en este post intentare llegar a una respuesta definitiva, es bueno o no? para eso hago una recopilación de información sacada de varias paginas; todas con diferentes puntos de vistas. si quieren comentar por favor háganlo con respeto y de mas esta decir que no pongan gif pornos.
La paja ha sido estudiada con todo rigor por Anthony Santella, un científico de la salud pública en la Universidad de Sydney y su colega, Spring Chenoa Cooper. Ambos profesionales aseguran que es una práctica que puede evitar muchas enfermedades, desde la cistitis y diabetes al cáncer de próstata.
La autoexploración erótica –que puede hacerse de forma individual o en pareja– genera beneficios tales como liberar estrés, ayudar a conocer la propia respuesta sexual, conciliar el sueño, mejorar la respuesta orgásmica, aprender a controlar la eyaculación y mejorar la circulación sanguínea, entre muchas otras.
En el caso de las mujeres, la masturbación ayuda a prevenir infecciones pélvicas y del tracto urinario. En el de los hombres, reduce el riesgo de padecer cáncer de próstata.
La paja es una práctica saludable, se trata de autoexploración y autosatisfacción sexual. A continuación 10 razones por las que es bueno masturbarse.
1. Conocernos
Cuando nos masturbamos aprendemos más de nosotros mismos. A través de caricias sabremos más sobre como motivarnos sexualmente y nos dará confianza al momento de actuar con nuestra pareja sexual.
2. Menos dolor menstrual
En las mujeres, la masturbación ayuda a eliminar los dolores menstruales, ya que estimula el flujo sanguíneo en el área pélvica.
3. Felicidad
Llegar al orgasmo por medio de la masturbación, libera endorfina, dopamina y oxitocina, hormonas que ayudan a aumentar la felicidad y disminuir la depresión.
4. Pene sano
Según un estudio publicado por Sexual and Relationship Therapy, los hombres que se masturban desarrollan mejoras en su sistema inmune, además crean una resistencia contra infecciones glandulares de la próstata.
5. Ejercicio
Masturbarnos resulta un excelente ejercicio físico. Los movimientos que realicemos al darnos placer, pueden ser tan intensos que en ocasiones el sudor funge como prueba de esto. Se recomienda hacerlo con ganas.
6. Combate el "foreveralonismo"
Si no tenemos pareja, la masturbación es una muy buena alternativa para disfrutar de placer sexual. En privado, se recomienda tocarnos recorriendo todo el cuerpo, imaginando la relación sexual perfecta.
7. Enciende a la pareja
Ahora bien, si tenemos pareja también es valido masturbarse. Previo a la penetración, masturbarse frente a nuestra pareja encenderá más el deseo y subirá la temperatura corporal, lo que nos llevará a tener relaciones sexuales increíbles.
8. Dormir mejor
Por medio de la masturbación nos liberamos de tensiones, el cuerpo y la mente se relajan, entonces es más fácil dormir. Después de masturbarse podremos dormir más y mejor.
9. Pelvis musculosa
Masturbarse fortalece el tono muscular en las áreas pélvica y anal reduciendo la pérdida de orina involuntaria en las mujeres, así como el prolapso uterino.
10. Mejores orgasmos
Si nos tocamos adecuadamente es posible llegar a un conocimiento elevado de como llegar al orgasmo, lo que nos hará campeones en obtenerlo (el orgasmo).
Para padres preocupados.
Expertos insisten en la importancia de hablar con los hijos de sexualidad, “si es que éstos se dejan”, porque las charlas sobre sexo siguen sin ser frecuentes en el ámbito familiar. “Lo importante es ayudarle a canalizarlo. Que haga lo que le parezca mejor, que lo haga en privado y que sepa que si necesita información están abiertos a explicarle lo que una persona desea. No hay que tomarlo como algo negativo. Es frecuente que incluso quien tiene pareja siga masturbándose”, apuntan.
¿Con qué frecuencia se masturban las mujeres?
La Encuesta Nacional de Salud y Comportamiento Sexual (NSSHB), realizada en 2009 entre 5.865 ciudadanos de Estados Unidos, dio como resultado que la mayoría de las mujeres mayores de 18 años se masturbaron al menos una vez en el último año. La cantidad tuvo diferencias según la edad: arrancó con el 60% de las encuestadas (de los 18 a 19 años), llegó a un pico del 72% (entre los 25 y los 29 años), y bajó hasta llegar al 33% (en las mayores de 70).
Pero, ¿con qué frecuencia lo hacemos? Siguiendo con el mismo estudio, tomemos como ejemplo a la franja más activa, la que va de los 25 a los 29 años. El 5% de ellas se autosatisface más de 4 veces por semana, el 7,9% lo hace entre 2 y 3 veces por semana, el 21,5% lo hace todas las semanas o algunas veces por mes, el 37,2% lo hace todos los meses o algunas veces por año, y el 28,5% no lo hizo nunca durante el año de la encuesta.
Respecto a los motivos que llevan a practicarlo, la respuesta ganadora es la más obvia: sentir placer. ¿Cuánto placer? Muchísimo. “Con ninguna otra actividad sexual se alcanza un 96% de probabilidades de llegar al orgasmo”, señala el psiquiatra Jesús Ramos, autor del libro Un encuentro con el placer. Explica, además, que casi todas las mujeres multiorgásmicas se masturban. Dos de cada tres reconoce hacerlo para satisfacer la excitación, pero también tiene otras utilidades: el 30% lo usa como sustitutivo de los ansiolíticos, para aliviar tensiones de cualquier tipo (como una entrevista de trabajo o un examen).
En esta parte del post yo no puedo decir a ciencia cierta que esto es real, pero una pagina recomienda a las mujeres masturbarse y enseña unas cuantas razones.
La masturbación desde bebé
Cuando el bebé comienza a explorar su cuerpo, sus manos llegan a los genitales como a cualquier otra parte del cuerpo, permaneciendo por más tiempo ahí debido al placer que siente. Pero, cuando una persona mayor lo ve, retira sus manos de la zona que es "prohibida" y le dice "eso no se hace", tal como sucede cuando el pequeño toma objetos que no son suyos o hace algo indebido.
Más adelante, el niño se interesa activamente por el sexo. A partir de los tres años es más común la caricia rítmica de los genitales, o el roce con distintos objetos para obtener placer, muy diferente de la simple manipulación que no se acompaña de excitación ni de satisfacción. Al hacerlo no se oculta, y al ser descubierto la madre le regaña, razón por la que empieza a hacerlo en secreto. El chico no entiende que, según los padres, esta práctica es íntima y no debe realizarse en público.
Con la adolescencia se experimentan cambios biológicos en el cuerpo de los chicos; se despierta el deseo sexual y la masturbación empieza a tener sentido como un juego auto erótico. Se lo haces, no eres el único, se estima que 80% de los jóvenes de 13 años se masturban. La masturbación proporciona placer y un canal de desahogo a la excitación que, muchas veces, es una respuesta natural ante la dificultad para encontrar a alguien con quien mantener relaciones sexuales.
La paja ha sido estudiada con todo rigor por Anthony Santella, un científico de la salud pública en la Universidad de Sydney y su colega, Spring Chenoa Cooper. Ambos profesionales aseguran que es una práctica que puede evitar muchas enfermedades, desde la cistitis y diabetes al cáncer de próstata.
La autoexploración erótica –que puede hacerse de forma individual o en pareja– genera beneficios tales como liberar estrés, ayudar a conocer la propia respuesta sexual, conciliar el sueño, mejorar la respuesta orgásmica, aprender a controlar la eyaculación y mejorar la circulación sanguínea, entre muchas otras.
En el caso de las mujeres, la masturbación ayuda a prevenir infecciones pélvicas y del tracto urinario. En el de los hombres, reduce el riesgo de padecer cáncer de próstata.
La paja es una práctica saludable, se trata de autoexploración y autosatisfacción sexual. A continuación 10 razones por las que es bueno masturbarse.
1. Conocernos
Cuando nos masturbamos aprendemos más de nosotros mismos. A través de caricias sabremos más sobre como motivarnos sexualmente y nos dará confianza al momento de actuar con nuestra pareja sexual.
2. Menos dolor menstrual
En las mujeres, la masturbación ayuda a eliminar los dolores menstruales, ya que estimula el flujo sanguíneo en el área pélvica.
3. Felicidad
Llegar al orgasmo por medio de la masturbación, libera endorfina, dopamina y oxitocina, hormonas que ayudan a aumentar la felicidad y disminuir la depresión.
4. Pene sano
Según un estudio publicado por Sexual and Relationship Therapy, los hombres que se masturban desarrollan mejoras en su sistema inmune, además crean una resistencia contra infecciones glandulares de la próstata.
5. Ejercicio
Masturbarnos resulta un excelente ejercicio físico. Los movimientos que realicemos al darnos placer, pueden ser tan intensos que en ocasiones el sudor funge como prueba de esto. Se recomienda hacerlo con ganas.
6. Combate el "foreveralonismo"
Si no tenemos pareja, la masturbación es una muy buena alternativa para disfrutar de placer sexual. En privado, se recomienda tocarnos recorriendo todo el cuerpo, imaginando la relación sexual perfecta.
7. Enciende a la pareja
Ahora bien, si tenemos pareja también es valido masturbarse. Previo a la penetración, masturbarse frente a nuestra pareja encenderá más el deseo y subirá la temperatura corporal, lo que nos llevará a tener relaciones sexuales increíbles.
8. Dormir mejor
Por medio de la masturbación nos liberamos de tensiones, el cuerpo y la mente se relajan, entonces es más fácil dormir. Después de masturbarse podremos dormir más y mejor.
9. Pelvis musculosa
Masturbarse fortalece el tono muscular en las áreas pélvica y anal reduciendo la pérdida de orina involuntaria en las mujeres, así como el prolapso uterino.
10. Mejores orgasmos
Si nos tocamos adecuadamente es posible llegar a un conocimiento elevado de como llegar al orgasmo, lo que nos hará campeones en obtenerlo (el orgasmo).
Para padres preocupados.
Expertos insisten en la importancia de hablar con los hijos de sexualidad, “si es que éstos se dejan”, porque las charlas sobre sexo siguen sin ser frecuentes en el ámbito familiar. “Lo importante es ayudarle a canalizarlo. Que haga lo que le parezca mejor, que lo haga en privado y que sepa que si necesita información están abiertos a explicarle lo que una persona desea. No hay que tomarlo como algo negativo. Es frecuente que incluso quien tiene pareja siga masturbándose”, apuntan.
¿Con qué frecuencia se masturban las mujeres?
La Encuesta Nacional de Salud y Comportamiento Sexual (NSSHB), realizada en 2009 entre 5.865 ciudadanos de Estados Unidos, dio como resultado que la mayoría de las mujeres mayores de 18 años se masturbaron al menos una vez en el último año. La cantidad tuvo diferencias según la edad: arrancó con el 60% de las encuestadas (de los 18 a 19 años), llegó a un pico del 72% (entre los 25 y los 29 años), y bajó hasta llegar al 33% (en las mayores de 70).
Pero, ¿con qué frecuencia lo hacemos? Siguiendo con el mismo estudio, tomemos como ejemplo a la franja más activa, la que va de los 25 a los 29 años. El 5% de ellas se autosatisface más de 4 veces por semana, el 7,9% lo hace entre 2 y 3 veces por semana, el 21,5% lo hace todas las semanas o algunas veces por mes, el 37,2% lo hace todos los meses o algunas veces por año, y el 28,5% no lo hizo nunca durante el año de la encuesta.
Respecto a los motivos que llevan a practicarlo, la respuesta ganadora es la más obvia: sentir placer. ¿Cuánto placer? Muchísimo. “Con ninguna otra actividad sexual se alcanza un 96% de probabilidades de llegar al orgasmo”, señala el psiquiatra Jesús Ramos, autor del libro Un encuentro con el placer. Explica, además, que casi todas las mujeres multiorgásmicas se masturban. Dos de cada tres reconoce hacerlo para satisfacer la excitación, pero también tiene otras utilidades: el 30% lo usa como sustitutivo de los ansiolíticos, para aliviar tensiones de cualquier tipo (como una entrevista de trabajo o un examen).
En esta parte del post yo no puedo decir a ciencia cierta que esto es real, pero una pagina recomienda a las mujeres masturbarse y enseña unas cuantas razones.
14 razones para que las mujeres se masturben más a menudo
1. La masturbación puede ayudar a las mujeres a aliviar los calambres menstruales.
Al masturbarse, se liberan ciertas hormonas que pueden ayudar a aliviar el dolor menstrual. La masturbación también ayuda a relajar los músculos que, al acalambrarse, causan el dolor.
2. La masturbación puede ayudarte a dormir.
Luego de la masturbación, la presión sanguínea baja, el cuerpo queda en estado de relajación y la mente está en reposo, lo cual permite conciliar un sueño más profundo.
3. Puede ayudar a mejorar la imagen corporal.
La masturbación puede ayudarte a conectarte con un nivel más profundo y personal de ti misma. Conocer tu cuerpo mejor significa aprender más de él y apreciarlo más.
4. Eso significa que las mujeres que se masturban también demuestran en general una autoestima más alta.
La masturbación no solo es placentera físicamente, sino que también te hace sentir bien mentalmente al conocer, de primera mano, aquello de lo que es capaz tu asombroso cuerpo.
5. La masturbación puede mejorar el tono muscular en la zona pélvica, lo cual puede ayudar a reducir las pérdidas de orina en las mujeres.
Al masturbarte, ejercitas los músculos de tu zona pélvica. Es como todo ejercicio: la práctica hace a la perfección. Cuanto más uses esos músculos, mejor funcionarán.
6. La masturbación puede ayudar enormemente a reducir el estrés.
Al igual que el ejercicio físico, la masturbación libera endorfinas en todo tu cuerpo. También te permite enfocarte en una cosa sola, lo cual puede tranquilizar tu mente y llevarte a un estado de relajación.
7. No hay posibilidad de que contraigas una ETS por medio de la masturbación.
No puedes contagiarte una enfermedad de transmisión sexual de ti misma. Si usas un juguete sexual, en todo momento debes mantener la higiene. Pero no debes preocuparte por contraer ETS o por infectarte de ti misma. Hazlo tranquila.
8. La masturbación ayuda a drenar las malas bacterias de tu zona pélvica.
Al masturbarte, tus músculos vaginales se estirarán, segregando mucosa vaginal. Esto permitirá la circulación de fluidos, que luego expulsarán las bacterias que están donde no las quieres.
9. Masturbarte también puede ayudarte a fortalecer todo tu sistema inmunológico.
Al igual que el ejercicio físico, la masturbación tiene efectos positivos en todo tu cuerpo. Al masturbarte, las células que combaten enfermedades se liberan en todo tu cuerpo. Una sexóloga clínica incluso sugirió que la masturbación es más saludable que lavarse los dientes.
10. No hace falta decir que las mujeres que se masturban regularmente han informado en general un sentimiento de felicidad.
Al disminuir tu estrés, con una mejor imagen corporal y mayor autoestima, te sientes más feliz. ¿Qué no es amar?
11. Con la masturbación se asocia prácticamente cero riesgo para la salud.
Como ya se mencionó, no puedes contraer ETS a través de la masturbación. Y en realidad no puedes enfermarte de nada, tampoco. ¿De lo único que deberías preocuparte? Irritaciones menores. De lo contrario, ¡arre!
12. ¡La masturbación cotidiana aumentará tu capacidad para llegar al orgasmo más a menudo!
Es como andar en bicicleta; cuanto más practicas, mejor lo haces. La masturbación también te permite conocer mejor tu cuerpo, lo que significa que tendrás una mejor idea de qué te lleva a ese momento radiante.
1. La masturbación puede ayudar a las mujeres a aliviar los calambres menstruales.
Al masturbarse, se liberan ciertas hormonas que pueden ayudar a aliviar el dolor menstrual. La masturbación también ayuda a relajar los músculos que, al acalambrarse, causan el dolor.
2. La masturbación puede ayudarte a dormir.
Luego de la masturbación, la presión sanguínea baja, el cuerpo queda en estado de relajación y la mente está en reposo, lo cual permite conciliar un sueño más profundo.
3. Puede ayudar a mejorar la imagen corporal.
La masturbación puede ayudarte a conectarte con un nivel más profundo y personal de ti misma. Conocer tu cuerpo mejor significa aprender más de él y apreciarlo más.
4. Eso significa que las mujeres que se masturban también demuestran en general una autoestima más alta.
La masturbación no solo es placentera físicamente, sino que también te hace sentir bien mentalmente al conocer, de primera mano, aquello de lo que es capaz tu asombroso cuerpo.
5. La masturbación puede mejorar el tono muscular en la zona pélvica, lo cual puede ayudar a reducir las pérdidas de orina en las mujeres.
Al masturbarte, ejercitas los músculos de tu zona pélvica. Es como todo ejercicio: la práctica hace a la perfección. Cuanto más uses esos músculos, mejor funcionarán.
6. La masturbación puede ayudar enormemente a reducir el estrés.
Al igual que el ejercicio físico, la masturbación libera endorfinas en todo tu cuerpo. También te permite enfocarte en una cosa sola, lo cual puede tranquilizar tu mente y llevarte a un estado de relajación.
7. No hay posibilidad de que contraigas una ETS por medio de la masturbación.
No puedes contagiarte una enfermedad de transmisión sexual de ti misma. Si usas un juguete sexual, en todo momento debes mantener la higiene. Pero no debes preocuparte por contraer ETS o por infectarte de ti misma. Hazlo tranquila.
8. La masturbación ayuda a drenar las malas bacterias de tu zona pélvica.
Al masturbarte, tus músculos vaginales se estirarán, segregando mucosa vaginal. Esto permitirá la circulación de fluidos, que luego expulsarán las bacterias que están donde no las quieres.
9. Masturbarte también puede ayudarte a fortalecer todo tu sistema inmunológico.
Al igual que el ejercicio físico, la masturbación tiene efectos positivos en todo tu cuerpo. Al masturbarte, las células que combaten enfermedades se liberan en todo tu cuerpo. Una sexóloga clínica incluso sugirió que la masturbación es más saludable que lavarse los dientes.
10. No hace falta decir que las mujeres que se masturban regularmente han informado en general un sentimiento de felicidad.
Al disminuir tu estrés, con una mejor imagen corporal y mayor autoestima, te sientes más feliz. ¿Qué no es amar?
11. Con la masturbación se asocia prácticamente cero riesgo para la salud.
Como ya se mencionó, no puedes contraer ETS a través de la masturbación. Y en realidad no puedes enfermarte de nada, tampoco. ¿De lo único que deberías preocuparte? Irritaciones menores. De lo contrario, ¡arre!
12. ¡La masturbación cotidiana aumentará tu capacidad para llegar al orgasmo más a menudo!
Es como andar en bicicleta; cuanto más practicas, mejor lo haces. La masturbación también te permite conocer mejor tu cuerpo, lo que significa que tendrás una mejor idea de qué te lleva a ese momento radiante.
La masturbación desde bebé
Cuando el bebé comienza a explorar su cuerpo, sus manos llegan a los genitales como a cualquier otra parte del cuerpo, permaneciendo por más tiempo ahí debido al placer que siente. Pero, cuando una persona mayor lo ve, retira sus manos de la zona que es "prohibida" y le dice "eso no se hace", tal como sucede cuando el pequeño toma objetos que no son suyos o hace algo indebido.
Más adelante, el niño se interesa activamente por el sexo. A partir de los tres años es más común la caricia rítmica de los genitales, o el roce con distintos objetos para obtener placer, muy diferente de la simple manipulación que no se acompaña de excitación ni de satisfacción. Al hacerlo no se oculta, y al ser descubierto la madre le regaña, razón por la que empieza a hacerlo en secreto. El chico no entiende que, según los padres, esta práctica es íntima y no debe realizarse en público.
Con la adolescencia se experimentan cambios biológicos en el cuerpo de los chicos; se despierta el deseo sexual y la masturbación empieza a tener sentido como un juego auto erótico. Se lo haces, no eres el único, se estima que 80% de los jóvenes de 13 años se masturban. La masturbación proporciona placer y un canal de desahogo a la excitación que, muchas veces, es una respuesta natural ante la dificultad para encontrar a alguien con quien mantener relaciones sexuales.
cabe aclarar que mirar porno no es lo mismo que masturbarse, mirar pornografia si afecta el cerebro de forma negativa.