¿Querés evitar un resfrío? Te tiro un par de cosas que hago cuando me empieza a doler la garganta, y no falla nunca, es infalible!
Lo que vamos a necesitar es lo s siguiente
1 limón
Bicarbonato de Sodio
Miel
Polen (se consigue en cual Dietética - herborestería)
Maca (Idem anterior)
Bueno lo primero, en ayunas,
1-exprimi el limón
2-agregale una cucharada de bicarbonato
3-zampatelo
Lo que hicimos con este primer paso, es alcalinizar el cuerpo, generando un ambiente poco propicio para bacterias y otros agentes patologicos , además de que le entregamos las vitaminas presentes en el limón.
Luego de esto, en un vaso, colocamos una cucharada de polen, una de maca, una de miel y un chorrito de agua tibia, lo revolvemos bien y nos lo tomamos de un saque.
Repetir durante dos o tres días en ayunas, el limón con el bicarbonato se puede repetir 3 veces al día, siempre conviene antes de las comidas.
El polen, la maca y la miel son superalimentos que le dearán al cuerpo las falencias nutricionales que necesita para sobrellevar el invierno.
Tanto la maca como el polen son alimentos que nos aportan mucha energía pero que no se debe abusar ni mantener un consumo prolongado, es importante mantener una dieta equilibrada y sobre todo rica en alimentos crudos para mantenerse saludable.
Me despido con unas frases del famoso hipócrates:
Chauuu