Cómo usar un baño público
Los baños públicos no siempre son los lugares más limpios que puedes visitar. Incluso un baño limpio puede guardar muchas bacterias solo por el hecho de que muchas personas usan el baño durante todo el día. En una encuesta llevada a cabo por Kimberley-Clark se mostró que el 39% de los encuestados se preocupaba de obtener algún tipo de bacteria de baños públicos mas que de ninguna otra fuente. Aquí te damos algunos consejos para evitar esas bacterias asquerosas para que tu experiencia de usar un baño público sea más placentera.
1
Cuando entres al baño, observa el asiento del retrete. Si es necesario usa papel higiénico para limpiar el asiento o usa una cubierta para cubrirlo si hay una disponible. Muchas farmacias y tiendas ahora venden pequeños paquetes de asientos de papel higiénico y no estaría de más llevar uno en la bolsa a donde quiera que vayas.
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2
No bajes tus pantalones hasta abajo. Déjalos entre tus rodillas y tus pies.
3
Evita los retretes que tienen superficies sucias y mojadas.
4
No te sientes en el asiento, quédate justo arriba de él. Si esto se difícil, encuentra algo en lo que te puedas agarrar para balancearte.
5
Evita usar un retrete que no tire de la cadena adecuadamente o que simplemente no lo haga. Si los desperdicios se elevan hacia la superficie del baño, coloca un mensaje para que la administración lo arregle rápidamente.
6
Tira la toalla sanitaria luego de envolverla en papel higiénico y tírala en el basurero. Empácala muy bien.
7
Abre la puerta del baño. Si el retrete tiene tapadera, ciérralo.
8
Usando papel higiénico jala de la cadena. Toca la cadena únicamente con papel higiénico y rápidamente tira el papel.
9
Aléjate del retrete tan pronto como puedas y sal. Las partículas de suspensión pueden hacer que los gérmenes y bacterias lleguen hasta tus pasajes respiratorios, así que es recomendable salir rápidamente o tapar el retrete. [1]
10
Usa el papel higiénico para abrir la puerta. Se sabe que la parte interior del cerrojo de la puerta está más sucio que la parte exterior, así que usa un pedazo pequeño de papel higiénico para abrirla y luego tira el papel inmediatamente.
11
Lava tus manos siempre. Lava tus manos usando jabón por al menos 20 segundos debajo del agua. (Canta la canción de feliz cumpleaños dos veces). Aunque muchos lugares no tienen agua caliente, si está disponible, úsala, es más eficiente al eliminar gérmenes.
12
Seca tus manos usando papel. Algunos lugares colocan toallas que circulan en un dispensado. Asegúrate de mover la toalla hasta el espacio limpio. De otra manera, te estarás limpiando las manos con el espacio que uso otras personas previamente. Ten en mente que los sanitarios que usan secadoras de aire caliente son menos higiénicos porque las bacterias se acumulan y se desarrollan en respiraderos calientes y se levantan del suelo. Usa toallas de papel si es posible.
13
Usa un pequeño pedazo de papel para abrir la puerta que da hacia los retretes. Puede parecer excesivo pero luego de todo el trabajo que hiciste para lavar tus manos, no querrás tocar la perilla que tocó la misma persona que no se lavo las manos. No, no lo creo. [2]
14
Dile a la administración sobre el pobre mantenimiento de los baños. A menos que estés en un país dónde la higiene no sea la prioridad número uno, en la actualidad la mayoría de compañías o autoridades locales son responsables del manejo de baños públicos, y les gustará saber si los baños están en buenas condiciones. Las quejas de los clientes son importantes. Si no recibes una respuesta, contacta con tu departamento local de salud y presenta una queja.
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Consejos
Si tratas de quedar suspendido paro no tienes la fuerza para hacerlo, trata de apoyar parte de tu peso en el dispensador de papel, o barra para discapacitados si hay una disponible. Encuentra una posición adecuada para ti. Agacharte lejos del baño puede ser lo más apropiado pero aumenta la posibilidad de que orines en tus pantalones (y el asiento). Agacharte a unas pulgadas del retrete será suficiente pero aumenta el riesgo de perder el balance. Colocarte a unas 6 pulgadas del retrete es lo recomendable.Algunas mujeres tienen una orina difusa en forma de aerosol. Si esto te sucede, debes también agacharte en los baños públicos. Pero dependiendo de dónde te encuentres debes tener cuidado de cómo dejas el retrete: Normalmente si el retrete ya estaba sucio déjalo así, pero si estás en el trabajo trata de limpiar el retrete.Si debes usar un baño que se ve sucio o mojado, coloca una o dos capas de papel higiénico sobre el asiento. Si quieres ahorrar papel simplemente agáchate sobre el retrete, no te sientes.De acuerdo a algunos estudios, casi un tercio de enfermedades infecciosas puede ser eliminadas al lavarse las manos adecuadamente. Lavarse las manos funciona debido a que la fricción de las manos desprende a las bacterias de la piel. Cuando te enjuagas, enjuagas a las bacterias.Usa los baños que se encuentran al final, si hay más de uno, los usan menos y por lo tanto están más limpios.Trata de evitar usar tus manos desnudas para tocar algo (como la perilla, de la puerta, la cadena del baño etc.)Sostén a los niños (niñas) sobre el baño o coloca una capa de papel.Tal vez también querrás llevar contigo un antibacterial en gel contigo. Puedes usarlo luego de haberte lavado las manos y luego de que hayas salido del baño.Asegúrate de usar siempre zapatos, ya sean sandalias, chancletas, o tus zapatos preferidos.Si generalmente te sientes incomodo de sentarte en baño público, o si no hay papel higiénico, puedes agacharte sobre el retrete sin tocarlo. También puede ser una buena opción si no tienes mucho tiempo para colocar una línea de papel en el asiento.Si los deshechos de una persona han estado en el agua del retrete por algún tiempo, entonces es casi seguro que es insalubre.Debes reportar si el baño esta en malas condiciones.Los germenes a los que te enfrentas en un baño público son la salmonella y la bacteria shigella, que proviene de tener contacto con heces fecales. Resfriados, meningitis, estreptococos, estafilococos, “E. Coli” los resfriados comunes y hepatitis A son otros gérmenes al acecho. La buena noticia, que ha sido mencionada por la WebMD, es que un sistema inmune saludable puede destruir todos estos gérmenes siguiendo la rutina que mencionamos “especialmente” si nos lavamos las manos bien. Ten en cuenta que muchos de los gérmenes como los resfríos comunes mueren rápidamente al entrar en contacto con el aire. [3] Si cambias a un bebé en un baño, usa los lugares apropiados. Coloca una lámina de papel o trae de casa una toalla para el bebé. Debes siempre tirar los pañales adecuadamente, las heces de un bebé son una fuente de gérmenes para otras personas, especialmente aquellos con un sistema inmune reducido. [4] Anuncio
Advertencias
Si dejas un retrete sucio, otras personas te culparán por dejar el asiento orinado, incluso si no fuiste tú el que originalmente creo el desastre.No uses retretes quebrados, incluso si es una emergencia. Lo más seguro es que tienen grandes cantidades de gérmenes.Debes usar siempre zapatos. Nunca vayas descalzo a un baño público, especialmente en un baño de dormitorio.Algunos baños tiene dispositivos de desagüe muy extraños, algunos tiran el agua automáticamente, mojándote por detrás, si esto sucede, suavemente límpiate con papel higiénico, y báñate tan pronto como llegues a casa.El agacharte puede provocar que accidentalmente mojes el asiento del retrete. Es posible que la orina vaya en diferentes direcciones y que caiga sobre el asiento y el piso. Si la corriente es muy fuerte salpicará el asiento.No creas en todo lo que dicen; No, no puedes contraer ETS en un baño público, excepto piojos púbicos, es la única ETS que puedes contraer de un baño público, pero las posibilidades son remotas. [5] [6]
Cosas que necesitarás
CalzadoJabón antibacterialPapel higiénico(Tapa del inodoro)
Los baños públicos no siempre son los lugares más limpios que puedes visitar. Incluso un baño limpio puede guardar muchas bacterias solo por el hecho de que muchas personas usan el baño durante todo el día. En una encuesta llevada a cabo por Kimberley-Clark se mostró que el 39% de los encuestados se preocupaba de obtener algún tipo de bacteria de baños públicos mas que de ninguna otra fuente. Aquí te damos algunos consejos para evitar esas bacterias asquerosas para que tu experiencia de usar un baño público sea más placentera.
1
Cuando entres al baño, observa el asiento del retrete. Si es necesario usa papel higiénico para limpiar el asiento o usa una cubierta para cubrirlo si hay una disponible. Muchas farmacias y tiendas ahora venden pequeños paquetes de asientos de papel higiénico y no estaría de más llevar uno en la bolsa a donde quiera que vayas.
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2
No bajes tus pantalones hasta abajo. Déjalos entre tus rodillas y tus pies.
3
Evita los retretes que tienen superficies sucias y mojadas.
4
No te sientes en el asiento, quédate justo arriba de él. Si esto se difícil, encuentra algo en lo que te puedas agarrar para balancearte.
5
Evita usar un retrete que no tire de la cadena adecuadamente o que simplemente no lo haga. Si los desperdicios se elevan hacia la superficie del baño, coloca un mensaje para que la administración lo arregle rápidamente.
6
Tira la toalla sanitaria luego de envolverla en papel higiénico y tírala en el basurero. Empácala muy bien.
7
Abre la puerta del baño. Si el retrete tiene tapadera, ciérralo.
8
Usando papel higiénico jala de la cadena. Toca la cadena únicamente con papel higiénico y rápidamente tira el papel.
9
Aléjate del retrete tan pronto como puedas y sal. Las partículas de suspensión pueden hacer que los gérmenes y bacterias lleguen hasta tus pasajes respiratorios, así que es recomendable salir rápidamente o tapar el retrete. [1]
10
Usa el papel higiénico para abrir la puerta. Se sabe que la parte interior del cerrojo de la puerta está más sucio que la parte exterior, así que usa un pedazo pequeño de papel higiénico para abrirla y luego tira el papel inmediatamente.
11
Lava tus manos siempre. Lava tus manos usando jabón por al menos 20 segundos debajo del agua. (Canta la canción de feliz cumpleaños dos veces). Aunque muchos lugares no tienen agua caliente, si está disponible, úsala, es más eficiente al eliminar gérmenes.
12
Seca tus manos usando papel. Algunos lugares colocan toallas que circulan en un dispensado. Asegúrate de mover la toalla hasta el espacio limpio. De otra manera, te estarás limpiando las manos con el espacio que uso otras personas previamente. Ten en mente que los sanitarios que usan secadoras de aire caliente son menos higiénicos porque las bacterias se acumulan y se desarrollan en respiraderos calientes y se levantan del suelo. Usa toallas de papel si es posible.
13
Usa un pequeño pedazo de papel para abrir la puerta que da hacia los retretes. Puede parecer excesivo pero luego de todo el trabajo que hiciste para lavar tus manos, no querrás tocar la perilla que tocó la misma persona que no se lavo las manos. No, no lo creo. [2]
14
Dile a la administración sobre el pobre mantenimiento de los baños. A menos que estés en un país dónde la higiene no sea la prioridad número uno, en la actualidad la mayoría de compañías o autoridades locales son responsables del manejo de baños públicos, y les gustará saber si los baños están en buenas condiciones. Las quejas de los clientes son importantes. Si no recibes una respuesta, contacta con tu departamento local de salud y presenta una queja.
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Si tratas de quedar suspendido paro no tienes la fuerza para hacerlo, trata de apoyar parte de tu peso en el dispensador de papel, o barra para discapacitados si hay una disponible. Encuentra una posición adecuada para ti. Agacharte lejos del baño puede ser lo más apropiado pero aumenta la posibilidad de que orines en tus pantalones (y el asiento). Agacharte a unas pulgadas del retrete será suficiente pero aumenta el riesgo de perder el balance. Colocarte a unas 6 pulgadas del retrete es lo recomendable.Algunas mujeres tienen una orina difusa en forma de aerosol. Si esto te sucede, debes también agacharte en los baños públicos. Pero dependiendo de dónde te encuentres debes tener cuidado de cómo dejas el retrete: Normalmente si el retrete ya estaba sucio déjalo así, pero si estás en el trabajo trata de limpiar el retrete.Si debes usar un baño que se ve sucio o mojado, coloca una o dos capas de papel higiénico sobre el asiento. Si quieres ahorrar papel simplemente agáchate sobre el retrete, no te sientes.De acuerdo a algunos estudios, casi un tercio de enfermedades infecciosas puede ser eliminadas al lavarse las manos adecuadamente. Lavarse las manos funciona debido a que la fricción de las manos desprende a las bacterias de la piel. Cuando te enjuagas, enjuagas a las bacterias.Usa los baños que se encuentran al final, si hay más de uno, los usan menos y por lo tanto están más limpios.Trata de evitar usar tus manos desnudas para tocar algo (como la perilla, de la puerta, la cadena del baño etc.)Sostén a los niños (niñas) sobre el baño o coloca una capa de papel.Tal vez también querrás llevar contigo un antibacterial en gel contigo. Puedes usarlo luego de haberte lavado las manos y luego de que hayas salido del baño.Asegúrate de usar siempre zapatos, ya sean sandalias, chancletas, o tus zapatos preferidos.Si generalmente te sientes incomodo de sentarte en baño público, o si no hay papel higiénico, puedes agacharte sobre el retrete sin tocarlo. También puede ser una buena opción si no tienes mucho tiempo para colocar una línea de papel en el asiento.Si los deshechos de una persona han estado en el agua del retrete por algún tiempo, entonces es casi seguro que es insalubre.Debes reportar si el baño esta en malas condiciones.Los germenes a los que te enfrentas en un baño público son la salmonella y la bacteria shigella, que proviene de tener contacto con heces fecales. Resfriados, meningitis, estreptococos, estafilococos, “E. Coli” los resfriados comunes y hepatitis A son otros gérmenes al acecho. La buena noticia, que ha sido mencionada por la WebMD, es que un sistema inmune saludable puede destruir todos estos gérmenes siguiendo la rutina que mencionamos “especialmente” si nos lavamos las manos bien. Ten en cuenta que muchos de los gérmenes como los resfríos comunes mueren rápidamente al entrar en contacto con el aire. [3] Si cambias a un bebé en un baño, usa los lugares apropiados. Coloca una lámina de papel o trae de casa una toalla para el bebé. Debes siempre tirar los pañales adecuadamente, las heces de un bebé son una fuente de gérmenes para otras personas, especialmente aquellos con un sistema inmune reducido. [4] Anuncio
Advertencias
Si dejas un retrete sucio, otras personas te culparán por dejar el asiento orinado, incluso si no fuiste tú el que originalmente creo el desastre.No uses retretes quebrados, incluso si es una emergencia. Lo más seguro es que tienen grandes cantidades de gérmenes.Debes usar siempre zapatos. Nunca vayas descalzo a un baño público, especialmente en un baño de dormitorio.Algunos baños tiene dispositivos de desagüe muy extraños, algunos tiran el agua automáticamente, mojándote por detrás, si esto sucede, suavemente límpiate con papel higiénico, y báñate tan pronto como llegues a casa.El agacharte puede provocar que accidentalmente mojes el asiento del retrete. Es posible que la orina vaya en diferentes direcciones y que caiga sobre el asiento y el piso. Si la corriente es muy fuerte salpicará el asiento.No creas en todo lo que dicen; No, no puedes contraer ETS en un baño público, excepto piojos púbicos, es la única ETS que puedes contraer de un baño público, pero las posibilidades son remotas. [5] [6]
Cosas que necesitarás
CalzadoJabón antibacterialPapel higiénico(Tapa del inodoro)