Mira que facil y ridicula es...
No señor! tu no tienes alergia... tu no tienes nada raro ni eres diferente a los demás!
Lo unico que te está pasando es que tenes frio!! por eso es que estas con mocos y la
nariz tapada!
nariz tapada!
La solución? abrigate más!! prende la estufa! comprate una garrafa y
metele una pantalla! Ponete a hacer ejercicio! movete! no te quedes quieto porque
enseguida las manos y piernas se te congelan y cuando te queres dar cuenta estas
estornudando y todo resfriado!
metele una pantalla! Ponete a hacer ejercicio! movete! no te quedes quieto porque
enseguida las manos y piernas se te congelan y cuando te queres dar cuenta estas
estornudando y todo resfriado!
Recuerda no acumular sueño! si tu te acuestas tarde y durante el día bostezas seguido
entonces tenes sueño acumulado!
El sueño acumulado provocara que seas super suceptible al frio y te resfries con mayor
frecuencia que el resto! Alimentate bien! si eres de las personas que espera a que le
duela la panza del hambre entonces lo estas haciendo mal.. necesitas comer antes de que
suceda eso!!
entonces tenes sueño acumulado!
El sueño acumulado provocara que seas super suceptible al frio y te resfries con mayor
frecuencia que el resto! Alimentate bien! si eres de las personas que espera a que le
duela la panza del hambre entonces lo estas haciendo mal.. necesitas comer antes de que
suceda eso!!
No hay falla! tu sigue los conosejos estos y nunca más en tu vida te vas a resfriar
y si te sucede es porque seguis teniendo frio!
y si te sucede es porque seguis teniendo frio!
Si eres de los que se enferman seguido, entonces segui estos consejos:
Salí a correr todos los días 10 minutos, si 10 minutos! me vas a decir que no podes correr todos los días 10 minutos?? no vas a tener 10 minutos?? Si papá 10 minutos es suficiente para que tu pulmones se expandan y tu corazon trabaje!
Pero 10 minutos a un buen ritmo! luego si te parece poco aumentalos a 15.. No más! porque si haces rutinas dificiles algun día dejaras de hacerlas ya que la rutina aburre y si es dificil te saca las ganas!
Con 10 minutos TODOS LOS DÍAS! SI TODOS LOS DÍAS!!! a un buen ritmo es suficiente para que todo tu cuerpo se re oxigene, purifique y auto repare!
Pero 10 minutos a un buen ritmo! luego si te parece poco aumentalos a 15.. No más! porque si haces rutinas dificiles algun día dejaras de hacerlas ya que la rutina aburre y si es dificil te saca las ganas!
Con 10 minutos TODOS LOS DÍAS! SI TODOS LOS DÍAS!!! a un buen ritmo es suficiente para que todo tu cuerpo se re oxigene, purifique y auto repare!
y por supuesto no te olvides de alimentarte bien!
Leyendo mis post detenidamente encontraras respuestas y poco a poco tendras claridad mental.