Como padre, es necesario encontrar nuevas formas creativas para hacer que sus hijos coman alimentos saludables. Algunos niños les gusta la fruta y hortalizas, y se comen casi cualquier cosa que les dan. Luego están los que siempre dejará a los alimentos saludables en su caja del almuerzo, devolviendo la
manzana
o un plátano se embala en la escuela. La rebelión ha comenzado ...
Salud familia les enseña un truco que tiende a funcionar cada vez que está usando su imaginación.
Los niños responden mejor cuando te acercas a ellos desde un ángulo visual. ¿Ha notado que cuando algo está hecho para parecerse a su personaje favorito de dibujos animados, es mejor que al instante el aspecto estándar? Cuando los niños están rodeados de imágenes de sus animales favoritos, dibujos animados, héroes o actores, que tienden a ser más proactivo e inspirado.
Por lo tanto, el truco aquí, es convertir el alimento sano ordinario o sándwiches aburridas en otros nuevos creativos, por lo tanto, hacer que sus hijos para comer casi cualquier cosa que se les da, excepto quizás por el brócoli y la espinaca, por supuesto!
CÓMO HACER SNACKS DECORATIVOS caja del almuerzo de verduras y frutas
Juega un poco con las diferentes ideas decorativas para ver cuáles su hijo más ama.
Salud familia cree que la idea no es para que se despierte una hora más temprano para decorar la comida y hacer que se vea como obra de arte.
Siempre tenga en cuenta que todo lo que se crea, tendrá que ser capaz de soportar algunos dando vueltas y agitando mientras se transporta en una bolsa de la escuela. El uso de un par de formas básicas y unos palos de palillo de dientes, sólo se tarda 10 minutos más de su tiempo, pero al menos puede estar seguro de que su hijo le encantará comer alimentos saludables desde una edad temprana.
Cuando se utiliza frutas y verduras, el más fácil sería utilizar las frutas de piña, sandía, zanahorias, pepinos, uvas, cítricos. También peras, manzanas y plátanos, pero sólo tenga cuidado de no cortar demasiado, porque los niños realmente no les gusta que su comida se vuelve marrón. Asegúrese de que está expuesta a la menor cantidad de aire que acelerar el proceso de coloración.
En salud familia en lugar de simplemente darles vegetales o frutas piezas normales, cortar las formas fáciles, como círculos, estrellas, corazones, triángulos y cuadrados, en varios tamaños. (También puede utilizar los cortadores de decoración o cortadores de galletas para hacer otras formas fáciles) Paquete de estas frutas o verduras en su propio compartimento o pincho en un lápiz para formar una imagen.
Con toda una fruta como una manzana o una pera, darle una cara. Cortar una gran sonrisa y completan un círculo lo suficientemente grande en una manzana y empujar una cereza en la nariz y las uvas o bayas para los ojos, es así de simple. Con un plátano entero, dibujar una cara de un pirata o una princesa en el exterior con un marcador negro. Incluso se puede vestir con un poco de material o ligeramente cortarlo en la cáscara de plátano.
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