Las venas transportan la sangre del resto del cuerpo al corazón, y contienen válvulas unidireccionales que impiden que la sangre fluya de nuevo a el resto del cuerpo. Las venas varicosas se desarrollan cuando las válvulas en las venas se debilitan, permitiendo que la sangre se acumule en las venas en vez de ser bombeada de regreso al corazón.
Este video se centra en los alimentos que pueden ayudar a eliminar las venas varicosas y arañas vasculares.
# 1: Arándanos
Los arándanos son uno de los mejores alimentos para la salud de todos los tiempos, y son una bendición para cualquier persona propensa a las varices. Debido a su alta concentración de antocianinas (pigmentos flavonoides), los arándanos contribuyen a la salud de la matriz de colágeno mediante la neutralización de las enzimas que destruyen el tejido conectivo y de los radicales libres. También reparan las proteínas dañadas en las paredes de los vasos sanguíneos y promueven la salud general del sistema vascular. Además de eso, los arándanos son una buena fuente de fibra insoluble y fibra soluble como la pectina. Además, en comparación con otras bayas, los arándanos (especialmente los arándanos silvestres) son una buena fuente de vitamina E.
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