etérea alrededor del cuerpo.
El chakra del sexo es nuestro más fuerte generador de bio-energía. Además de proveer un moderado flujo de energía hacia el chakra base, y luego hacia arriba, a la espina dorsal y hacia el cerebro, también mantiene en funcionamiento la producción de hormonas. Si este generador de energía se debilita, entonces carecemos de vitalidad, y podríamos estar cerca de una enfermedad o envejecimiento.
El problema ahora es éste: si dejamos que este generador de energía se deteriore a través de una nutrición pobre o bloqueando el flujo de energía sexual, entonces nuestro nivel general de energía se deteriora. Si, por otra parte, nosotros la usamos con el sexo orgásmico, entonces perdemos una cantidad inadecuada de bio-energía, de nuevo, dando como resultado un bajo nivel de energía, además de los efectos negativos de las fuertes fluctuaciones hormonales.
La solución lógica es el suficiente uso o estimulación de nuestra energía sexual, pero sin descargarla, y sin crear un bloqueo de energía. Idealmente, nosotros producimos una gran cantidad de energía sexual, y luego la canalizamos hacia el chakra y el sistema de acupuntura para mantenernos jóvenes y saludables.
Este modelo nos permite entender las frecuentes afirmaciones de los que practican los métodos del Tao y Karezza para hacer el amor, en cuanto a los asombrosos efectos rejuvenecedores y de salud que han sido experimentados.
Perfección Sexual
Rudolf Von Urban, un psiquiatra y psicólogo, fue originalmente asociado con Sigmund Freud, pero, como Wilhelm Reich, quien más tarde inmigró a los Estados Unidos. En 1952, el publicó Sexo y Perfección (Rider & Co., también ver ), donde el relata experiencias e introspecciones que lo condujeron a la conclusión que hay una potencial diferencia bio-energética entre hombres sexualmente cargados y mujeres que requieren como uno hora y media para ser intercambiarse y alcanzar un equilibrio.
Sabiendo que sus colegas no tomarían amablemente los hechos que contradijeran sus teorías, el esperó durante 30 años antes de publicar sus descubrimientos. Además de Karezza, el también relacionó las siguientes observaciones, las cuales necesitamos considerar al formular una teoría de energía sexual.
La Pareja Árabe: La primera cuenta es sobre un paciente, un médico, y su joven novia árabe. Después de acariciarse desnudos durante más o menos una hora, sin tener contacto sexual, en una habitación oscura, el vio e cuerpo de su pareja rodeada de una nebulosa luz azul-verdosa. Moviendo su palma cerca de sus pechos, una visible y audible chispa eléctrica saltó del pecho hacia la palma, causando algún dolor. Von Reichenbach, un distinguido científico, había previamente descrito un fenómeno similar, sin haber sido tomado en serio, por los científicos de la corriente principal.
Siguiendo las sugerencias de Von Urban, la pareja hizo una serie de experimentos con los siguientes resultados: Cuando se acariciaban durante una hora, y luego tenían coito orgásmico durando menos de 27 minutos, las chispas todavía se movían entre ellos. Sin embargo, si el coito después de las caricias duró 27 minutos o más, ya no volarían chispas. Además, si ellos comenzaran el coito inmediatamente sin caricias, la mujer no emitiría esta radiación visible, y no se desarrollarían chispas, sin importar la duración del coito.
Además, las caricias, seguidas de un coito orgásmica durando menos de 27 minutos indujo a ambos un fuerte deseo de tener más sexo. Pero si ellos actuaban en esto con otra breve copulación, amos desarrollarían problemas de salud más tarde, tales como dolores de cabeza, asma y palpitaciones. También, después de las caricias y la cópula de corta duración, las chispas entre ellos llegaron a ser más fuertes. Urban interpretó estos eventos como mostrando que las cópulas cortas eliminaban la tensión de los órganos sexuales, pero incrementaban la tensión en el resto de sus cuerpos.
Las chispas también eran más fuertes el día antes de que comenzara su período menstrual, de nuevo, indicando una tensión corporal incrementada. Von Urban escribió que el coito por períodos de menos de 27 minutos incrementaba la distancia en la cual las chispas saltarían a más de una pulgada, indicando que la tensión de sus cuerpos se volvía más fuerte con cada coito (orgásmico) de corta duración.
Estas chispas, que se pueden observar solamente en individuos con fuerte energía sexual, muestran que la piel está altamente cargada con bio-energía. Esto es placentero y deseable como parte de un juego sexual preliminar, pero luego necesita ser descarga como parte de una prolongada unión sexual. Si, en vez de esto, la piel permanece cargada porque la subsiguiente unión es demasiado corta, entonces el individuo se vuelve tenso y puede, con el tiempo desarrollar síntomas relacionados con estrés y enfermedades.
Así pues, para resumir, el coito orgásmico por media hora o más, con o sin caricias iniciales no produce ninguna chispa, y por eso parece eliminar toda tensión. El coito durante media hora o más fue seguido por una placentera relajación de todo el cuerpo con un incrementado amor y felicidad para la pareja, y ningún deseo de otra conexión sexual por 5 o más días. Si el coito duró una hora, esta alegría duró una semana, y después de un coito de dos horas, duró dos semanas. Esto era verdad aun cuando hubo una temprana eyaculación, pero ellos permanecieron sexualmente conectados con un pepe no-erecto. Más tarde, Von Urban encontró estas observaciones confirmadas por reportes de otras parejas.
Isleños del Mar del Sur: Von Urban también describe las prácticas sexuales de algunas sociedades Melanesias, como confirmando las experiencias de la pareja árabe. El juego preliminar, con besos y caricias lleva por lo menos media hora, pero el hombre nunca toca el clítoris. Luego, ellos se conectan con sus órganos sexuales, y permanecen sin moverse, juntos, por lo menos durante otra media hora, antes de comenzar los movimientos, y después del orgasmo, ellos permanecen sexualmente conectados durante un largo rato.
Por las noches, cuando no tenían sexo, ellos duermen piel con piel, pero sin besarse o acariciarse. Ellos tienen coito no más que más o menos cada cinco días, y los problemas sexuales parecían ser desconocidos en estas sociedades. Ellos se reían de lo que ellos consideraban como prácticas sexuales inmaduras de la gente del occidente.
La Mujer Neurótica: Una bella y joven mujer estaba aterrada de los hombres, pero después de enamorarse de un médico asistente de Von Urban, eventualmente accedió a casarse con el, con la condición de que el no tratara de tener sexo con ella. Después de seis semanas, ellos finalmente pasaron su primera noche juntos, desnudos pero sin ningún contacto sexual. Después de una media hora de estar acostados juntos, ambos experimentaron una indescifrable delicia que duró la noche entera.
Sin embargo, después de 7 horas ellos tuvieron que separarse o tendrían la sensación de sofocación, a menos que se dieran una ducha, y luego podrían continuar yaciendo dichosamente juntos. Durante el día, ellos se sentían excepcionalmente felices, relajados y energizados. Durante 14 años practicaron este celestial tipo de hacer el amor, hasta que probaron el sexo convencional, y lo perdieron.
Como con la pareja árabe, sus experiencias eran realzadas dándose una ducha antes de yacer juntos.
Seis reglas de Von Urban para el Sexo Perfecto
Preparación: Un día elegido para hacer el amor deberá estar lleno de mutua amabilidad y afecto. Un período de juegos de amor con besos y caricias deberá preceder el acto sexual. La estimulación del clítoris deberá ser evitada. Las mujeres que están acostumbradas a orgasmos del clítoris deberán gradualmente, dentro de pocas semanas o meses, ser ayudadas a reenfocarse en la estimulación vaginal.
Comentario: Von Urban cree que el estímulo del clítoris aumenta la tensión, y hace una profunda relajación de todo el cuerpo más difícil, y si alguien está acostumbrada a estímulos del clítoris, podrán también hacer más difícil alcanzar un profundo orgasmo vaginal. La principal meta para Von Urban no era la de crear fuerte excitación y venirse rápidamente a un orgasmo, sino que más bien tener una fuerte conexión que los vinculara con la pareja.
Esto no significa que todos necesitan hacerlo de esta manera. Von Urban simplemente creía que esto les daba los mejores resultados a largo plazo, en cuanto a salud y relaciones.
Posición: Las parejas deberán adoptar una posición que les permita mantenerse totalmente relajados durante un coito largo. Se prefiere la Posición de Tijera: la mujer yace de espaldas con las rodillas recogidas al pecho, mientras el hombre yace con su lado izquierdo cruzado hacia ella, para que su pene toque la entrada de la vagina. Ella ahora baja sus piernas y el coloca su pierna derecha entre sus piernas. Con esto, la pierna izquierda de ella está entre las piernas de él, mientras que su pantorrilla derecha descansa en el torso de él. Pueden cambiarse los lados.
El hombre coloca la punta del pene en la entrada abierta de la vagina. Ahora deberán cesar todos los besos y abrazos, y ambos amantes se enfocan en las corrientes de energía entre sus órganos sexuales. No importa si el pene está erecto o suave. Después de una media hora, y un intercambio total de energía sexual, el pene usualmente se pone erecto y puede ahora entrar, siempre que la vagina esté húmeda de manera natural.
El uso de aceite es desalentado, ya que retarda el intercambio de energía (pero esto no deberá ser problema con conexiones largas), y deberán evitarse los condones (excepto posiblemente de manera temporal, para el propósito de la eyaculación), porque éstos bloquean el intercambio de bio-energía y conducir a un aumento de tensión corporal. Estas recomendaciones son para parejas en relaciones a largo plazo; para encuentros casuales usen prácticas sexuales seguras.
Duración: Después de que el hombre ha aprendido a controlar su eyaculación, los 30 minutos fuera de la vagina ya no son requeridos. Para una larga conexión de una a tres horas, la pareja permanece principalmente sin movimiento, o bien con movimientos lentos. Si ocurre una eyaculación prematura, el pene suave deberá permanecer adentro hasta por lo menos media hora después de haber entrado. Si se necesita evitar un embarazo no deseado, entonces retire el pene un poco antes de la eyaculación, orine y lave, y luego conecte de nuevo el pene a los labios interiores.
Concentración: Durante todo el acto sexual, desde la preparación hasta el final, la pareja deberá enfocarse uno en el otro, y en lo que están haciendo, volverse consciente de las sensaciones donde están tocando y en las corrientes de energía dentro y en medio de ellas.
Relajación: Es esencial relajarse, no solo físicamente, eligiendo una posición conveniente, sino que también mental y emocionalmente. Cualquier clase de culpa o preocupación con el trabajo o problemas familiares previene la relajación y el completo intercambio de la bio-energía. Trate de superar tales problemas tratando con ellos en otro momento, y use ejercicios de relajación y meditación para desconectarse cuando quiera hacerlo. Otro problema es que una mujer pudiera suprimir su impulso sexual por previo abuso o decepción previo, y puede que se resiste subconscientemente. Esto puede a menudo ser superado con mucho cariño, amor y paciencia por parte de su pareja.
Frecuencia: Mientras que esto puede depender principalmente del deseo de las parejas, Von Urban observa que generalmente después de un coito de 30 minutos con la preparación apropiada, las parejas están contentas con un intervalo de unos cinco días, después de un coito de una hora, con una semana, y después de dos horas, con intervalos de dos semanas. El mira un intervalo suficiente como muy importante para recargar totalmente las baterías del cuerpo con bio-energía.
Comentario
Las observaciones de Von Urban parecen mostrar que los efectos no deseados del sexo orgásmico convencional podrían ser principalmente debidos a tensiones corporales no soltadas, más que cambios hormonales de por sí, aunque los cambios hormonales pueden ser el resultado de cambios bio-energéticos. La incrementada felicidad y contento después del Sexo Perfecto, según Von Urban, parece ser la misma que según Karezza, y se debería a la combinación de niveles de oxitocina persistentemente elevados y una incrementada relajación.
El período de descanso de cinco días a dos semanas entre eventos orgásmicos puede significar que los niveles de prolactina suben y los receptores de testosterona bajan después de un orgasmo convencional, pero que la duración de los cambios depende del grado en que se han neutralizado las tensiones corporales.
Si hay una reducción prolongada o fluctuación de niveles de dopamina como después del sexo convencional, pueden ser compensados con el incremento de oxitocina, de manera que no hay un efecto emocional negativo. Mi punto de vista personal es que los niveles altos de oxitocina probablemente estabilizarán los niveles de dopamina.
No está claro si según Karezza hay un período de 5 a 14 días de deseo disminuido para la unión sexual después del Sexo Perfecto. Algunos autores, tales como Stockham parecen decir esto, y abogan por un período de dos semanas o más entre los encuentros Karezza, mientras que algunas parejas modernas pueden conectarse diariamente, pero a menudo solamente yacen juntos tranquilamente o en un estado meditativo, o solamente se acarician confortablemente. Cualquier período de deseo disminuido puede ser mucho menos pronunciado con Karezza, y principalmente se debe al gozo de estar en un equilibrio bio-energético en vez de un efecto hormonal desfavorable.
Yo sugiero que para las sesiones centradas-en-el-corazón como las de Karezza, un período de descanso de varios días podría ser apropiado, similar como para el Sexo Perfecto, para cargar completamente nuestras baterías sexuales, pero aquellas cortas conexiones diarias para meditación o confort también están bien. Para más detalles vea: http://www.health-science-spirit.com/Sexuality.html (esta en ingles)
Los dejo con algunas imagenes
Fin de parte 2
PARTE 1
Si dejan puntos y recomiendan ayudan a que se sigan haciendo este tipo de posts.
Un Abrazo
RELACIONES SEXUALES
En el presente, una gran cantidad de matrimonios terminan en divorcio, más a menudo ya después de un corto tiempo. Las relaciones informales son aun más frágiles. Mientras que esto es un fenómeno más bien frecuente, la razón subyacente ha estado siempre allí. En siglos anteriores, las uniones matrimoniales simplemente se mantenían juntas por presiones sociales e inhabilidad de conseguir el divorcio.
Las razones subyacentes que conducen a las relaciones a la separación están arraigadas en las características hormonales de nuestras relaciones sexuales. En términos evolutivos, nosotros estamos condicionados a repartir nuestros genes tan ampliamente como sea posible, y proveer un ambiente seguro para cirar nuestra descendencia. Esto significa que estamos programados a conocer, enamorarnos, copular para concebir un hijo, y después de cierto tiempo, conocer otro amante y repetir este procedimiento.
Las mujeres son atraídas sexualmente a hombres guapos, pero a menudo escogen a estas parejas, basadas en potenciales de recursos y paternidad, y los hombres tratan de regar sus genes, siendo fuertemente atraídos a cualquier mujer (fértil) con características genéticamente deseables.
Este patrón evolutivo viene a la cabeza después del embarazo, cuando la mujer mantiene altos niveles de prolactina durante la lactancia del bebé, y en vez de mantener una conexión cariñosa de oxitocina con su pareja, ella ahora ha cambiado sus lazos de oxitocina por el bebé. En esta situación, el sexo es hormonalmente indeseable, y cualquier sexo orgásmico conduce a más inestabilidad hormonal y emocional.
Por lo tanto, lo que sucede en el presente, en nuestra sociedad, es perfectamente normal en términos evolutivos. El mayor problema es solamente la inaceptable cantidad de señales de socorro emocionales y la agitación social que esto causa. Otros factores son nuestra salud y bienestar, los cuales son grandemente realzados por relaciones armoniosas a largo plazo.
Inicialmente, estamos unidos por enamoramiento, a través de un generoso descargo de oxitocina, y gozamos los excitantes picos de descargo de dopamina durante nuestros encuentros sexuales. Gradualmente el resplandor de la oxitocina se descolora, y comenzamos a des-enamorarnos, y también se vuelve más difícil mantener una vida sexual excitante.
En vez de gozar los picos de dopamina, nosotros ahora tenemos más a menudo que hacerle frente cada vez más a los bajos de dopamina después de nuestros encuentros sexuales rutinarios. Comenzamos a ver todos los errores y fallas en nuestras parejas, lo cual anteriormente estaban cubiertos por altos niveles de oxitocina (del frecuente contacto físico sin desagradables asociaciones subconscientes). Puesto que estos bajos de dopamina pudieran durar hasta por dos semanas, esto causa considerable desgaste en una relación.
Durante este tiempo, tendemos a incrementar la irritabilidad, regañar, resentimiento, frustración, culparse unos con otros y similares emociones negativas, como una expresión de una resaca biológica. Dependiendo de nuestro maquillaje emocional, podríamos ahora desarrollar un deseo subconsciente de separación, y muchas parejas hacen justamente esto. Con el transcurso del tiempo, las parejas comienzan a perder interés en el sexo, y se retractan emocionalmente, o podrían tratar de levantar su involucramiento emocional a otros intereses en común, y de esta manera pudieran ser capaces de mantener una relación satisfactoria.
Otros tratan de mantener experiencias de pico de dopamina, explorando todas las diferentes posiciones sexuales, o comienzan a intercambiar parejas, o a interesarse en una nueva pareja. Los picos de Dopamina también pueden ser mantenidos volviéndose adictos a algo, realmente no importa a que.
Aparte de causar problemas a largo plazo, relacionados con el estrés y otros problemas de salud, las adicciones también tienen una hueste de desagradables efectos secundarios en nuestra capacidad para la intimidad.
Más allá del orgasmo
Con la actual estructura de nuestra sociedad, es obvio que una ventaja para formar relaciones sexuales estables y cooperativas, para el beneficio de los hijos, y también para el bienestar emocional de los padres. Al ser este objetivo contrario a nuestro condicionamiento evolutivo neuroquímico, necesitamos encontrar formas de burlar los cambios hormonales que nos conducen a separarnos.
En términos hormonales, necesitamos maximizar la producción de oxitocina, y evitar el carrito de altibajos de la dopamina. Aparte de ocasionales actividades de la procreación, todo esto pudiera hacerse dentro de una relación cariñosa platónica. No obstante, hay un retén biológico: Para mantener un cuerpo fuerte y saludable también necesitamos mantener una fuerte producción de hormonas sexuales. Esta producción de hormonas es mejor mantenida por sensaciones sexuales. Así como con la actividad muscular, es mejor usarla o podríamos perderla.
Esto nos conduce a dos preguntas restantes:
“¿Puede la actividad sexual sin orgasmo ser satisfactoria?” y “Es necesario el orgasmo para estimular nuestra glándulas sexuales y mantener la salud de nuestros órganos sexuales?”
Estas preguntas no pueden contestadas con confianza de consideraciones teóricas, pero afortunadamente tenemos ya una abundancia de experiencias a este respecto.
KAREZZA
Karezza y la práctica relacionada del Tantra Blanco es una respuesta al sexo no-orgásmico. “El Tantra Blanco” fue promovido por Samael Aun Weor en su libro El Matrimonio Perfecto (1950), Prensa Thelema, vea también http://www.gnosticteachings.org/. Estos métodos no-orgásmicos cambian el enfoque de hacer el amor, de los órganos sexuales al corazón. Ha habido tres ideas básicas en la evolución de Karezza: incrementar la salud y el bienestar, evitar embarazos no deseados, e incrementar lazos íntimos y placer sexual.
De vez en cuando, algunos individuos con mentalidad de salud, generalmente varones, sintieron desde su propia experiencia que el sexo no-eyaculatorio les daba más energía y les mejoraba la salud, al mismo tiempo que prevenía embarazos no deseados. Sus parejas sexuales estaban uniformemente entusiastas acerca de los íntimos lazos emocionales que esto les suministraba.
Sin embargo, esto no necesariamente es el caso en el presente, ya que muchas mujeres todavía prefieren orgasmos, y los hombres están todavía más orientados al orgasmo.
La Comunidad Oneida
Un pionero temprano FUE John Humphrey Noyes, de la escuela Yale de la Divinidad. Noyes surgió con el concepto de Continencia masculina como consecuencia de que su esposa perdió cuatro niños prematuramente en los primeros seis años de su unión. Después de luchar con el auto-impuesto celibato, él, eventualmente encontró que tanto el como su esposa gozaban grandemente del sexo no-eyaculatorio.
Él le contó sobre esto a algunos amigos, y en 1848 fundaron la comunidad de Oneida al norte de Nueva York, la cual eventualmente creció a 250 hombres y mujeres.
La cópula sin eyaculación era una piedra angular de la comunidad de Oneida. Los hombres jóvenes aprendieron el auto-dominio de las mujeres post-menopáusicas. Noyes también se dio cuenta de algunas implicaciones espirituales para la Continencia masculina. Para crear el reino del cielo en la tierra debemos, no sólo esforzarnos para la reconciliación con Dios, sino también crear una verdadera unión de los sexos. Él incluso sugirió que la frecuente molestia después de la cópula eyaculatoria está en el corazón de la asociación Judeo-Cristiana, entre el sexo y la culpabilidad.
Debido a declaraciones de algunas autoridades médicas, que el sexo non-orgásmico es dañino, un gran número de miembros de esta comunidad fueron examinados por un médico facultativo, y encontró que estaban “en perfecta salud, felices yen completa armonía.”
Karezza Classics
En 1872, después de más de 25 años de práctica, John Humphrey Noyes publicó sus experiencias y teorías en Male Continence. Dos otros clásicos Karezza son The Karezza Method por J. William Lloyd (1931), y Karezza: Ethics of Marriage por Alice Bunker Stockham, MD (1903).
Todos estos están disponibles para bajarlos sin costo alguno desde www.reuniting.info . Stockham desarrolló su método, principalmente para ayudar a sus pacientes, y promoverlo como para producir una mejor salud, mayor armonía y logro espiritual.
Ella creía que la energía sexual puede ser dirigida hacia la construcción de tejido corporal, impregnando cada célula con salud y vigor. Para Stockham, Karezza es una forma de compañerismo espiritual. Las parejas buscan la unión y el mutuo desarrollo del alma más bien que la apasionada y efímera satisfacción, pero el énfasis es sobre proximidad amorosa, más que la negación del placer. En el tiempo señalado, y después de una meditación común, la pareja, tranquilamente se compromete en el contacto físico y expresiones de ternura y afecto, seguidas por la completa y tranquila unión de los órganos sexuales.
Solamente el libro del Dr. Lloyd tiene todavía algún valor práctico respecto a detalles de ésta técnica, mientras que los otros dos libros son principalmente de interés histórico. Pero todos relatan los grandes beneficios emocionales y para la salud, derivados de este método.
A mediados del siglo veinte, la práctica de Karezza había declinado grandemente en los Estados Unidos, aunque algunos métodos relacionados, no-eyaculatorios, al parecer, habían ganado muchos seguidores en India y Egipto.
Paz entre las sábanas
Karezza goza en el presente un reavivamiento en los Estados Unidos, y también se está extendiendo hacia otros países, en gran parte, debido a los esfuerzos de Marnia Robinson y Gray Wilson. Ellos mantienen el sitio Web www.reuniting.info con riqueza de artículos prácticos, científicos y espirituales, así como un foro de discusión y un boletín mensual de noticias. La base para este trabajo es el libro Paz entre las Sábanas – Sanando con Relaciones Sexuales, disponible desde su sitio Web.
Gary fue por mucho tiempo un adicto alcohólico y de antidepresivos prescritos. Dentro de un corto plazo de sus nuevos hábitos sexuales, el encontró relativamente fácil superar estos problemas (aunque el todavía tiene momentos duros), y también, las infecciones crónicas de levaduras y del tracto urinario de Maria desaparecieron.
Este libro, así como muchos testimonios en el sitio Web, muestran los muchos beneficios para la salud y las relaciones de este acercamiento no-orgásmico de hacer el amor, y Marnia también suministra instrucciones fáciles de seguir, y ejercicios para principiantes.
El Método
En Karezza, el énfasis está en la conciencia del sentimiento interno, así como en la sensación de completa unión con la pareja. El orgasmo es evitada, o por lo menos minimizado. Caricias y movimientos suavemente controlados durante el coito generan una corriente estable de energía sexual, que es conscientemente convertida a sentimientos de gozo sublime y amor. Típicamente, esto podría continuar por una hora o más. No es necesario que el pene esté erecto, a un adentro, para disfrutar este tipo de relación sexual. Parte, o todo el tiempo, la punta del pene podría solamente tocar la entrada de la vagina, o los órganos sexuales pueden no tocarse para nada.
Inicialmente, deberá concentrarse en el conocimiento de las sensaciones en el punto de contacto con la pareja, ya sea en el área genital o cualquier parte de la piel que la mano acaricie o toque. Esto genera sensaciones placenteras, las cuales pueden ahora fácilmente ser convertidas en una sensación de amor o cariñosa. Abra su corazón y envíe este amor a su pareja. En una manera más activa, usted puede, en su imaginación, conducir la energía sentida en el área genital o pélvica, hacia arriba, al corazón.
Allí usted lo siente como amor, y lo irradia a su pareja, y también envolver a ambos de ustedes en una nube de amor.
Para muchos individuos sensibles, esto es más satisfactorio que experimentar solo mecánicamente, con diferentes posiciones, o bien queriendo cazar un orgasmo evasivo. Usted puede también yacer tranquilamente conectado, solo para relajarse y sentir la cercanía, sentirse querido y protegido, sin tratar de generar ningún efecto específico.
Si duermen juntos, usted podría desarrollar una rutina de conectarse diariamente antes de irse a dormir, o después de despertarse, o amos. Esto puede se hecho sin moverse, solamente sentirse cerca uno del otro, o pueden dormir juntos, piel con piel. Todo esto no solo es emocionalmente satisfactorio, sino que produce fuertes lazos y refuerza grandemente la relación.
Una conexión basada en el amor suministra un natural incremento del auto-control sexual, como lo explica William Lloyd:
“Al adquirir usted el hábito de dar su electricidad sexual, bendiciendo a su pareja desde sus órganos-sexuales, manos, labios, piel, ojos y voz, usted adquirirá el poder de satisfacerse a usted y a su pareja sin orgasmo. Pronto, ya ni siquiera va a estar pensando en el auto-control, porque no tendrá deseos del orgasmo, ni usted ni su pareja”.
Lloyd también observa que la habilidad de Karezza, o coito controlado, alimenta a los amantes. El divulga una sensación de,
“dulce satisfacción, plenitud de realización, paz, a menudo un resplandor físico y un encanto mental que dura por días, como si algún estimulante etéreo, o más bien un alimento ha sido recibido”.
Y,
“en un Karezza exitoso, los órganos sexuales se vuelven quietos, satisfechos, desmagnetizados, tan perfectamente como con el orgasmo, mientras que el resto del cuerpo de cada pareja resplandece con un maravilloso vigor y gozo consciente… tendiendo a irradiar a todo el ser con amor romántico; y siempre con una sensación, después, de salud, pureza y bienestar. Nosotros estamos más contentos y de buen humor como después de una buena comida.”
SEXO Y BIO-ENERGÍA
La Sexualidad y los varios beneficios que resultan del sexo no-orgásmico pueden ser solamente entendidos en el contexto de bio-energía o fuerza-de-vida, también llamada Prana, Chi, Ki, Orgone u Od. Podemos verla como un aura cercana alrededor de objetos vivientes, o sentirla como calor, o cosquilleo en su cuerpo, especialmente cuando se está transfiriendo energía, como con “imponer manos” o Reiki, y más fuertemente durante el orgasmo.
Esta energía circula en nuestro sistema de meridianos de acupuntura, y sus vórtices forman nuestro sistema de chakra. Está en la base de lo paranormal o fenómenos psíquicos, y es también el agente sanador de muchas terapias naturales. Mientras la bio-energía es todavía desconocida a la ciencia ortodoxa (excepto en la astrofísica, donde es llamada energía oscura), está en las experiencias diarias de muchos individuos sensibles. La energía sexual está en su punto más alto en adolescentes vírgenes, donde la actividad eléctrica relacionada puede conducir a interferencias y estática con equipos eléctricos y electrónicos.
Como organismos vivos, nosotros somos un sistema de bio-energía dinámica. Nuestra salud y energía se apoyan en un fuerte flujo de bio-energía hacia el sistema de chakras. Desde allí, la energía fluye a través del sistema de acupuntura hacia todos los órganos y tejidos, y cualquier sobrante fluye hacia fuera, para formar el aura etérea alrededor del cuerpo.
El chakra del sexo es nuestro más fuerte generador de bio-energía. Además de proveer un moderado flujo de energía hacia el chakra base, y luego hacia arriba, a la espina dorsal y hacia el cerebro, también mantiene en funcionamiento la producción de hormonas. Si este generador de energía se debilita, entonces carecemos de vitalidad, y podríamos estar cerca de una enfermedad o envejecimiento.
El problema ahora es éste: si dejamos que este generador de energía se deteriore a través de una nutrición pobre o bloqueando el flujo de energía sexual, entonces nuestro nivel general de energía se deteriora. Si, por otra parte, nosotros la usamos con el sexo orgásmico, entonces perdemos una cantidad inadecuada de bio-energía, de nuevo, dando como resultado un bajo nivel de energía, además de los efectos negativos de las fuertes fluctuaciones hormonales.
La solución lógica es el suficiente uso o estimulación de nuestra energía sexual, pero sin descargarla, y sin crear un bloqueo de energía. Idealmente, nosotros producimos una gran cantidad de energía sexual, y luego la canalizamos hacia el chakra y el sistema de acupuntura para mantenernos jóvenes y saludables.
Este modelo nos permite entender las frecuentes afirmaciones de los que practican los métodos del Tao y Karezza para hacer el amor, en cuanto a los asombrosos efectos rejuvenecedores y de salud que han sido experimentados.
Perfección Sexual
Rudolf Von Urban, un psiquiatra y psicólogo, fue originalmente asociado con Sigmund Freud, pero, como Wilhelm Reich, quien más tarde inmigró a los Estados Unidos. En 1952, el publicó Sexo y Perfección (Rider & Co., también ver ), donde el relata experiencias e introspecciones que lo condujeron a la conclusión que hay una potencial diferencia bio-energética entre hombres sexualmente cargados y mujeres que requieren como uno hora y media para ser intercambiarse y alcanzar un equilibrio.
Sabiendo que sus colegas no tomarían amablemente los hechos que contradijeran sus teorías, el esperó durante 30 años antes de publicar sus descubrimientos. Además de Karezza, el también relacionó las siguientes observaciones, las cuales necesitamos considerar al formular una teoría de energía sexual.
La Pareja Árabe: La primera cuenta es sobre un paciente, un médico, y su joven novia árabe. Después de acariciarse desnudos durante más o menos una hora, sin tener contacto sexual, en una habitación oscura, el vio e cuerpo de su pareja rodeada de una nebulosa luz azul-verdosa. Moviendo su palma cerca de sus pechos, una visible y audible chispa eléctrica saltó del pecho hacia la palma, causando algún dolor. Von Reichenbach, un distinguido científico, había previamente descrito un fenómeno similar, sin haber sido tomado en serio, por los científicos de la corriente principal.
Siguiendo las sugerencias de Von Urban, la pareja hizo una serie de experimentos con los siguientes resultados: Cuando se acariciaban durante una hora, y luego tenían coito orgásmico durando menos de 27 minutos, las chispas todavía se movían entre ellos. Sin embargo, si el coito después de las caricias duró 27 minutos o más, ya no volarían chispas. Además, si ellos comenzaran el coito inmediatamente sin caricias, la mujer no emitiría esta radiación visible, y no se desarrollarían chispas, sin importar la duración del coito.
Además, las caricias, seguidas de un coito orgásmica durando menos de 27 minutos indujo a ambos un fuerte deseo de tener más sexo. Pero si ellos actuaban en esto con otra breve copulación, amos desarrollarían problemas de salud más tarde, tales como dolores de cabeza, asma y palpitaciones. También, después de las caricias y la cópula de corta duración, las chispas entre ellos llegaron a ser más fuertes. Urban interpretó estos eventos como mostrando que las cópulas cortas eliminaban la tensión de los órganos sexuales, pero incrementaban la tensión en el resto de sus cuerpos.
Las chispas también eran más fuertes el día antes de que comenzara su período menstrual, de nuevo, indicando una tensión corporal incrementada. Von Urban escribió que el coito por períodos de menos de 27 minutos incrementaba la distancia en la cual las chispas saltarían a más de una pulgada, indicando que la tensión de sus cuerpos se volvía más fuerte con cada coito (orgásmico) de corta duración.
Estas chispas, que se pueden observar solamente en individuos con fuerte energía sexual, muestran que la piel está altamente cargada con bio-energía. Esto es placentero y deseable como parte de un juego sexual preliminar, pero luego necesita ser descarga como parte de una prolongada unión sexual. Si, en vez de esto, la piel permanece cargada porque la subsiguiente unión es demasiado corta, entonces el individuo se vuelve tenso y puede, con el tiempo desarrollar síntomas relacionados con estrés y enfermedades.
Así pues, para resumir, el coito orgásmico por media hora o más, con o sin caricias iniciales no produce ninguna chispa, y por eso parece eliminar toda tensión. El coito durante media hora o más fue seguido por una placentera relajación de todo el cuerpo con un incrementado amor y felicidad para la pareja, y ningún deseo de otra conexión sexual por 5 o más días. Si el coito duró una hora, esta alegría duró una semana, y después de un coito de dos horas, duró dos semanas. Esto era verdad aun cuando hubo una temprana eyaculación, pero ellos permanecieron sexualmente conectados con un pepe no-erecto. Más tarde, Von Urban encontró estas observaciones confirmadas por reportes de otras parejas.
Isleños del Mar del Sur: Von Urban también describe las prácticas sexuales de algunas sociedades Melanesias, como confirmando las experiencias de la pareja árabe. El juego preliminar, con besos y caricias lleva por lo menos media hora, pero el hombre nunca toca el clítoris. Luego, ellos se conectan con sus órganos sexuales, y permanecen sin moverse, juntos, por lo menos durante otra media hora, antes de comenzar los movimientos, y después del orgasmo, ellos permanecen sexualmente conectados durante un largo rato.
Por las noches, cuando no tenían sexo, ellos duermen piel con piel, pero sin besarse o acariciarse. Ellos tienen coito no más que más o menos cada cinco días, y los problemas sexuales parecían ser desconocidos en estas sociedades. Ellos se reían de lo que ellos consideraban como prácticas sexuales inmaduras de la gente del occidente.
La Mujer Neurótica: Una bella y joven mujer estaba aterrada de los hombres, pero después de enamorarse de un médico asistente de Von Urban, eventualmente accedió a casarse con el, con la condición de que el no tratara de tener sexo con ella. Después de seis semanas, ellos finalmente pasaron su primera noche juntos, desnudos pero sin ningún contacto sexual. Después de una media hora de estar acostados juntos, ambos experimentaron una indescifrable delicia que duró la noche entera.
Sin embargo, después de 7 horas ellos tuvieron que separarse o tendrían la sensación de sofocación, a menos que se dieran una ducha, y luego podrían continuar yaciendo dichosamente juntos. Durante el día, ellos se sentían excepcionalmente felices, relajados y energizados. Durante 14 años practicaron este celestial tipo de hacer el amor, hasta que probaron el sexo convencional, y lo perdieron.
Como con la pareja árabe, sus experiencias eran realzadas dándose una ducha antes de yacer juntos.
Seis reglas de Von Urban para el Sexo Perfecto
Preparación: Un día elegido para hacer el amor deberá estar lleno de mutua amabilidad y afecto. Un período de juegos de amor con besos y caricias deberá preceder el acto sexual. La estimulación del clítoris deberá ser evitada. Las mujeres que están acostumbradas a orgasmos del clítoris deberán gradualmente, dentro de pocas semanas o meses, ser ayudadas a reenfocarse en la estimulación vaginal.
Comentario: Von Urban cree que el estímulo del clítoris aumenta la tensión, y hace una profunda relajación de todo el cuerpo más difícil, y si alguien está acostumbrada a estímulos del clítoris, podrán también hacer más difícil alcanzar un profundo orgasmo vaginal. La principal meta para Von Urban no era la de crear fuerte excitación y venirse rápidamente a un orgasmo, sino que más bien tener una fuerte conexión que los vinculara con la pareja.
Esto no significa que todos necesitan hacerlo de esta manera. Von Urban simplemente creía que esto les daba los mejores resultados a largo plazo, en cuanto a salud y relaciones.
Posición: Las parejas deberán adoptar una posición que les permita mantenerse totalmente relajados durante un coito largo. Se prefiere la Posición de Tijera: la mujer yace de espaldas con las rodillas recogidas al pecho, mientras el hombre yace con su lado izquierdo cruzado hacia ella, para que su pene toque la entrada de la vagina. Ella ahora baja sus piernas y el coloca su pierna derecha entre sus piernas. Con esto, la pierna izquierda de ella está entre las piernas de él, mientras que su pantorrilla derecha descansa en el torso de él. Pueden cambiarse los lados.
El hombre coloca la punta del pene en la entrada abierta de la vagina. Ahora deberán cesar todos los besos y abrazos, y ambos amantes se enfocan en las corrientes de energía entre sus órganos sexuales. No importa si el pene está erecto o suave. Después de una media hora, y un intercambio total de energía sexual, el pene usualmente se pone erecto y puede ahora entrar, siempre que la vagina esté húmeda de manera natural.
El uso de aceite es desalentado, ya que retarda el intercambio de energía (pero esto no deberá ser problema con conexiones largas), y deberán evitarse los condones (excepto posiblemente de manera temporal, para el propósito de la eyaculación), porque éstos bloquean el intercambio de bio-energía y conducir a un aumento de tensión corporal. Estas recomendaciones son para parejas en relaciones a largo plazo; para encuentros casuales usen prácticas sexuales seguras.
Duración: Después de que el hombre ha aprendido a controlar su eyaculación, los 30 minutos fuera de la vagina ya no son requeridos. Para una larga conexión de una a tres horas, la pareja permanece principalmente sin movimiento, o bien con movimientos lentos. Si ocurre una eyaculación prematura, el pene suave deberá permanecer adentro hasta por lo menos media hora después de haber entrado. Si se necesita evitar un embarazo no deseado, entonces retire el pene un poco antes de la eyaculación, orine y lave, y luego conecte de nuevo el pene a los labios interiores.
Concentración: Durante todo el acto sexual, desde la preparación hasta el final, la pareja deberá enfocarse uno en el otro, y en lo que están haciendo, volverse consciente de las sensaciones donde están tocando y en las corrientes de energía dentro y en medio de ellas.
Relajación: Es esencial relajarse, no solo físicamente, eligiendo una posición conveniente, sino que también mental y emocionalmente. Cualquier clase de culpa o preocupación con el trabajo o problemas familiares previene la relajación y el completo intercambio de la bio-energía. Trate de superar tales problemas tratando con ellos en otro momento, y use ejercicios de relajación y meditación para desconectarse cuando quiera hacerlo. Otro problema es que una mujer pudiera suprimir su impulso sexual por previo abuso o decepción previo, y puede que se resiste subconscientemente. Esto puede a menudo ser superado con mucho cariño, amor y paciencia por parte de su pareja.
Frecuencia: Mientras que esto puede depender principalmente del deseo de las parejas, Von Urban observa que generalmente después de un coito de 30 minutos con la preparación apropiada, las parejas están contentas con un intervalo de unos cinco días, después de un coito de una hora, con una semana, y después de dos horas, con intervalos de dos semanas. El mira un intervalo suficiente como muy importante para recargar totalmente las baterías del cuerpo con bio-energía.
Comentario
Las observaciones de Von Urban parecen mostrar que los efectos no deseados del sexo orgásmico convencional podrían ser principalmente debidos a tensiones corporales no soltadas, más que cambios hormonales de por sí, aunque los cambios hormonales pueden ser el resultado de cambios bio-energéticos. La incrementada felicidad y contento después del Sexo Perfecto, según Von Urban, parece ser la misma que según Karezza, y se debería a la combinación de niveles de oxitocina persistentemente elevados y una incrementada relajación.
El período de descanso de cinco días a dos semanas entre eventos orgásmicos puede significar que los niveles de prolactina suben y los receptores de testosterona bajan después de un orgasmo convencional, pero que la duración de los cambios depende del grado en que se han neutralizado las tensiones corporales.
Si hay una reducción prolongada o fluctuación de niveles de dopamina como después del sexo convencional, pueden ser compensados con el incremento de oxitocina, de manera que no hay un efecto emocional negativo. Mi punto de vista personal es que los niveles altos de oxitocina probablemente estabilizarán los niveles de dopamina.
No está claro si según Karezza hay un período de 5 a 14 días de deseo disminuido para la unión sexual después del Sexo Perfecto. Algunos autores, tales como Stockham parecen decir esto, y abogan por un período de dos semanas o más entre los encuentros Karezza, mientras que algunas parejas modernas pueden conectarse diariamente, pero a menudo solamente yacen juntos tranquilamente o en un estado meditativo, o solamente se acarician confortablemente. Cualquier período de deseo disminuido puede ser mucho menos pronunciado con Karezza, y principalmente se debe al gozo de estar en un equilibrio bio-energético en vez de un efecto hormonal desfavorable.
Yo sugiero que para las sesiones centradas-en-el-corazón como las de Karezza, un período de descanso de varios días podría ser apropiado, similar como para el Sexo Perfecto, para cargar completamente nuestras baterías sexuales, pero aquellas cortas conexiones diarias para meditación o confort también están bien. Para más detalles vea: http://www.health-science-spirit.com/Sexuality.html (esta en ingles)
Los dejo con algunas imagenes
Fin de parte 2
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PARTE 1
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