Pepino, el fruto anti-age indispensable para proteger la piel
Entre sus múltiples propiedades se encuentran las vitaminas B y E, hierro y magnesio. Una especialista compartió con Infobae dos recetas y un tratamiento estético para poner en práctica en el hogar
La presencia del pepino en la mesa lo convierten en uno de los frutos más populares del mundo. Su historia se remonta hace más de 3000 años, cuando griegos y romanos lo comenzaron a utilizar en sus platos. A pesar de esta popularidad, ya que en la actualidad, se puede encontrar en ensaladas, hamburguesas, jugos y tartas, pocos conocen sus beneficios.
El principal es la hidratación. Consumirlo equivale a tomarse un vaso de agua, ya que está constituído en un 96% por el líquido esencial para la subsistencia del hombre. Sin embargo, ese pequeño 4% oculta una cantidad de propiedades que lo convierten en un adalid indispensable para proteger y mejorar la piel.
Entre sus propiedades se encuentra la fibra, que facilita la digestión y posee grandes dosis de pepsina, la sustancia que protege el tracto intestinal. Además, posee vitamina B, hierro, potasio, magnesio, vitamina E y calcio, todo esenciales para lucir una piel radiante.
La nutricionista Laura Romano explicó a Infobae: "Tiene varios usos en el cuerpo; se utiliza tanto en las dietas, como en mascarillas, ya que tiene propiedades para evitar el acné, la rosácea, la dermatitis y las quemaduras causadas por el sol".
Ingredientes:
2 hojas de papel de arroz
Una zanahoria pelada
Un pepino pelado
Un tomate
Aceite de oliva
Procedimiento:
Cortar la zanahoria, pepino y el tomate
Cerrar las hojas de arroz como un wrap
Cortar el rollo en la mitad
Mascarilla de pepino para hidratación
Ingredientes:
Medio pepino pelado
1 cucharada de miel
1 cucharada de aceite de oliva
Procedimiento:
Licuar los tres ingredientes y dejarlos enfriar
Aplicar la mascarilla y dejar actuar por 10 minutos o más
La presencia del pepino en la mesa lo convierten en uno de los frutos más populares del mundo. Su historia se remonta hace más de 3000 años, cuando griegos y romanos lo comenzaron a utilizar en sus platos. A pesar de esta popularidad, ya que en la actualidad, se puede encontrar en ensaladas, hamburguesas, jugos y tartas, pocos conocen sus beneficios.
El principal es la hidratación. Consumirlo equivale a tomarse un vaso de agua, ya que está constituído en un 96% por el líquido esencial para la subsistencia del hombre. Sin embargo, ese pequeño 4% oculta una cantidad de propiedades que lo convierten en un adalid indispensable para proteger y mejorar la piel.
Entre sus propiedades se encuentra la fibra, que facilita la digestión y posee grandes dosis de pepsina, la sustancia que protege el tracto intestinal. Además, posee vitamina B, hierro, potasio, magnesio, vitamina E y calcio, todo esenciales para lucir una piel radiante.
La nutricionista Laura Romano explicó a Infobae: "Tiene varios usos en el cuerpo; se utiliza tanto en las dietas, como en mascarillas, ya que tiene propiedades para evitar el acné, la rosácea, la dermatitis y las quemaduras causadas por el sol".
Ingredientes:
2 hojas de papel de arroz
Una zanahoria pelada
Un pepino pelado
Un tomate
Aceite de oliva
Procedimiento:
Cortar la zanahoria, pepino y el tomate
Cerrar las hojas de arroz como un wrap
Cortar el rollo en la mitad
Mascarilla de pepino para hidratación
Ingredientes:
Medio pepino pelado
1 cucharada de miel
1 cucharada de aceite de oliva
Procedimiento:
Licuar los tres ingredientes y dejarlos enfriar
Aplicar la mascarilla y dejar actuar por 10 minutos o más
Nos vemos prontito
