8 rasgos de una persona tóxica
Generalmente, cuesta mucho identificarlas, por eso es importante que descubramos algunas características que sumadas pueden determinar si alguien de tu entorno no está influyéndote positivamente, sino todo lo contrario.
8 rasgos de una persona tóxica
Aparentemente te ayudan y están pendientes de ti, pero en realidad lo hacen de un modo muy frío y calculador. Buscan tu confianza para acercarse a ti y poco a poco ir hundiéndote mientras ellos salen a flote. Son personas que, de algún modo, alimentan su autoestima minando la tuya y, por mucho que las aprecies, si sabes detectarlas, en un momento u otro tendrás que alejarlas de ti. Empieza por identificarlas.
1. Siempre, siempre tiene la razón
No puedes razonar con él o ella y menos si estáis debatiendo sobre algo en lo que está muy implicado. Sin saber cómo, terminas asintiendo con la cabeza porque, de pronto, ya no tienes fuerzas para seguir discutiendo.
Le has llevado la contraria y no te ha dado la oportunidad de argumentar tu postura, se ha puesto a la defensiva e incluso ha herido tus sentimientos. ¿Qué ha conseguido? Tener razón y dejarte callado.
2. Todo en su vida es una tragedia
Incluso cuando parece que las cosas les van bien: tienen aquello que deseaban, les has ayudado a conseguir lo que necesitaban, han recibido un regalo inesperado… Nunca estarán del todo contentos, en todo momento habrá algo que no funcionará.
Un pequeño drama que te mantendrá atado a ellos, escuchándolos cómo se presentan como unas víctimas del mundo, sin que tus consejos sirvan de nada.
3. ¿Qué decías?
No escuchan. Es más, posiblemente ni te hayan preguntado cómo estás ni cómo te va. Su narcisismo es tal que si no hablas de temas que les afecten directamente y les permitan hablar de sí mismos, tus palabras no valen nada.
Seguramente asentirán de vez en cuando, pero en realidad no están escuchando, sólo esperan el momento para volver a hablar de su tema favorito: ellos mismos.
4. Demuestran falta de tacto y una sinceridad “brutal”
Cinismo, respuestas secas y una sinceridad “brutal” son típicos en esta clase de persona. Generalmente, lo hacen para demostrar que son superiores, que pueden decir lo que sienten porque dominan la situación. Eso sí, no pruebes a comportarte de la misma forma con ellos…
5. Si a ellos no les gustó, a ti tampoco
Da igual el tema que tratéis, si a él/ella no le fue bien, hará lo posible por quitarte la idea de la cabeza o porque no vaya como quieres. Puede que sea una relación estable o incluso algo tan absurdo como un restaurante nuevo, si esta persona lo puso en su “lista negra”, no dejará que tú lo pruebes ni te guste e insistirá en que pierdes el tiempo.
6. Te controlan
De pronto, alguien ya no te cae bien y por más que lo piensas no entiendes por qué. Haz memoria y posiblemente te percates de que, poco a poco, esa persona tóxica ha ido influyendo en ti hasta hacer que te sientas como él/ella.
Así consigue que tengáis más cosas en común y atarte todavía más.
7. Hablan mal de otras personas a menudo
¿Por qué lo hacen? Para sentirse mejor que ellos.
Difícilmente dirán cosas buenas de nadie, ya que, aunque parezca mentira, son personas con una autoestima muy baja que buscan aumentarla como sea.
8. Mejores amigos en poco tiempo
Las personas tóxicas cuando deciden que alguien les cae bien, lo dan todo. Especialmente en un primer momento. En seguida aparecen las bromas internas, las experiencias compartidas…
Todo para estrechar lazos y convertir esa relación en algo “único”. Si están en redes sociales, compartirán fotografías con esa persona, demostrando que están muy unidos. Esto puede resultar halagador al principio, pero si has llegado a este punto, ya sabes lo que viene después.
¿Cómo lidiar con una persona “tóxica”?
Estamos rodeados de personas tóxicas allá a donde vayamos. Cada persona es un mundo y no se puede lidiar con una igual que con otra.
No podemos permitir que las personas tóxicas marquen nuestra vida de forma negativa. Por este motivo, esperamos que con estas sencillas pautas consigas lidiar con las personas tóxicas que puedan llenar de oscuridad tu vida.
1. ¡Aléjate!
Es difícil, porque muchas veces esas personas tóxicas las encontramos entre nuestros amigos, en el trabajo y ¡en nuestra propia familia! Pero, ¿qué podemos hacer?
Si no puedes eliminarlas de tu vida, ¡pon distancia! No puedes permitir que su negatividad ensucie tu vida, no puedes permitir que te manipulen, que marquen tu vida. Poner distancia es la mejor solución.
2. Respira y piensa
Antes de estar con una persona tóxica tómate un momento para respirar y pensar. ¿Pensar en qué? En pensamientos positivos. Pararte a respirar y pensar te hará fuerte para enfrentar a esa persona tóxica que también es fuerte, pero tú lo puedes ser más.
3. ¡Protégete!
Para protegerte de una persona tóxica no solo es necesario realizar el paso anterior, sino reflexionar. La reflexión te permitirá barajar diversas opciones de cómo actuar ante esa persona, encontrar la forma correcta y protegerte frente a sus ataques e intentos de manipulación.
En cuanto a esa barrera que creas para que no te afecte esa persona tóxica: ¡cuídate de no tenerla con todo el mundo! Quizás te encuentres cómodo tras esa barrera, pero ya sabes que es bueno librarse de esta protección para permitirte experimentar y ser feliz.
4. Bloquea a las personas tóxicas
¿Cómo podemos bloquear e impedir que esa persona tóxica continúe marcando nuestra vida? Pues ¡muy fácil! Para empezar, comienza por cambiar de tema cuando este se vuelva tenso o veas muestras de manipulación. Sé tú quien lleva las riendas de la conversación, no permitas que la persona tóxica posea más hilos que mover.
Continúa con una voz firme, aprendiendo a decir no y cortando todo aquello que se use en forma de burla hacia tu persona. Tras esa broma se esconde quizás cierto desprestigio o cuestiones inapropiadas sobre ti. ¡No lo permitas! Es el momento de ponerle fin.
Esperamos que estos pequeños pasos te ayuden a lidiar con esas personas tóxicas que abundan en tu vida. Muchas veces, no somos conscientes de que somos manipulados, de que nos instan a pensar como los demás… ¡Ya basta! No permitas que una persona tóxica controle tu vida.
Generalmente, cuesta mucho identificarlas, por eso es importante que descubramos algunas características que sumadas pueden determinar si alguien de tu entorno no está influyéndote positivamente, sino todo lo contrario.
8 rasgos de una persona tóxica
Aparentemente te ayudan y están pendientes de ti, pero en realidad lo hacen de un modo muy frío y calculador. Buscan tu confianza para acercarse a ti y poco a poco ir hundiéndote mientras ellos salen a flote. Son personas que, de algún modo, alimentan su autoestima minando la tuya y, por mucho que las aprecies, si sabes detectarlas, en un momento u otro tendrás que alejarlas de ti. Empieza por identificarlas.
1. Siempre, siempre tiene la razón
No puedes razonar con él o ella y menos si estáis debatiendo sobre algo en lo que está muy implicado. Sin saber cómo, terminas asintiendo con la cabeza porque, de pronto, ya no tienes fuerzas para seguir discutiendo.
Le has llevado la contraria y no te ha dado la oportunidad de argumentar tu postura, se ha puesto a la defensiva e incluso ha herido tus sentimientos. ¿Qué ha conseguido? Tener razón y dejarte callado.
2. Todo en su vida es una tragedia
Incluso cuando parece que las cosas les van bien: tienen aquello que deseaban, les has ayudado a conseguir lo que necesitaban, han recibido un regalo inesperado… Nunca estarán del todo contentos, en todo momento habrá algo que no funcionará.
Un pequeño drama que te mantendrá atado a ellos, escuchándolos cómo se presentan como unas víctimas del mundo, sin que tus consejos sirvan de nada.
3. ¿Qué decías?
No escuchan. Es más, posiblemente ni te hayan preguntado cómo estás ni cómo te va. Su narcisismo es tal que si no hablas de temas que les afecten directamente y les permitan hablar de sí mismos, tus palabras no valen nada.
Seguramente asentirán de vez en cuando, pero en realidad no están escuchando, sólo esperan el momento para volver a hablar de su tema favorito: ellos mismos.
4. Demuestran falta de tacto y una sinceridad “brutal”
Cinismo, respuestas secas y una sinceridad “brutal” son típicos en esta clase de persona. Generalmente, lo hacen para demostrar que son superiores, que pueden decir lo que sienten porque dominan la situación. Eso sí, no pruebes a comportarte de la misma forma con ellos…
5. Si a ellos no les gustó, a ti tampoco
Da igual el tema que tratéis, si a él/ella no le fue bien, hará lo posible por quitarte la idea de la cabeza o porque no vaya como quieres. Puede que sea una relación estable o incluso algo tan absurdo como un restaurante nuevo, si esta persona lo puso en su “lista negra”, no dejará que tú lo pruebes ni te guste e insistirá en que pierdes el tiempo.
6. Te controlan
De pronto, alguien ya no te cae bien y por más que lo piensas no entiendes por qué. Haz memoria y posiblemente te percates de que, poco a poco, esa persona tóxica ha ido influyendo en ti hasta hacer que te sientas como él/ella.
Así consigue que tengáis más cosas en común y atarte todavía más.
7. Hablan mal de otras personas a menudo
¿Por qué lo hacen? Para sentirse mejor que ellos.
Difícilmente dirán cosas buenas de nadie, ya que, aunque parezca mentira, son personas con una autoestima muy baja que buscan aumentarla como sea.
8. Mejores amigos en poco tiempo
Las personas tóxicas cuando deciden que alguien les cae bien, lo dan todo. Especialmente en un primer momento. En seguida aparecen las bromas internas, las experiencias compartidas…
Todo para estrechar lazos y convertir esa relación en algo “único”. Si están en redes sociales, compartirán fotografías con esa persona, demostrando que están muy unidos. Esto puede resultar halagador al principio, pero si has llegado a este punto, ya sabes lo que viene después.
¿Cómo lidiar con una persona “tóxica”?
Estamos rodeados de personas tóxicas allá a donde vayamos. Cada persona es un mundo y no se puede lidiar con una igual que con otra.
No podemos permitir que las personas tóxicas marquen nuestra vida de forma negativa. Por este motivo, esperamos que con estas sencillas pautas consigas lidiar con las personas tóxicas que puedan llenar de oscuridad tu vida.
1. ¡Aléjate!
Es difícil, porque muchas veces esas personas tóxicas las encontramos entre nuestros amigos, en el trabajo y ¡en nuestra propia familia! Pero, ¿qué podemos hacer?
Si no puedes eliminarlas de tu vida, ¡pon distancia! No puedes permitir que su negatividad ensucie tu vida, no puedes permitir que te manipulen, que marquen tu vida. Poner distancia es la mejor solución.
2. Respira y piensa
Antes de estar con una persona tóxica tómate un momento para respirar y pensar. ¿Pensar en qué? En pensamientos positivos. Pararte a respirar y pensar te hará fuerte para enfrentar a esa persona tóxica que también es fuerte, pero tú lo puedes ser más.
3. ¡Protégete!
Para protegerte de una persona tóxica no solo es necesario realizar el paso anterior, sino reflexionar. La reflexión te permitirá barajar diversas opciones de cómo actuar ante esa persona, encontrar la forma correcta y protegerte frente a sus ataques e intentos de manipulación.
En cuanto a esa barrera que creas para que no te afecte esa persona tóxica: ¡cuídate de no tenerla con todo el mundo! Quizás te encuentres cómodo tras esa barrera, pero ya sabes que es bueno librarse de esta protección para permitirte experimentar y ser feliz.
4. Bloquea a las personas tóxicas
¿Cómo podemos bloquear e impedir que esa persona tóxica continúe marcando nuestra vida? Pues ¡muy fácil! Para empezar, comienza por cambiar de tema cuando este se vuelva tenso o veas muestras de manipulación. Sé tú quien lleva las riendas de la conversación, no permitas que la persona tóxica posea más hilos que mover.
Continúa con una voz firme, aprendiendo a decir no y cortando todo aquello que se use en forma de burla hacia tu persona. Tras esa broma se esconde quizás cierto desprestigio o cuestiones inapropiadas sobre ti. ¡No lo permitas! Es el momento de ponerle fin.
Esperamos que estos pequeños pasos te ayuden a lidiar con esas personas tóxicas que abundan en tu vida. Muchas veces, no somos conscientes de que somos manipulados, de que nos instan a pensar como los demás… ¡Ya basta! No permitas que una persona tóxica controle tu vida.