Introduccion:
Todo esto que voy a describir y voy a explicar, viene de experiencia propia, de mi lucha contra el acné.
Primero que nada, hay que explicar que el acné no es algo natural, no es algo normal, hace decadas que está asentado en nuestra sociedad y aceptado como un problema "común" pero no lo es; en el oriente no existen estos problemas, ni se los toma como "normales" si ha de llegar al caso.
La medicina actual cosmética está hecha para que nosotros dependamos de ella, no para curar el problema de raíz, sino no sería un negocio.
Todo lo que son tratamientos, cremas, lociones, son solo parches, la solución verdadera está en cortar el problema de raíz.
Al llegar a la adolescencia se produce un desequilibrio hormonal, el cual tiende a generarnos desbalances en las glándulas y estas producen mas sebo, que termina reflejándose en nuestro cuerpo.
No hay de que preocuparse, porque llegada la madurez, las hormonas se regulan y el cuerpo vuelve a trabajar naturalmente.
Este posteo va dedicado mayormente al acné post-adolescencia.
Cómo fueron mis soluciones(Parches)?
Acnoxin: esté esta hecho a base de ácido salicílico, y otros ácidos, los que actúan sobre las bacterias del acné, es muy eficiente hasta un cierto punto, como dije anteriormente, solo es un parche. El acnoxin es muy recomendado por medicos, ya que a corto plazo, actúa muy bien sobre los granitos, pero lo que no saben o no quieren decirnos, es que seca la piel, lo cual nos quita el acne, a costo de la salud de nuestra piel.
Limón: Al igual que el acnoxín, los acidos trabajan sobre las bacterias, pero sucede lo mismo, lastima la piel, y la seca. Mas abajo explico por qué es tan importante la salud de la piel.
Bicarbonato: Lo mismo que lo anterior, seca los granitos, pero seca la piel.
Hielo: utilizado para disminuir la hinchazón de las póstulas, el problema es que el frío lástima los vasos sanguineos, estos se cierran y el acne queda marcado en la cara con una mancha roja, la cual tarda mas en irse que si no lo hubieramos "desinflamado".
Pasta dentífrica: Lo mismo que los anteriores, seca los granitos, pero seca la piel.
Porque es tan importante la salud de la piel?
Con la salud de la piel, me refiero a que esta tenga los nutrientes y este hidratada, para que? para poder combatir ella misma el acné.
El problema con los cosméticos y los tratamientos que nos ponemos en la cara son que estamos arreglándole los problemas nosotros a la piel, y la piel se va a acostumbrando a no necesitar de los nutrientes, entonces nos vamos haciendo dependientes de los cosméticos para tener la cara sin acné.
Además de todo esto, todos las soluciones "parches", que presenté anteriormente, sumado a todo lo que son las soluciones cosméticas y demases, debilitan nuestra piel, no solo nos hacen dependiente de ellas, sino que debilitan nuestra piel a nivel deshidratación y desmineralización de la piel.
El fín de curarlo, la solución, es que la piel misma sane, por merito de nuestra piel.
Cual sería entonces la solución al acné?
Bueno como dije anteriormente, hay que fortificar la piel, nutrirla para que esta pueda luchar contra las infecciones del acné.
Primero que nada, es importantisimo estar bien hidratado, mínimo 2lts por día, y mientras mas agua consuman mejor va a ser nuestra reparación celular.
Otro punto muy importante es nuestra alimentación; voy a explicar los dos lados de la alimentación que influyen en nuestro cuerpo:
Es sumamente importante consumir todo tipo de alimentos que posean vitaminas, minerales y acidos grasos esenciales, los cuales influyen mucho en la reparación celular de nuestra piel. Si googlean hay muchisimos alimentos que poseen lo que necesitamos, pero a mi recomendación: Verduras, frutos secos y granola.
Les recomiendo un solo cosmético. Cremas hidratantes que no sean grasas.
El otro lado de la alimentación que es sumamente importante, es el que lástima nuestro cuerpo, todo lo que son grasas trans, alcohol.
Porque es que esto influye en nuestra piel? Primero que nada, deja radicales libres en el cuerpo, los que deshidratan nuestra piel (1er tip anterior).
Otro cosa muy importante, es el estrés, puede parecer una boludez, pero el estrés hace que las glándulas laburen más y que liberen más sebo!
Voy a explicar algo que sobrepasa lo que conocemos como habitual, pero la comida influye mucho en nuestro sistema digestivo, y este puede trabajar mejor o peor, según lo que consumamos.
Porque esta ligado al acné? Voy a explicarlo de la manera más simple, representado como puntos de acupuntura:
Para los que no están muy en tema, resumiendo todo lo demás, las ciencias orientales se basan muchisimo en esto, hay partes de tu cuerpo, que representan todo tu cuerpo. Una de ellas es la cara, y el acné es un reflejo de que cierta parte de tu cuerpo no esta trabajando correctamente. Voy a dejarles un gráfico para que puedan entenderlo mejor, para ver donde les sale acné frecuentemente y por qué es que allí aparece:
Por ejemplo: la gente fumadora es más propensa a tener acné en los cachetes, mientras que la gente que consume más harinas blancas es más propensa a tener acné en la zona 7 del gráfico( problemas intestino grueso)
Resumiendo todo:
-Basta de astringentes
-Mucha agua
-Humectar la piel con humectantes que no sean grasosos
-Alimentación sana
-Cuidarnos del estrés
-Verificar frecuencia de lugares donde hay acné y ver el gráfico
Espero que les haya ayudado, hace mucho tiempo que vengo luchando y recién ahora que puedo solucionarlo, quería compartirselo! Cualquier duda o caso particular, envíenme un msj que respondo a todos!
Todo esto que voy a describir y voy a explicar, viene de experiencia propia, de mi lucha contra el acné.
Primero que nada, hay que explicar que el acné no es algo natural, no es algo normal, hace decadas que está asentado en nuestra sociedad y aceptado como un problema "común" pero no lo es; en el oriente no existen estos problemas, ni se los toma como "normales" si ha de llegar al caso.
La medicina actual cosmética está hecha para que nosotros dependamos de ella, no para curar el problema de raíz, sino no sería un negocio.
Todo lo que son tratamientos, cremas, lociones, son solo parches, la solución verdadera está en cortar el problema de raíz.
Al llegar a la adolescencia se produce un desequilibrio hormonal, el cual tiende a generarnos desbalances en las glándulas y estas producen mas sebo, que termina reflejándose en nuestro cuerpo.
No hay de que preocuparse, porque llegada la madurez, las hormonas se regulan y el cuerpo vuelve a trabajar naturalmente.
Este posteo va dedicado mayormente al acné post-adolescencia.
Cómo fueron mis soluciones(Parches)?
Acnoxin: esté esta hecho a base de ácido salicílico, y otros ácidos, los que actúan sobre las bacterias del acné, es muy eficiente hasta un cierto punto, como dije anteriormente, solo es un parche. El acnoxin es muy recomendado por medicos, ya que a corto plazo, actúa muy bien sobre los granitos, pero lo que no saben o no quieren decirnos, es que seca la piel, lo cual nos quita el acne, a costo de la salud de nuestra piel.
Limón: Al igual que el acnoxín, los acidos trabajan sobre las bacterias, pero sucede lo mismo, lastima la piel, y la seca. Mas abajo explico por qué es tan importante la salud de la piel.
Bicarbonato: Lo mismo que lo anterior, seca los granitos, pero seca la piel.
Hielo: utilizado para disminuir la hinchazón de las póstulas, el problema es que el frío lástima los vasos sanguineos, estos se cierran y el acne queda marcado en la cara con una mancha roja, la cual tarda mas en irse que si no lo hubieramos "desinflamado".
Pasta dentífrica: Lo mismo que los anteriores, seca los granitos, pero seca la piel.
Porque es tan importante la salud de la piel?
Con la salud de la piel, me refiero a que esta tenga los nutrientes y este hidratada, para que? para poder combatir ella misma el acné.
El problema con los cosméticos y los tratamientos que nos ponemos en la cara son que estamos arreglándole los problemas nosotros a la piel, y la piel se va a acostumbrando a no necesitar de los nutrientes, entonces nos vamos haciendo dependientes de los cosméticos para tener la cara sin acné.
Además de todo esto, todos las soluciones "parches", que presenté anteriormente, sumado a todo lo que son las soluciones cosméticas y demases, debilitan nuestra piel, no solo nos hacen dependiente de ellas, sino que debilitan nuestra piel a nivel deshidratación y desmineralización de la piel.
El fín de curarlo, la solución, es que la piel misma sane, por merito de nuestra piel.
Cual sería entonces la solución al acné?
Bueno como dije anteriormente, hay que fortificar la piel, nutrirla para que esta pueda luchar contra las infecciones del acné.
Primero que nada, es importantisimo estar bien hidratado, mínimo 2lts por día, y mientras mas agua consuman mejor va a ser nuestra reparación celular.
Otro punto muy importante es nuestra alimentación; voy a explicar los dos lados de la alimentación que influyen en nuestro cuerpo:
Es sumamente importante consumir todo tipo de alimentos que posean vitaminas, minerales y acidos grasos esenciales, los cuales influyen mucho en la reparación celular de nuestra piel. Si googlean hay muchisimos alimentos que poseen lo que necesitamos, pero a mi recomendación: Verduras, frutos secos y granola.
Les recomiendo un solo cosmético. Cremas hidratantes que no sean grasas.
El otro lado de la alimentación que es sumamente importante, es el que lástima nuestro cuerpo, todo lo que son grasas trans, alcohol.
Porque es que esto influye en nuestra piel? Primero que nada, deja radicales libres en el cuerpo, los que deshidratan nuestra piel (1er tip anterior).
Otro cosa muy importante, es el estrés, puede parecer una boludez, pero el estrés hace que las glándulas laburen más y que liberen más sebo!
Voy a explicar algo que sobrepasa lo que conocemos como habitual, pero la comida influye mucho en nuestro sistema digestivo, y este puede trabajar mejor o peor, según lo que consumamos.
Porque esta ligado al acné? Voy a explicarlo de la manera más simple, representado como puntos de acupuntura:
Para los que no están muy en tema, resumiendo todo lo demás, las ciencias orientales se basan muchisimo en esto, hay partes de tu cuerpo, que representan todo tu cuerpo. Una de ellas es la cara, y el acné es un reflejo de que cierta parte de tu cuerpo no esta trabajando correctamente. Voy a dejarles un gráfico para que puedan entenderlo mejor, para ver donde les sale acné frecuentemente y por qué es que allí aparece:
Por ejemplo: la gente fumadora es más propensa a tener acné en los cachetes, mientras que la gente que consume más harinas blancas es más propensa a tener acné en la zona 7 del gráfico( problemas intestino grueso)
Resumiendo todo:
-Basta de astringentes
-Mucha agua
-Humectar la piel con humectantes que no sean grasosos
-Alimentación sana
-Cuidarnos del estrés
-Verificar frecuencia de lugares donde hay acné y ver el gráfico
Espero que les haya ayudado, hace mucho tiempo que vengo luchando y recién ahora que puedo solucionarlo, quería compartirselo! Cualquier duda o caso particular, envíenme un msj que respondo a todos!