Entrená en tu casa con estas 5 apps

Entrená en tu casa con estas 5 apps ¿Querés volverte una diosa sin salir de casa? ¡Claro que podés! Estas app son ideales para entrenar en tu hogar: 1. Nike Training Club Creada por los mejores instructores de Nike, con esta app podés encontrar rutinas para correr, hacer yoga y pilates. Armá tu plan de ejercicios de acuerdo con lo que deseas hacer: tonificar, estilizar o fortalecer tu figura, y esperá a ver los resultados; también podés conectarte con amigas y entrenar con ellas. Disponible para Apple y Android 2. Six Pack Abs Entrená a full tus abdominales con esta aplicación que incluye 20 ejercicio de fortalecimiento para la zona. El programa tiene a su vez música incorporada, así que no vas a tener que preocuparte por las playlist para motivarte durante el ejercicio. Disponible para Apple y Android. 3. StrongLifts 5×5 Workout Si tu objetivo es hacerte más fuerte, esta es la app para vos. Aquí los entrenamientos se hacen en torno a tres ejercicios, tres veces a la semana y en sesiones de 45 minutos. Podés monitorear tu avance mensual y semanal por medio de gráficos. Disponible para Apple y Android. 4. MapmyFitness por Under Armour La aplicación usa el GPS de tu teléfono inteligente para ofrecerte rutas para correr, caminar o andar en bici, a la vez que registra tu entrenamiento. Entre otras ventajas de la app es que tiene incorporado un contador de calorías y podés intercambiar tips de entrenamiento con otros usuarios. Disponible para Apple y Android 5. Pocket WOD ¿Amante del Crossfit? Entonces amarás esta app. Con Pocket WOD podés ver videos tutoriales de cómo hacer ejercicios y cuenta con 4 tipos de timer que facilitaran tu entrenamiento. Además podrás competir con otros en línea a la vez que quemás calorías Disponible para Apple.